Khái niệm cơ bản về nuôi con bằng sữa mẹ - Mọi thứ bạn cần biết

Khái niệm cơ bản về nuôi con bằng sữa mẹ

Cũng giống như mang thai và sinh nở, bạn có thể đã nghe những câu chuyện của phụ nữ khác về của chúng kinh nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ. Nó làm việc tốt đẹp cho một người phụ nữ và đã sai lầm khủng khiếp cho người kia. Bạn chắc chắn có thể cảm thấy bị choáng ngợp bởi tất cả các thông tin (hoặc thông tin sai lệch!) Bạn đang nhận được. Vì vậy, hãy làm sáng tỏ quá trình bằng cách hiểu những điều cơ bản của việc cho con bú. Đây là những gì bạn cần biết.

Chuẩn bị vú của bạn khi mang thai

Khi mang thai, các tuyến sữa trong vú của bạn bắt đầu lớn lên và phát triển. Các hoocmon như estrogen, progesterone và prolactin đóng vai trò chính trong sự phát triển vú này.

Khi mang thai của bạn tiếp tục, ngực của bạn sẽ lớn hơn, và quầng vú của bạn, khu vực tròn xung quanh núm vú của bạn, sẽ trở nên tối hơn. Đây là những dấu hiệu tốt cho thấy các hormone đang làm việc của họ, và cơ thể bạn đang chuẩn bị sản xuất sữa mẹ cho em bé của bạn.

• Vú của bạn thay đổi như thế nào để chuẩn bị cho con bú
• Kích thước và hình dạng vú ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ như thế nào
• Thay đổi kích thước và hình dạng vú khi mang thai, cho con bú và cai sữa

Sản xuất và các giai đoạn của sữa mẹ

Sữa mẹ được sản xuất dựa trên cung và cầu. Về cơ bản, việc cho bé bú càng thường xuyên và hiệu quả, bạn sẽ càng tạo ra nhiều sữa mẹ.

Trong vài ngày đầu cho con bú, bạn sẽ tạo ra sữa non. Sữa non là sữa mẹ đầu tiên. Nó có màu vàng hoặc màu da cam, và nó dày, phong phú và chứa đầy các chất dinh dưỡng cần thiết và globulin miễn dịch. Bạn sẽ không tạo ra nhiều sữa non, chỉ khoảng một muỗng cà phê.

Trong những ngày đầu tiên này, em bé của bạn sẽ cho con bú rất thường xuyên, nhưng điều này là bình thường và nó sẽ giúp bạn thiết lập một nguồn sữa tốt. Đừng lo lắng rằng sữa non là không đủ. Dạ dày của bé rất nhỏ, và đó là tất cả những gì bé cần trong giai đoạn này. Khi ngày trôi qua, bạn sẽ tạo ra nhiều sữa mẹ hơn và mô hình nuôi con bằng sữa mẹ của bạn sẽ cho cơ thể biết bạn sẽ tạo ra bao nhiêu sữa mẹ. Nguồn sữa của bạn cuối cùng sẽ điều chỉnh theo nhu cầu của bé.

Sữa mẹ của bạn sẽ tăng số lượng hoặc "vào", vào khoảng ngày thứ 3 hoặc thứ 4. Lúc này, ngực của bạn sẽ cảm thấy đầy đặn và nặng nề hơn khi sữa mẹ thay đổi từ sữa non sang sữa chuyển tiếp (sự giao thoa giữa sữa non và sữa trưởng thành) sang sữa trưởng thành.

• Foremilk là gì?
• Hindmilk là gì?
• Hội chứng ống gỉ
• Sữa mẹ nên có màu gì?

Cho con bú và phản xạ buông xuống

Khi đến lúc cho con bú, bạn có thể cảm thấy ngực của mình đầy lên. Sau đó, một vài phút cho ăn, bạn có thể cảm thấy một sự giải thoát. Sự giải phóng sữa mẹ này được gọi là phản xạ buông xuống hoặc tống máu sữa. Phản xạ buông xuống cũng chịu trách nhiệm cho bộ ngực bị rò rỉ của bạn khi bé khóc, hoặc gần đến giờ bú. Đó là một phản ứng sinh lý bình thường.

