17 cuộc tấn công cuộc sống của NICU dành cho cha mẹ mới

Where good ideas come from | Steven Johnson (Tháng mười một 2024)

Mọi cha mẹ của NICU đều bị thất vọng bởi NICU. Khi bạn thấy mình phải đối mặt với những phiền toái hàng ngày này, hãy thử những mẹo đơn giản này để làm cho trải nghiệm tốt hơn!

Báo động lớn?

Không thể đứng thăm khi bạn phải nghe tiếng bíp liên tục của máy móc và tiếng chuông báo thức?

Tạo một danh sách nhạc tuyệt vời trên iPod, điện thoại di động hoặc thiết bị âm nhạc khác của bạn và mang theo bên mình khi bạn truy cập.

Sau khi bạn nói chuyện với các y tá và bác sĩ, và đã đến lúc phải rúc rích với em bé của bạn, đeo tai nghe và bước vào thế giới hòa bình / truyền cảm hứng / rung chuyển của riêng bạn!

Đừng như một y tá?

Làm thế nào để bạn xử lý một y tá bạn không thể đứng chăm sóc em bé của bạn?

Nói chuyện với người giám sát. Mặc dù một số tính cách chỉ không nhấp chuột, các y tá khác có thể hết sức tức giận hoặc làm bạn sợ và bạn có quyền yêu cầu y tá đó không chăm sóc em bé của bạn.

Cũng thế, yêu cầu y tá chính. Nếu em bé của bạn còn quá sớm và sẽ ở trong NICU một thời gian, hãy cho các y tá của bạn biết rằng bạn muốn yêu cầu một nhóm y tá chọn lọc sẽ là người chăm sóc chính. Không phải mọi NICU đều làm điều này, nhưng không bao giờ đau lòng để hỏi.

Kangaroo Care Giữ Khốn

Bạn có thấy rằng em bé của bạn bị trượt khắp nơi trong quá trình chăm sóc chuột túi, hoặc bạn có cảm thấy sợ rằng mình sẽ đánh rơi con mồi của mình, khiến bạn không thể thực sự thư giãn và tận hưởng thời gian âu yếm?

Dùng khăn quấn trẻ em (một chiếc Moby quấn hoặc kangaroo zak), hoặc áo sơ mi da. Một số y tá có thể không quen với việc sử dụng các vật phẩm này trong NICU, nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn! Các Nicu khác cho phép họ, thậm chí khuyến khích họ!

Em bé không nghe thấy giọng nói của mình

Bạn có cảm thấy buồn khi em bé của bạn không nghe thấy giọng nói của bạn mọi lúc, giống như cô ấy sẽ được sinh ra nếu cô ấy không được sinh ra sớm?

Đây là một cách để giữ cho người yêu của bạn nghe giọng nói của bạn ngay cả khi bạn không ở đó.

Tôi khuyên bạn nên mượn hoặc mua một máy ghi âm giá rẻ (vì vậy bạn sẽ không bị tàn phá nếu nó bị mất), và sau đó ghi lại chính mình nói chuyện với em bé của bạn, đọc một cuốn sách, hát những bài hát ru - bất cứ điều gì bạn cảm thấy muốn nói.

Các y tá của bạn có thể chơi trò này cho bé suốt cả ngày, giúp bé bình tĩnh khi bé quấy khóc hoặc chỉ chơi nó dưới dạng âm thanh nền trong khi bé ngủ.

Không thể theo dõi tất cả các y tá và bác sĩ?

Điều này đơn giản, nhưng rất nhiều phụ huynh quên làm điều đó.

Lấy một quyển sổ ghi chú giá rẻ và bắt đầu viết tên của tất cả những người bạn gặp trong NICU.

Đây cũng là một nơi tuyệt vời để viết ra những câu hỏi mà bạn muốn hỏi, nhưng luôn quên hỏi bởi vì bộ não / bơm / căng thẳng của bạn không bao giờ nhớ được bạn sẽ hỏi gì.

Lo lắng & căng thẳng của Nicu

Khi truy cập vào NICU khiến bạn căng thẳng rất lớn, thực hành thiền định hoặc cầu nguyện đơn giản mỗi khi bạn ở đó.

Một cái gì đó làm bạn bình tĩnh, dù chỉ một chút thôi, sẽ giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn xuống và cho bạn một cái gì đó nhỏ để mong chờ.

(Bấm vào đây để thử một vài cách thiền cụ thể của NICU, nếu bạn không có ý tưởng nào về cách bạn có thể thiền trong NICU)

Không có ảnh em bé chuyên nghiệp?

