Thuốc ngủ có thể giúp trị chứng mất ngủ

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc ngủ hoặc trong giấc ngủ có chất lượng phục hồi - triệu chứng phổ biến của chứng mất ngủ - bạn có thể quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về thuốc ngủ. Có sẵn thuốc không kê đơn (OTC) và thuốc theo toa, và một nghiên cứu nhỏ với tổng quan có thể giúp bạn tìm ra lựa chọn tốt nhất.

Thuốc ngủ không kê đơn

Có một vài loại thuốc ngủ có sẵn như thuốc OTC mà không cần đơn thuốc. Các tùy chọn này bao gồm:

Melatonin

Hormone xuất hiện tự nhiên này có thể hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về giấc ngủ như máy bay phản lực, mất ngủ và rối loạn nhịp sinh học.

Diphenhydramin

Tác nhân này được tìm thấy trong nhiều loại thuốc ngủ không kê đơn như Đơn giản là Ngủ, Unisom, Tylenol PM, Advil PM và Benadryl. Nó có thể hữu ích trong chứng mất ngủ cấp tính để bắt đầu và duy trì giấc ngủ, nhưng việc sử dụng lâu dài của nó được các bác sĩ khuyến khích.

Thuốc ngủ theo toa

Nếu chứng mất ngủ của bạn vẫn còn và bạn không thấy nhẹ nhõm khi sử dụng thuốc ngủ OTC, bạn có thể cần nói chuyện với bác sĩ về việc mua thuốc ngủ theo toa. Có nhiều tùy chọn có sẵn, bao gồm:

Ambien

Một trong những loại thuốc ngủ được kê toa phổ biến nhất, Ambien là một loại thuốc thôi miên có thể giúp bắt đầu giấc ngủ. Nó ảnh hưởng đến GABA, một loại chất dẫn truyền thần kinh đặc biệt trong não. Một tác dụng phụ có thể xảy ra là các hành vi ngủ phức tạp như mộng du hoặc ăn ngủ.

Estazolam

Được bán dưới tên thương hiệu ProSom và Eurodin, thuốc ngủ này có thể hữu ích cho chứng mất ngủ ngắn hạn hoặc cấp tính. Đó là trong nhóm các loại thuốc được gọi là benzodiazepines. Sẽ không an toàn khi đột ngột ngừng dùng thuốc (thay vào đó, liều phải giảm dần) và sử dụng lâu dài không được khuyến khích.

Halcion

Thuốc ngủ này cũng có hiệu quả để sử dụng ngắn hạn trong điều trị chứng mất ngủ. Được bán trên thị trường với tên Triazolam, đây là một loại thuốc benzodiazepine khác. Như với estazolam, nó không thể bị dừng đột ngột và việc sử dụng lâu dài không được khuyến khích.

Âm lịch

Lunesta là một loại thuốc ngủ thường được kê đơn rất hữu ích trong điều trị chứng mất ngủ. Nó đặc biệt hữu ích trong việc duy trì giấc ngủ vì nó ở trong cơ thể lâu hơn các loại thuốc tương tự. Vì vậy, nếu bạn thấy mình thức dậy vào giữa đêm hoặc quá sớm vào buổi sáng, Lunesta có thể là một lựa chọn để xem xét.

Phục hồi

Restoril là một loại thuốc benzodiazepine khác hữu ích trong điều trị chứng mất ngủ cấp tính. Nó ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh GABA, dẫn đến thúc đẩy giấc ngủ. Cũng như các loại thuốc benzodiazepine khác, Restoril không nên ngừng đột ngột và việc sử dụng lâu dài không được khuyến khích.

Rozerem

Theo một cách độc đáo, Rozerem có hiệu quả trong điều trị chứng mất ngủ. Rozerem là một loại thuốc ngủ có tác dụng thay đổi mức độ hormone melatonin trong cơ thể. Vì melatonin là một loại hormone xuất hiện tự nhiên, loại thuốc này được cho là khá an toàn. Giống như hầu hết các loại thuốc, tuy nhiên, có khả năng tác dụng phụ.

Silenor

Nếu bạn lo lắng về việc nghiện thuốc ngủ, Silenor có thể là một lựa chọn tốt cho bạn. Nó dường như thiếu một tiềm năng lạm dụng. Nó là một thuốc chống trầm cảm ba vòng giúp trị chứng mất ngủ ở liều thấp hơn.

Sonata

Đối với những người khó ngủ, Sonata có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Nó được hiển thị để giảm thời gian ngủ, được gọi là độ trễ giấc ngủ. Nó bắt đầu hoạt động nhanh chóng, nhưng nó không tồn tại lâu trong cơ thể.

Trazodone

Trazodone là một thuốc chống trầm cảm khác gây buồn ngủ và cải thiện chứng mất ngủ. Nó thực hiện điều này bằng cách tăng lượng serotonin giữa các tế bào thần kinh. Có một số tình huống mà thuốc không nên được sử dụng, chẳng hạn như trong một số bệnh tâm thần.

Cách chọn thuốc ngủ

Khi phải đối mặt với một danh sách các khả năng đáng ngại, bạn nên chọn thuốc ngủ như thế nào? May mắn thay, bạn không phải đưa ra quyết định này một mình. Thay vào đó, bạn nên thảo luận về nhu cầu duy nhất của bạn với bác sĩ của bạn. Sau khi xem xét cẩn thận về tình trạng cụ thể của bạn, bao gồm cả bản chất của chứng mất ngủ, bạn có thể chọn thuốc ngủ phù hợp. Nếu cuối cùng bạn quyết định rằng thuốc ngủ không dành cho bạn, bạn có thể muốn điều tra các lựa chọn thay thế như hạn chế giấc ngủ hoặc cải thiện thói quen ngủ của bạn.