Nếu bạn bị rò rỉ, bạn có thể mặc miếng đệm điều dưỡng trong áo ngực cho con bú.

• 5 loại miếng đệm điều dưỡng
• Miếng đệm điều dưỡng có thể giặt, tái sử dụng
• Miếng đệm điều dưỡng dùng một lần

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nhiều phụ nữ hoàn toàn không bị rò rỉ, và điều đó cũng được miễn là bạn chú ý đến nguồn sữa của mình, và em bé của bạn tăng cân tốt và có đủ tã ướt.

Khi nào bạn nên bắt đầu cho con bú?

Bạn nên bắt đầu cho con bú càng sớm càng tốt sau khi bé chào đời. Trẻ sơ sinh thường sẵn sàng và háo hức cho con bú ngay sau khi sinh. Tốt nhất, bạn nên cố gắng cho con bú lần đầu tiên trong vòng một giờ đầu tiên sau khi sinh. Bằng cách cho con bú càng sớm càng tốt, nó giúp cho toàn bộ quá trình khởi đầu tốt đẹp. Hầu hết các bé rất tỉnh táo và thích điều dưỡng trong 2 giờ đầu đời, vì vậy đây là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu.

Nuôi con bằng sữa mẹ

Bạn có thể có rất nhiều mối quan tâm về việc cho con bú trẻ sơ sinh của bạn. Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến nhất.

• Bao lâu thì bạn nên cho con bú?
• Bé nên cho bé bú bao lâu trong mỗi lần bú? '
• Bạn nên cung cấp một vú hoặc cả hai tại mỗi lần cho ăn?
• Làm thế nào bạn có thể biết nếu em bé của bạn đang đói?
• Em bé của bạn có thể sử dụng núm vú giả nếu bạn đang cho con bú?
• Bạn có nên ợ một đứa trẻ bú sữa mẹ?
• Khi nào bạn nên gọi bác sĩ?

Cho con bú và cho con bú

Cách em bé của bạn bám vào vú của bạn để cho con bú là rất quan trọng. Một chốt cho con bú tốt có nghĩa là em bé của bạn sẽ có thể loại bỏ sữa mẹ ra khỏi vú của bạn tốt. Việc loại bỏ sữa mẹ một cách hiệu quả cho phép em bé của bạn có đủ sức khỏe để phát triển khỏe mạnh và nó cũng báo hiệu cơ thể bạn tiếp tục tạo sữa.

Mặt khác, một cái chốt kém có thể khiến bé không bú đủ sữa. Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến của việc cung cấp sữa mẹ thấp và núm vú bị đau.

• Làm thế nào để ngậm em bé của bạn lên vú của bạn
• Làm thế nào để nói một chốt tốt từ một chốt kém
• Một chốt cho con bú không đối xứng là gì?
• Cho con bú, Chốt và Mũi của Bé
• Làm thế nào để phá vỡ chính xác việc hút sữa mẹ

Tư thế cho con bú

Một vị trí cho con bú tốt khuyến khích một chốt cho con bú tốt. Bạn có thể chọn cho con bú ở bất kỳ vị trí nào bạn cảm thấy thoải mái. Bạn có thể tìm hiểu các vị trí cho con bú phổ biến hoặc tìm thấy bạn sở hữu. Tuy nhiên, nên thử một vài vị trí khác nhau để bạn có thể thay thế chúng. Bằng cách thay đổi vị trí của bạn từ cho ăn sang cho bé ăn, bạn có thể hút sữa mẹ từ các khu vực khác nhau của vú.

• Vị trí cho con bú Laid-Back
• Vị trí cho con bú chéo

Bạn cần gì cho con bú?

Một trong những điều tuyệt vời khi cho con bú là bạn đã có mọi thứ bạn cần để cho con bú thành công: ngực và em bé của bạn. Bạn không cần phải mua bất kỳ nguồn cung cấp bổ sung nào, trừ khi, tất nhiên, trừ khi bạn muốn. Chắc chắn có một loạt các sản phẩm cho con bú hữu ích có sẵn.

• Bạn có cần một áo ngực cho con bú?
• Gối cho con bú
• Là một Footstool cho con bú hữu ích?
• Cho con bú
• Quần áo cho con bú
• Vỏ vú
• Khiên núm vú

Bơm thì sao?

