Làm thế nào để giảm tử vong do ung thư phổi

Ung thư phổi là nguyên nhân hàng đầu của cả nam và nữ tại Hoa Kỳ. Bạn có thể nghĩ đến việc cai thuốc lá ngay lập tức khi nghe những con số này, nhưng ung thư phổi ở những người không bao giờ hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu thứ 6 gây tử vong liên quan đến ung thư ở Hoa Kỳ.

Kết hợp cả những người không hút thuốc bị ung thư phổi và những người hút thuốc có các yếu tố nguy cơ khác gây ung thư phổi, đáng để xem xét vấn đề ung thư phổi từ một góc độ khác. Làm thế nào chúng ta có thể giảm đáng kể số ca tử vong do ung thư phổi mà không nói về việc bỏ hút thuốc? Hãy nói về mười cách chúng ta có thể bắt đầu giảm tử vong do ung thư phổi ngay hôm nay ngoài việc cai thuốc lá.

(Đối với những người muốn tìm hiểu thêm về thuốc lá và ung thư phổi, hãy xem bài viết toàn diện này về hút thuốc và ung thư phổi.)

Hãy nhớ rằng ung thư phổi là một bệnh hút thuốc

Để nói về ung thư phổi mà không cần cai thuốc lá có vẻ gần như dị giáo. Đúng là hút thuốc là nguyên nhân của nhiều bệnh ung thư phổi. Ngưng hút thuốc là quan trọng và một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm để giảm tử vong là giúp mọi người từ bỏ thói quen này.

Tuy nhiên, ngay cả khi hút thuốc đã được loại bỏ hoàn toàn ngày hôm nay, chúng ta vẫn sẽ bị ung thư phổi.

Có một số lý do tại sao bỏ hút thuốc sẽ không loại bỏ tử vong do ung thư phổi. Tất nhiên, một trong những lý do chính là có những nguyên nhân gây ung thư phổi ngoài việc hút thuốc. Ngay cả trong số những người hút thuốc có những yếu tố bổ sung làm tăng hoặc giảm khả năng họ sẽ bị ung thư phổi.

Một lý do chính khác là phần lớn những người bị ung thư phổi ngày nay không hút thuốc. Thay vào đó, hơn 50 phần trăm những người bị ung thư phổi là những người hút thuốc trước đây. Đối với phụ nữ, gần 20 phần trăm có không bao giờ hun khói.

Nói về việc cai thuốc lá là đáng khen ngợi, nhưng giống như hầu hết những điều "tích cực" trong cuộc sống của chúng ta, có thể có một nhược điểm. Nhược điểm của bệnh ung thư phổi là việc nghiên cứu các nguyên nhân gây ung thư phổi ngoài hút thuốc và truyền bá về những nguyên nhân này, đã bị bỏ qua hoặc bị lu mờ bởi lượng thông tin khổng lồ về việc hút thuốc. Trong khi đó, chúng tôi tiếp tục tìm kiếm nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư khác..

Một ví dụ đáng giá một trang từ, vì vậy hãy bắt đầu với một ví dụ về việc tập trung vào việc hút thuốc đã làm giảm nhận thức về một nguyên nhân rất dễ phòng ngừa khác của ung thư phổi.

Vấn đề loại bỏ ung thư phổi như một căn bệnh của người hút thuốc

Đối với những người vẫn đang bám vào cai thuốc lá một mình như là phương pháp giảm tử vong do ung thư phổi, chúng ta hãy xem ví dụ về ung thư phổi và ung thư phổi.

Khí radon là một loại khí không mùi, không màu, được tạo ra bởi sự phân rã bình thường của urani trong đất bên dưới nhà của chúng ta. Mức độ gia tăng của loại khí này được tìm thấy ở 1 trong số 15 ngôi nhà ở Hoa Kỳ và trên toàn thế giới. Khi khí được thải ra không khí bên ngoài, nó sẽ nhanh chóng tan biến. Vấn đề xảy ra khi khí này bị giữ lại trong nhà của chúng ta.

Chúng tôi biết rằng tiếp xúc với radon là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi ở những người không hút thuốc và là nguyên nhân hàng đầu thứ hai ở những người hút thuốc. Phơi nhiễm hiện dẫn đến khoảng 27.000 ca tử vong do ung thư phổi mỗi năm chỉ riêng ở Hoa Kỳ.