Vì vậy, nhiều bậc cha mẹ mơ ước những bức ảnh trẻ sơ sinh đáng yêu mà họ sẽ chụp, và sau đó cảm thấy thất vọng hoàn toàn rằng họ không được làm điều đó.

Nhưng hãy tiếp tục - Hỏi NICU của bạn nếu bạn có thể lên lịch cho một nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp đến với NICU - nhiều NICU sẽ cho phép điều đó, miễn là em bé đủ ổn định.

Một nguồn tài nguyên tuyệt vời là Dấu chân nhỏ, một tổ chức phi lợi nhuận có một nhóm các nhiếp ảnh gia tình nguyện trên cả nước chuyên chụp ảnh miễn phí cho các gia đình NICU.

Ghét bơm?

Bơm cho em bé của bạn trong NICU là một trở ngại, phải không? Mặc dù đó là công việc tuyệt vời nhất của tình yêu, cung cấp loại thuốc tốt nhất cho con mồi của bạn, nhưng nó vẫn gây phiền nhiễu. Cứ sau 3 giờ, vào ban đêm, được nối với máy thì không có gì thú vị.

Làm thế nào để làm cho nó vui vẻ? Đầu tiên, hãy chắc chắn sử dụng áo ngực rảnh tay. Bạn sẽ rất vui vì bạn đã làm. (Bạn có thể làm một hoặc mua một hoặc sử dụng hệ thống rảnh tay).

Tiếp theo, hãy suy nghĩ về những điều thú vị mà bạn muốn làm, một sự nuông chiều - một chương trình truyền hình yêu thích trên Netflix hoặc một bản sao của một tạp chí mà bạn yêu thích nhưng không bao giờ mất thời gian để đọc - và tiết kiệm những điều trị này chỉ để bơm thời gian.

Muốn say sưa xem Mad Men? Bạn muốn đọc Enquirer quốc gia mới nhất? Cho phép bản thân niềm đam mê này trong quá trình bơm.

Nhớ em bé

Tôi ước có một bản hack tuyệt vời cho cái này - nhưng thật khó để tách ra. Không có xung quanh nó.

Nhưng yêu cầu y tá của bạn cho một chăn có mùi như em bé của bạn - ví dụ như cái chăn anh ấy được quấn trong cả đêm.

Có cái chăn đó để ôm ấp và ngửi khi bạn ở nhà và nhớ em bé là một điều nhỏ bé nhưng tuyệt vời. Nó thực sự giúp với liên kết của bạn.

Đừng tin tôi? Dưới đây là một bài viết giải thích nghiên cứu cho thấy mùi của trẻ sơ sinh quan trọng như thế nào đối với các bà mẹ mới.

Có thể giữ con của bạn không?

Không có gì tệ hơn là hiển thị với NICU, hy vọng rằng bạn sẽ bế con, chỉ để thấy rằng bạn không thể bế con vì lý do này hay lý do khác. Đó là điều tồi tệ nhất.

Lần tiếp theo điều này xảy ra, đừng hoảng sợ. Biết rằng sự hiện diện của bạn ở đó với em bé của bạn là vô cùng quan trọng (xem phần hack ở trên về "Mất em bé"). Sử dụng thời gian thay vì làm một trong những điều sau đây:

Đọc sách lớn tiếng cho em bé của bạn
Hát ru cho em bé của bạn
Viết nhật ký như một cách tuyệt vời để xử lý cảm xúc của bạn
Viết thư cho con bạn - cho anh ấy đọc trong tương lai

Nếu bạn không thể chịu đựng được - nếu quá buồn bã chỉ ngồi đó và không giữ - hãy cho mình một chút không khí trong lành và đi dạo. Và nhớ hack căng thẳng của bạn - thiền hoặc cầu nguyện.

Ghét trang phục trẻ em của bệnh viện?

Hỏi xem bạn có thể mang quần áo của bạn cho em bé của bạn! Hầu hết các bệnh viện cho phép nó.

Hãy xem It đầy một Preemie Thing hoặc Itty Bitty Baby nếu bạn không thể tìm thấy quần áo preemie tại một cửa hàng gần đó. Chúng không chỉ có kích thước phù hợp, mà chúng còn được thiết kế với ý tưởng về NICU.

Cảm thấy cô đơn?

Có một preemie trong NICU rất căng thẳng và hầu hết các bà mẹ mới "bình thường" khác sẽ không thể liên quan đến trải nghiệm của bạn. Nó khiến nhiều phụ huynh của NICU cảm thấy vô cùng cô đơn.