Nhiều phụ nữ cho con bú sử dụng máy hút sữa. Một số phụ nữ thỉnh thoảng bơm để giảm căng tức vú hoặc cho em bé bú bình thường xuyên trong khi những người khác thường xuyên bơm vì họ phải quay lại làm việc, hoặc họ quyết định bơm riêng.

• Các loại máy hút sữa
• Có thể bơm và bú bình thay vì cho con bú?
• Bao lâu sữa mẹ có thể ở ngoài nhiệt độ phòng?
• Túi và hộp đựng sữa mẹ
• Hướng dẫn lưu trữ sữa mẹ
• Cách thu thập sữa mẹ để đông lạnh
• Làm thế nào để ngăn ngừa đau núm vú và chấn thương vú từ máy bơm vú

Điều gì nếu bạn cần một phần Cesarean?

Cho dù đó là kế hoạch hoặc trường hợp khẩn cấp bất ngờ, phần c xảy ra. Nhưng, ngay cả khi bạn phải sinh bằng phần c, bạn vẫn có thể cho con bú. Bắt đầu có thể mất thêm một chút thời gian và nó có thể khó khăn hơn, nhưng bạn có thể làm được. Cố gắng cho con bú ngay khi bạn và em bé có thể làm điều đó một cách an toàn. Nhiều phụ nữ có thể cho con bú sau khi họ ổn định trong phòng hồi sức.

• Lời khuyên cho con bú sau phần C

Làm thế nào bạn có thể biết nếu em bé của bạn nhận được đủ sữa mẹ?

Mặc dù đó là mối quan tâm rất phổ biến đối với nhiều bà mẹ lần đầu, nhưng hiếm khi người phụ nữ không thể tạo ra đủ sữa cho con. Nếu em bé của bạn bú đúng cách, và cho con bú cứ sau 2 đến 3 giờ, cơ thể bạn nên tạo ra đủ sữa mẹ. Để chắc chắn, bạn có thể theo dõi các dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đang nhận đủ sữa bao gồm:

• Em bé của bạn đang tăng cân
• Em bé của bạn đang có 6 đến 8 tã ướt mỗi ngày
• Em bé của bạn đang có nhu động ruột thường xuyên

Chăm sóc bản thân

Hồi phục sau khi sinh con, cho con bú và chăm sóc em bé mới sinh có thể rất mệt mỏi. Nếu bạn có những đứa trẻ khác, thậm chí nhiều hơn như vậy. Điều cần thiết là bạn dành thời gian để chữa lành và nghỉ ngơi trong thời gian này. Tôi biết điều này nghe có vẻ bất khả thi, nhưng bạn cần ăn uống đầy đủ, giữ nước và nghỉ ngơi đầy đủ.

• 12 lời khuyên để chống mệt mỏi sau sinh
• Cho con bú và ăn đúng cách
• Bạn cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
• Bạn cần bao nhiêu calo bổ sung?
• Cách chăm sóc vú cho con bú
• Bạn có nên uống Vitamin nếu bạn đang cho con bú?
• Bạn có thể tập thể dục nếu bạn đang cho con bú?
• Uống cà phê có ổn không?

Các giai đoạn cho con bú

Cho con bú thay đổi khi em bé của bạn lớn lên. Từ các buổi điều dưỡng 2 giờ thường xuyên trong giai đoạn sơ sinh đến cho con bú cùng với thức ăn đặc vào khoảng sáu tháng đến các buổi điều dưỡng thường xuyên của trẻ mới biết đi hoặc cai sữa ở đây là một số giai đoạn cho con bú.

• 24 giờ đầu tiên
• 3 ngày đầu
• 2 tuần đầu tiên
• Nuôi con bằng sữa mẹ
• 15 lời khuyên để vượt qua 6 tuần đầu tiên
• Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu
• Bơm độc quyền
• Giới thiệu thực phẩm rắn khi bạn đang cho con bú
• Nuôi dưỡng và nuôi con bằng sữa mẹ từ 8 đến 12 tháng tuổi
• Cho con bú ngoài một năm
• Cai sữa cho con

Cập nhật bởi Donna Murray