Để hiểu tầm quan trọng của ung thư phổi do radon (một yếu tố nguy cơ, chúng tôi lưu ý, đó là cao nhất đối với phụ nữ và trẻ em), hãy so sánh bệnh này với ung thư vú. Có khoảng 40.000 ca tử vong vì ung thư vú mỗi năm ở Hoa Kỳ. Nếu chúng ta biết cách sàng lọc và sau đó, loại bỏ nguyên nhân của 75 phần trăm bệnh ung thư vú, bạn có cho rằng chúng ta đã nghe thấy? Tuy nhiên, việc kiểm tra mức radon trong nhà của bạn và kết hợp giảm thiểu radon nếu cần thiết có thể loại bỏ cùng số người chết này.

Đặt hàng tầm soát ung thư phổi cho mọi người đủ điều kiện

Nếu bạn là người hút thuốc hoặc người hút thuốc trước đây, hãy chắc chắn kiểm tra các hướng dẫn sàng lọc ung thư phổi. Nếu tất cả những người đủ điều kiện sàng lọc đã được kiểm tra, chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể giảm 20% tỷ lệ tử vong do ung thư phổi. Một trong năm người định chết vì căn bệnh này có thể sống.

Kiểm tra được khuyến nghị cho:

• Người trong độ tuổi từ 55 đến 80
• Những người tiếp tục hút thuốc hoặc đã bỏ hút thuốc trong 15 năm qua
• Những người đã hút thuốc tổng cộng từ 30 năm trở lên
• Những người có thể chịu đựng được phẫu thuật (hoặc xạ trị tập trung) nếu phát hiện ung thư phổi sớm

Mặc dù bài viết này là về cách giảm tử vong do ung thư phổi ngoài việc cai thuốc lá, đáng chú ý là một trong những "tác dụng phụ" của sàng lọc ung thư phổi là tăng tỷ lệ cai thuốc lá. Sàng lọc ung thư phổi cung cấp một "khoảnh khắc có thể dạy được" và người ta thấy rằng những người được sàng lọc CT có nhiều khả năng bỏ hút thuốc hơn những người không sàng lọc.

Don thăng phụ thuộc vào bác sĩ của bạn để tìm hiểu về tầm soát ung thư phổi

Bạn có biết hướng dẫn sàng lọc ung thư phổi? Nếu bạn don lồng, bạn không đơn độc. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy một nửa số bác sĩ chăm sóc chính đã không biết những điều này. Vì vậy, nếu bạn phụ thuộc vào bác sĩ nội khoa hoặc bác sĩ gia đình để giáo dục bạn, cơ hội của bạn là 50:50 mà bạn sẽ biết về điều này.

Chúng tôi biết rằng nhiều người vẫn hút thuốc và có rất nhiều người hút thuốc trước đó. Có vẻ như hầu hết các bác sĩ nội khoa đều nhìn thấy ít nhất một số ít người hút thuốc trước đây mỗi ngày. Tuy nhiên, chưa đến một nửa số bác sĩ được thăm dò đã giới thiệu một hoặc nhiều bệnh nhân để sàng lọc ung thư phổi trong 12 tháng trước. Có nhiều lý do có thể cho việc này. Một số bác sĩ bày tỏ sự không chắc chắn về lợi ích của sàng lọc ung thư phổi, tự hỏi liệu nó có thực sự có thể kéo dài tuổi thọ hay không. Các vấn đề bảo hiểm được trích dẫn khác hoặc tác hại có thể liên quan đến sàng lọc.

(Medicare hiện bao gồm sàng lọc.)

Dù lý do là gì, đây là một lời nhắc nhở khác để bạn trở thành người ủng hộ chính mình cho việc chăm sóc sức khỏe của bạn. Tìm hiểu về các xét nghiệm sàng lọc có sẵn để bạn có thể quyết định xem đây có phải là thứ hữu ích cho cá nhân bạn hay không. Dành thời gian để tìm hiểu thêm về tranh cãi về sàng lọc ung thư phổi.

Hiểu rằng Hướng dẫn tầm soát ung thư phổi là một công việc đang tiến triển

Các hướng dẫn hiện tại chúng tôi có để sàng lọc ung thư phổi là khá mới và tiếp tục được nghiên cứu.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy chỉ một phần ba số người được lên kế hoạch phẫu thuật ung thư phổi đáp ứng các hướng dẫn sàng lọc để ngay cả khi chúng tôi sàng lọc tất cả những người đủ điều kiện, chúng tôi sẽ bỏ qua nhiều bệnh ung thư.

Một lĩnh vực đang được nghiên cứu (và hướng dẫn có thể thay đổi) là những người bỏ hút thuốc lá hơn 15 năm trước. Chúng tôi biết rằng những người hút thuốc trước đây có nguy cơ hàng thập kỷ sau đó và nhiều người nhớ lại rằng Paul Newman đã chết vì ung thư phổi 30 năm sau khi bỏ thuốc.