Bạn không cần phải ở một mình!

Hỏi xem NICU của bạn có nhóm hỗ trợvà nếu vậy - hãy thử xem!

Nếu không, hãy kiểm tra một số cộng đồng trực tuyến tuyệt vời chẳng hạn như Trung tâm em bé (Nuôi dạy con cái) hoặc Diễn đàn Kẻ thù bực bội hoặc Nhóm hỗ trợ truyền cảm hứng. Bạn sẽ tìm thấy những người mẹ và người cha khác của Nicu, những người chia sẻ câu chuyện của họ và khuyến khích lẫn nhau.

Thiếu hình ảnh cột mốc?

Bạn muốn làm những trò chơi dễ thương trong một tháng, những bức ảnh mà hai người khác đang làm, nhưng số tiền của bạn quá nhỏ so với trang phục?

Đừng lo lắng - Sử dụng các bản vá lỗi hàng tháng! Bạn có thể ủi chúng cho những người có kích thước preemie, nếu em bé của bạn có thể mặc chúng, hoặc trên một tấm chăn để treo lên em bé của bạn cho bức ảnh.

Là một bàn ủi trên quá nhiều công việc? Bạn cũng có thể tìm thấy dán hàng tháng, mà bạn có thể đặt trên một cái nhỏ của bạn hoặc thậm chí gắn vào cô lập / cũi (với sự giúp đỡ của y tá).

Thành viên gia đình không thể đến thăm?

Nếu những người thân yêu của bạn không thể đến thăm - cho dù đó là vì họ còn quá trẻ, hoặc bị bệnh hoặc chỉ vì NICU của bạn sẽ không cho phép điều đó - hỏi xem bạn có thể sử dụng Skype hoặc Face Time không. Hầu hết các NICU đang làm quen với công nghệ và rất vui khi cho phép bạn sử dụng tính năng phát trực tiếp để thể hiện em bé đáng yêu của mình với gia đình và bạn bè. Chỉ cần không quá nhiều - hãy nhớ rằng em bé của bạn vẫn còn tinh tế và cần sự yên tĩnh và kích thích thấp trong hầu hết thời gian.

Bạn muốn tắm tiếp theo hoặc bú bình?

Bạn đã từng thất vọng bởi một y tá tắm cho em bé hay bú bình, khi bạn đã hy vọng tự mình làm điều đó?

Một giải pháp đơn giản hoạt động hầu hết thời gian là gọi y tá của bạn. Giao tiếp giữa cha mẹ và y tá không thể được nói quá - điều quan trọng là, nếu bạn có điều gì đó bạn muốn làm. Nếu không các y tá của bạn sẽ không biết những gì bạn muốn. Vì vậy, hãy gọi cho họ!

Ngoài ra, hãy nghĩ về để lại một ghi chú đẹp ở đầu giường của em bé, có thể là "Mẹ muốn tắm tiếp theo" hoặc "Bố sẽ ở đây để làm 11 giờ cho con ăn - xin hãy đợi con."

Tay khô?

Có phải bàn tay của bạn bị nứt và khô nhờ tất cả việc rửa tay và vệ sinh mà NICU yêu cầu?

Được chuẩn bị - gói một tuýp kem dưỡng da yêu thích của bạn trong ví của bạn hoặc túi bơm.Hãy chắc chắn rằng nó không phải là một loại kem dưỡng da siêu thơm, bởi vì mũi của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm. Nhưng hãy chắc chắn rằng đó là người bạn yêu, điều gì đó khiến bạn hạnh phúc.

Rắc rối khi cho con bú?

Nếu bạn đang hy vọng nuôi con bằng sữa mẹ, bạn có thể thấy rằng những kẻ thù (thực tế là bất kỳ em bé nào) đã dành thời gian ở NICU có thể gặp khó khăn khi cho con bú.

Nếu đây là trường hợp của bạn, xin vui lòng nhận được sự giúp đỡ của một tư vấn cho con bú. Bạn xứng đáng với nó. Nếu NICU của bạn không cung cấp một cái, hãy hỏi nơi bạn có thể tìm thấy một người trong cộng đồng có thể giúp đỡ. Một Tư vấn cho con bú đủ điều kiện có thể giúp bơm và cung cấp sữa cũng như giúp em bé bú và chăm sóc hiệu quả.

Đến đó đi - đừng ngại thử tất cả những thứ này nếu chúng sẽ giúp hành trình của bạn trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn một chút. Hang trong đó cha mẹ preemie!