Bộ dụng cụ nấu ăn thân thiện với bệnh tiểu đường được giao đến tận nhà

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là hàng đầu của nhiều nhà trong những ngày này. Và vì lý do chính đáng, chúng tôi biết giá trị của nó; Ăn uống lành mạnh có thể giúp quản lý và chống lại các bệnh như tiểu đường loại 2, tăng mức năng lượng, giảm cân và góp phần nhìn và cảm thấy trẻ hơn. Giá như nó dễ thế! Mua sắm thực phẩm, chuẩn bị và chuẩn bị có thể tốn thời gian, khó hiểu và tốn kém. May mắn thay, các công ty đã bắt đầu phát triển hệ thống phân phối bữa ăn được chia trước.

Các công ty như Blue Apron và Sun Basket (thành phần hữu cơ) cung cấp nhiều công thức nấu ăn để phục vụ cho những người độc thân cũng như gia đình. Những hệ thống phân phối bữa ăn chất lượng thị trường, tươi, nông sản với công thức nếm tuyệt vời. Mục tiêu là tập trung vào các bữa ăn nấu tại nhà, đồng thời loại bỏ một số căng thẳng của việc chuẩn bị bữa ăn. Khá mới mẻ với thị trường phân phối bữa ăn theo xu hướng là sự hợp tác (ra mắt vào tháng 7 năm 2016) giữa Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ và Đầu bếp, cung cấp bộ dụng cụ nấu ăn dễ chế biến cho những người mắc bệnh tiểu đường lấy cảm hứng từ sách dạy nấu ăn giành giải thưởng của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ.

Sự độc đáo của mối quan hệ đối tác đặc biệt này là mỗi công thức đã được đánh giá cẩn thận bởi các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để đảm bảo rằng nó đáp ứng các hướng dẫn dinh dưỡng cho những người mắc bệnh tiểu đường. Điều này có nghĩa là các bữa ăn được kiểm soát lượng calo và carbohydrate, ít chất béo bão hòa và natri và giàu chất xơ.

Ngoài việc hợp tác với Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, Chef Đồngd đã hợp tác với Atkins, Người theo dõi cân nặng, và nhiều hơn nữa. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường ăn chế độ ăn kiêng carbohydrate rất thấp hoặc đang theo dõi Người theo dõi cân nặng, đây có thể là một lựa chọn cho bạn. Họ cũng có một loạt các công thức nấu ăn chay, thuần chay và không có gluten.

Một phần thưởng khác là Chef Chefd được dẫn dắt bởi một đầu bếp từng đoạt giải thưởng với gần 30 năm kinh nghiệm trong ngành thực phẩm. Danh sách các đầu bếp đã đóng góp cho các công thức nấu ăn này là đáng kinh ngạc.

Làm thế nào nó hoạt động

Tôi đã trải qua quá trình và nó khá đơn giản và dễ sử dụng. Đầu tiên, bạn sẽ chọn xem bạn muốn công thức nấu ăn của bạn mang lại hai bữa ăn hay bốn bữa ăn. Tiếp theo, chọn số lượng bữa ăn bạn thích mỗi tuần. Bạn có thể đặt tối đa bảy bữa ăn mỗi tuần và mỗi bữa ăn được chia sẵn với các thành phần được chuyển thẳng đến cửa của bạn. Bạn có thể cá nhân hóa kế hoạch bữa ăn của bạn nếu bạn bị dị ứng nhất định. Chọn sở thích của bạn Bạn có thích bữa ăn với cá, gà, thịt bò không?

Sau khi bạn đã thực hiện các lựa chọn của mình, một menu tự động sẽ bật lên. Bạn có thể đổi bữa ăn mà don dường như hét lên ở bạn. Ngoài ra, một số bữa ăn có giá cao hơn so với những người khác tùy thuộc vào các thành phần, có thể thay đổi giá cả. Bạn có thể trao đổi các bữa ăn đắt tiền cho những người ít tốn kém hơn. Bạn càng chọn nhiều bữa ăn mỗi tuần, hệ thống phân phối bữa ăn sẽ càng tốn nhiều tiền. Tất cả các bữa ăn bao gồm thông tin dinh dưỡng chi tiết, bao gồm cả hàm lượng carbohydrate. Ngoài ra, các công thức nấu ăn bao gồm mức độ khó khăn, thời gian cần thiết, cũng như loại thiết bị nấu ăn nào là cần thiết để chuẩn bị bữa ăn của bạn.

Nếu bạn cần bỏ qua một tuần hoặc trao đổi bữa ăn để phù hợp với lịch trình của bạn, bạn có thể.

Thành phần dinh dưỡng là gì?

Các bữa ăn chạy rất thấp đến trung bình lượng calo và được kiểm soát carbohydrate. Hầu hết các bữa ăn dường như dao động từ 220-540 calo, với sự đa dạng ở giữa. Tôi cũng đã phát hiện ra rằng bữa ăn dao động từ 5-16g chất béo, 11-58g carbohydrate, 4-9g chất xơ, 20-47g protein và 200-570mg natri. Ngoài việc liệt kê thông tin dinh dưỡng cơ bản, các nhãn còn liệt kê lượng phốt pho và kali mỗi bữa ăn. Điều này rất có ý nghĩa đối với những người mắc bệnh tiểu đường cũng mắc bệnh thận và cần theo dõi lượng tiêu thụ hai loại khoáng chất này.

Họ cũng cung cấp một số đặc quyền

Công ty cung cấp một số đặc quyền quá:

• Bạn sẽ nhận được tiền nếu bạn mời bạn bè.
• Không có phí thành viên hoặc thuê bao.
• Bạn sẽ nhận được miễn phí vận chuyển các bữa ăn cho bất kỳ đơn hàng nào trên $ 40.
• Bạn có thể chọn ngày giao hàng của bạn và thêm ghi chú đặc biệt để giao hàng.
• Bạn có thể mua thẻ quà tặng cho những người thân yêu mắc bệnh tiểu đường.

Đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu ăn uống lành mạnh

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết mắc bệnh tiểu đường và bạn đã mua một loạt sách dạy nấu ăn, nhưng don không biết bắt đầu từ đâu, thì đây là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Khi bạn quyết định chọn công thức nấu ăn mà bạn thích, bạn có thể tiếp tục gọi món hoặc bắt đầu tự làm.Ngoài ra, những công thức nấu ăn cơ bản này có thể giúp bạn học các phương pháp nấu ăn cơ bản mà bạn có thể áp dụng vào thực tế cho bản thân và cả gia đình. Nếu bạn lo lắng rằng gia đình bạn không thể ăn những thực phẩm này thì don don. Những công thức nấu ăn có chứa thực phẩm với các thành phần thực sự.

Và phần tốt nhất là việc đếm carbohydrate được thực hiện cho bạn. Bằng cách điều chỉnh lượng carbohydrate của bạn, bạn có thể giúp giảm lượng đường trong máu và giảm cân.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Alexandria, V. Chef'd và Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ tuyên bố hợp tác để tạo ra các lựa chọn bữa ăn cho người Mỹ sống chung với bệnh tiểu đường. 2016. http://www.dpat.org/newsroom/press-release/2016/chefd-and-ada-announce-collaboration-to-create-meal-kit-options-for-americans-living-with-dzheim. html.
• Đầu bếp Lên kế hoạch ăn uống.