Có thể các hướng dẫn sẽ được mở rộng để những người bỏ thuốc trong quá khứ xa xôi được đưa vào, nhưng bây giờ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn bỏ thuốc hơn 15 năm trước nhưng lo ngại. Nguyên tắc có nghĩa là cho công chúng nói chung, nhưng bạn và bác sĩ của bạn có thể quyết định rằng bạn nên được kiểm tra bên ngoài những hướng dẫn đó. Đối với những người mắc COPD, cuộc thảo luận này thậm chí còn quan trọng hơn, vì COPD là một yếu tố nguy cơ độc lập đối với ung thư phổi.

Biết các triệu chứng của ung thư phổi - Ngay cả khi bạn không bao giờ hút thuốc!

Trừ khi bạn đáp ứng các tiêu chí sàng lọc ung thư phổi và nếu bạn không tin rằng mình có hoàn cảnh đặc biệt sẽ đảm bảo sàng lọc ngoài các hướng dẫn này, bạn chỉ có một cách để phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn đầu: biết các triệu chứng.

Các nghiên cứu cho chúng ta biết rằng mặc dù hầu hết mọi người đều quen thuộc với các triệu chứng phổ biến nhất của ung thư phổi, hầu hết không thể gọi tên ba triệu chứng hàng đầu.

Một phần của lý do này là các loại ung thư phổi phổ biến nhất đã thay đổi trong những năm gần đây, và cùng với đó là các triệu chứng.

Hiện nay, ung thư biểu mô phổi, một loại ung thư phổi không phải tế bào nhỏ là loại ung thư phổi phổ biến nhất. Những bệnh ung thư có xu hướng phát triển ở vùng ngoại vi của phổi ra khỏi đường thở, và do đó, ít có khả năng gây ra ho dai dẳng cổ điển hoặc ho ra máu.

Với ung thư biểu mô phổi (loại ung thư phổ biến nhất ở người không hút thuốc, loại phổ biến nhất ở phụ nữ và loại phổ biến nhất ở người trẻ tuổi mắc ung thư phổi), triệu chứng phổ biến nhất là khó thở. Khó thở này có thể đến từ từ, lúc đầu chỉ với tập thể dục mạnh mẽ. Thật dễ dàng để loại bỏ triệu chứng này như một dấu hiệu cho thấy bạn không có hình dạng hoặc đã già đi vài tuổi. Nếu bạn cảm thấy khó thở, ngay cả khi bạn cảm thấy nó liên quan đến 10 pound bạn đã tăng thêm, hãy đến gặp bác sĩ.

Các dấu hiệu và triệu chứng sớm nhất của ung thư phổi bao gồm:

• Khó thở
• Ho dai dẳng
• Ho ra máu
• Nhiễm trùng tái phát như viêm phế quản hoặc viêm phổi
• Khàn tiếng
• Khò khè
• Giảm cân không chủ ý
• Đau ngực (mà một số người mô tả là đau phổi)
• Đau lưng
• Đau vai

Có những triệu chứng khác cũng khá phổ biến, chẳng hạn như mệt mỏi, cục máu đông ở chân (huyết khối tĩnh mạch sâu) và thậm chí trầm cảm.

Đừng trì hoãn nếu bạn có triệu chứng

Tuy nhiên, chỉ quen thuộc với các triệu chứng ung thư phổi là không đủ. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, bạn cần đến bác sĩ. Điều đó nói rằng, thời gian trung bình giữa sự xuất hiện của các triệu chứng và chẩn đoán ung thư phổi hiện là khoảng 12 tháng. Cho rằng thời gian nhân đôi của ung thư phổi ít hơn nhiều so với điều này, 12 tháng đó có thể tạo ra sự khác biệt giữa một bệnh ung thư có thể chữa được và không thể chữa được.

Nếu bạn không có một lời giải thích rõ ràng về bất kỳ triệu chứng nào ở trên, hãy tiếp tục nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn cũng có thể muốn có một ý kiến ​​thứ hai.

Không tin tưởng X-Ray ngực tiêu cực

Nếu bác sĩ của bạn yêu cầu chụp X-quang ngực và cảm thấy bạn vẫn ổn, hãy tiếp tục đặt câu hỏi. Chúng tôi đã học được rằng chụp x-quang ngực có thể bỏ qua ung thư phổi và thường làm.Trong một nghiên cứu lớn, người ta đã phát hiện ra rằng hơn 25% số người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi đã được trấn an rằng họ đã chụp X-quang ngực bình thường trong năm trước chẩn đoán và ung thư phổi bị bỏ sót là nguyên nhân của 40% sai sót trong X quang các vụ kiện liên quan đến ngực.

