Khi bọn trẻ ghét môn thể thao chúng chơi

Con bạn đã thẳng thừng tuyên bố, "Tôi ghét thể thao?" Hoặc có thể bạn có một đứa trẻ đã từng thích các hoạt động thể thao, nhưng đã dần bắt đầu không thích tất cả chúng. Có thể con bạn đã bất ngờ từ bỏ một môn thể thao mà cô ấy từng thích.

Bất kể trong hoàn cảnh nào, điều quan trọng là giúp họ tìm thấy sự thích thú với thể thao một lần nữa (hoặc lần đầu tiên), vì thể thao và hoạt động thể chất là điều cần thiết cho sức khỏe tinh thần và thể chất.

Tìm hiểu tại sao con bạn ghét thể thao

Thông qua quan sát, thảo luận với những người lớn khác (như người chăm sóc, giáo viên và huấn luyện viên) và trò chuyện với con bạn, xem bạn có thể xác định lý do tại sao bé "ghét" thể thao không. Có phải anh ấy luôn cảm thấy như vậy, hay đây là một sự thay đổi gần đây của trái tim?

• Có phải cô ấy thất vọng vì thiếu kỹ năng, khả năng hay tiến bộ?
• Có phải anh ta đang bị một đồng đội bắt nạt?
• Có phải cô ấy cảm thấy quá nhiều áp lực để thành công hoặc cạnh tranh ở cấp độ cao?
• Là huấn luyện viên của anh ấy không công bằng hoặc quá cạnh tranh?
• Cô ấy vẫn đang tìm kiếm một môn thể thao anh ấy thích?
• Là anh ấy tự ý thức về trọng lượng, cơ thể, hoặc hiệu suất của mình?
• Cô ấy có một tình trạng thể chất gây đau đớn hoặc khó chịu?

Đối với hầu hết mọi câu hỏi này, có một cách để quản lý, giảm bớt hoặc thậm chí loại bỏ vấn đề.

Khuyến khích một đứa trẻ ghét thể thao

Một khi bạn có một ý tưởng về vấn đề tiềm ẩn, bạn có thể làm việc để giải quyết nó. Nếu con bạn là không hài lòng với môn thể thao cô ấy đang chơi, bạn có thể giúp cô ấy tìm thứ gì đó phù hợp hơn với một người có thể là một môn thể thao cá nhân thay vì một đội hoặc ngược lại. Khuyến khích cô ấy tiếp tục thử những thứ khác nhau; đó là cách tốt nhất để tìm ra người chiến thắng Nếu cô ấy thích môn thể thao cô ấy đã chơi nhưng không thích huấn luyện viên hoặc đồng đội của cô ấy, hoặc cô ấy cảm thấy quá nhiều áp lực để giành chiến thắng, có lẽ cô ấy có thể chuyển sang một giải đấu hoặc câu lạc bộ rec bình thường hơn, hoặc đơn giản là nghỉ ngơi trong một thời gian ngắn để lấy lại nhịp thở.

Nếu bạn nghi ngờ bắt nạt bởi một đồng đội là đổ lỗi cho việc không thích thể thao đột ngột, đừng ngần ngại hành động. Nói chuyện với huấn luyện viên của con bạn về tình hình. Nếu nó không được giải quyết nhanh chóng và thỏa đáng, hãy tiếp tục chuỗi lệnh và kéo con bạn ra khỏi đội nếu cần thiết. Sức khỏe tình cảm của anh ấy quan trọng hơn việc kết thúc mùa giải.

Nếu con bạn phàn nàn về đau hoặc khó chịu trong hoặc sau khi chơi thể thao, hoặc bạn đã quan sát thấy các triệu chứng như khó thở, được bác sĩ gia đình kiểm tra. Cô ấy có thể bị chấn thương không được chẩn đoán hoặc một tình trạng, chẳng hạn như hen suyễn, khiến cô ấy khó tập thể dục. (Khó, nhưng không phải là không thể; bác sĩ của bạn có thể giúp điều trị hoặc trị liệu để cho phép con bạn thưởng thức thể thao một lần nữa.)

Nếu bạn đang đối phó với một đứa trẻ đang thất vọng hoặc thất vọng với kỹ năng hoặc khả năng của chính mình, Bạn có một cặp đôi tùy chọn. Đầu tiên, hãy đồng cảm với cảm xúc của anh ấy thay vì giảm thiểu chúng. Sau đó động não một số cách để giúp đỡ. Anh ấy cần huấn luyện nhiều hơn, hoặc luyện tập ở nhà, hoặc một số thiết bị khác? Anh ta có cần một số kỹ năng đối phó cho các tình huống đáng sợ, như là cô đơn ở vạch ném phạt không? Anh ta sẽ phù hợp hơn với một phong cách chơi khác (giả sử, chạy cự ly so với chạy nước rút) hoặc thậm chí là một môn thể thao khác hoàn toàn?

Đặc biệt là ở tuổi dậy thì, cả bé trai và bé gái đều có thể cảm nhận được tự ý thức về cơ thể của họ. Nó có vẻ phản trực giác, nhưng tập thể dục thực sự có thể giúp với điều này, vì vậy hãy tiếp tục củng cố tích cực và tìm kiếm những cách khác để khuyến khích hoạt động thể chất ở tuổi thiếu niên của bạn.

Trong mọi trường hợp, hãy nhớ rằng chiến thắng các trò chơi và thi đấu hoặc thậm chí chơi trong một đội không phải là mục tiêu cuối cùng. Giúp con bạn tìm các hoạt động thể chất mà bé thích và gắn bó là.