Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch và nhện

Giãn tĩnh mạch đơn giản là các tĩnh mạch mở rộng và tĩnh mạch mạng nhện là một phiên bản nhỏ hơn của cùng một tình trạng, mặc dù bề ngoài của chúng là khác nhau.

Phụ nữ có nhiều khả năng phát triển tình trạng tuần hoàn này và, tại Hoa Kỳ, có tới 50 phần trăm phụ nữ bị một số dạng rối loạn tĩnh mạch. Người ta ước tính rằng 41 phần trăm của tất cả phụ nữ sẽ bị tĩnh mạch chân bất thường ở tuổi 50.

Có lẽ khó coi, giãn tĩnh mạch và nhện thường không cần điều trị y tế. Chúng có thể gây khó chịu âm ỉ và có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn già đi, nhưng cơn đau nghiêm trọng là không phổ biến. Các triệu chứng khó chịu có thể bao gồm:

• sưng ở chân và chân của bạn
• mỏi chân và chuột rút ban đêm
• bạn có thể cảm thấy ngứa hoặc nóng rát trên da chân và mắt cá chân

Diện mạo và địa điểm

Giãn tĩnh mạch có các đặc điểm tương tự mà bạn có thể nhìn thấy qua làn da của mình, bao gồm:

• màu: đỏ, xanh hoặc không
• sự xuất hiện của dây chạy ngay dưới da của bạn có vẻ như bị xoắn và phồng

Những tĩnh mạch này xuất hiện trên các bộ phận khác nhau trên cơ thể bạn, bao gồm:

• lưng của bắp chân của bạn
• bên trong chân của bạn
• bất cứ nơi nào từ háng đến mắt cá chân
• trong âm đạo của bạn hoặc xung quanh hậu môn của bạn, trong khi mang thai

Tĩnh mạch mạng trông tương tự như giãn tĩnh mạch, nhưng chúng:

• nhỏ hơn
• thường có màu đỏ hoặc đôi khi màu xanh
• gần bề mặt da của bạn hơn
• có thể trông giống như một mạng nhện với những đường răng cưa ngắn
• có thể che phủ một vùng da rất nhỏ hoặc rất lớn

Khi kiểm tra cơ thể bạn để tìm tĩnh mạch mạng nhện, bạn có thể tìm thấy chúng trên:

• chân
• đối mặt

Nguyên nhân

Tĩnh mạch của bạn là một phần của hệ thống tuần hoàn của bạn. Khi máu trở về tim, các tĩnh mạch khỏe mạnh hoạt động như các van một chiều để ngăn máu chảy ngược. Khi chúng yếu đi, một số máu có thể bị rò rỉ về phía sau, thu thập ở đó và sau đó bị tắc nghẽn hoặc bị tắc. Điều này làm cho tĩnh mạch mở rộng bất thường, dẫn đến giãn tĩnh mạch hoặc tĩnh mạch mạng nhện.

Khoa học vẫn chưa khám phá chính xác nguyên nhân khiến van một chiều yếu đi, nhưng một số yếu tố khiến bạn có nhiều khả năng phát triển chúng bao gồm:

• Di truyền, hoặc được sinh ra với van tĩnh mạch yếu
• Thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, mang thai và mãn kinh, cũng như dùng estrogen, progesterone và thuốc tránh thai
• Mang thai gây ra các tĩnh mạch mở rộng vì lượng máu của bạn tăng đáng kể
• Mang thai làm cho tử cung của bạn lớn hơn và gây áp lực lên tĩnh mạch nhiều hơn; bạn có thể thấy sự cải thiện trong vòng 3 tháng sau khi sinh

Các yếu tố khác làm suy yếu van tĩnh mạch và có thể góp phần vào sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch và nhện bao gồm:

• lão hóa
• béo phì
• chấn thương chân
• tình trạng kéo dài - thường liên quan đến công việc cho y tá, giáo viên và nhân viên dịch vụ thực phẩm

Phòng ngừa

Bạn có thể cố gắng ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch và nhện bằng cách thực hiện các bước sau:

• Tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức mạnh chân, lưu thông và sức mạnh tĩnh mạch của bạn
• Kiểm soát cân nặng của bạn để tránh đặt quá nhiều áp lực lên chân
• Không bắt chéo chân khi ngồi và cố gắng nâng cao chân khi nghỉ ngơi
• Không đứng trong thời gian dài