Biết các yếu tố rủi ro của bạn

Bạn có biết rằng có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư phổi làm tăng nguy cơ của bạn, ngay cả khi bạn chưa bao giờ hút thuốc? Bạn có biết rằng có một trong những gen ung thư vú mà chúng tôi đã nghe rất nhiều, BRCA2 cũng làm tăng nguy cơ ung thư phổi không? Bạn có biết rằng nhiều phụ nữ chết vì ung thư phổi hơn ung thư vú và 20 phần trăm những phụ nữ này chưa bao giờ chạm vào thuốc lá?

Như chúng ta đã biết về bệnh ung thư vú, nhận thức được các yếu tố nguy cơ của bạn có thể cảnh báo bạn phải cảnh giác với các triệu chứng. Tuy nhiên, nhiều người ít quen thuộc với các yếu tố nguy cơ ung thư phổi hơn là các yếu tố nguy cơ gây ung thư vú, mặc dù họ có nhiều khả năng tử vong vì ung thư phổi.

Tìm hiểu về cách bạn có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi

Chúng tôi biết rằng có một số cách mà mọi người có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi mà không liên quan gì đến việc hút thuốc. Vì ung thư phổi có liên quan rất mạnh đến việc hút thuốc, nhiều người không biết về một số bước này, ngay cả những bước rất đơn giản.

• Kiểm tra nhà của bạn cho radon
• Hãy thận trọng với các hóa chất được sử dụng ở nhà và tại nơi làm việc. Người ta nghĩ rằng có tới 27 phần trăm bệnh ung thư phổi ở nam giới ít nhất có liên quan một phần đến phơi nhiễm nghề nghiệp (tìm hiểu về nguyên nhân nghề nghiệp của ung thư phổi)
• Tập thể dục - Ngay cả một lượng nhỏ tập thể dục, chẳng hạn như làm vườn hai lần một tuần, có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi của bạn
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh - Kiểm tra các siêu thực phẩm này để giảm nguy cơ ung thư phổi

Hỗ trợ nghiên cứu ung thư phổi hoặc trở thành người ủng hộ

Vận động cho ung thư phổi là cần thiết vì một số lý do. Một là chỉ đơn giản là để nâng cao nhận thức. Như đã lưu ý ở trên, quá ít người quen thuộc với các triệu chứng của ung thư phổi và quá ít người nghe về sàng lọc ung thư phổi. Có một nhu cầu rất lớn chỉ đơn giản là truyền bá về ung thư phổi.

Một lý do khác để truyền bá là những tiến bộ đang được thực hiện. Thái độ chung đối với ung thư phổi có phần gây tử vong, với cả bệnh nhân và bác sĩ của họ tự hỏi liệu nó có thực sự tạo ra sự khác biệt để chẩn đoán bệnh sớm hay không. Các phương pháp điều trị ung thư phổi là trở nên tốt hơn Tỷ lệ sống sót cho bệnh ung thư phổi là nâng cao. Có lẽ, nếu công chúng nhận thức rõ hơn về điều này, mọi người sẽ có nhiều khả năng đến gặp bác sĩ của họ với các triệu chứng hoặc xem xét sàng lọc.

Một lý do cuối cùng để vận động là nó rất cần được tài trợ. Vận động chính sách thu hút tài trợ, từ đó tài trợ cho nghiên cứu ung thư phổi. Ung thư phổi bị thiếu hụt một cách đau đớn so với nhiều bệnh ung thư khác ở cả cấp độ tư nhân và công cộng. Ngoài ra, đơn giản là có quá ít người sống sót ngoài kia để đi bộ và chạy để nâng cao sự hỗ trợ. Những người trong chúng ta không bị ung thư phổi sẽ tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của những người mắc bệnh ung thư phổi ngày nay và những người sẽ sống chung với bệnh ung thư phổi trong tương lai.

Tìm hiểu thêm về cách trở thành một người ủng hộ ung thư phổi.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. 10 Trụ cột của Sàng lọc Ung thư Phổi: Cơ sở lý luận và Hậu cần của Chương trình Sàng lọc Ung thư Phổi. X quang. 2015. 35(7):1893-908.
• Đạt HI. Nguyên tắc và thực hành về ung thư phổi: Văn bản tham khảo chính thức của IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. In.
• Pedersen, J., Tonnessen, P. và H. Ashraf. Ngưng hút thuốc và tầm soát ung thư phổi. Biên niên sử của y học dịch. 2016. 4(8):157.
• Raz, D., Wu, G., Consunji, M. và cộng sự. Nhận thức và sử dụng sàng lọc ung thư phổi trong số các bác sĩ chăm sóc chính. Tạp chí Ung thư lồng ngực. 2016. 11(11):1856-1862.