Người đàn ông béo đi bộ Steve Vaught

Steve Vaught, được biết đến với cái tên "Fat Man Walking", bắt đầu đi bộ qua Hoa Kỳ vào ngày 10 tháng 4 năm 2005 và kết thúc tại Manhattan vào ngày 9 tháng 5 năm 2006, khi anh đi qua Cầu George Washington. Mục tiêu của anh là giảm cân và lấy lại cuộc sống. Trong khi hầu hết những người đi bộ xuyên quốc gia hoàn thành cuộc hành trình trong một vài tháng, anh ấy đã mất hơn một năm.

Vaught nói rằng anh ta đã mất hơn 100 pounds trong khi đi bộ. Khi bắt đầu đi bộ, Steve Vaught đã kết hôn với hai đứa con. Trong quá trình đi bộ, vợ chồng anh quyết định ly hôn, mà anh báo cáo là một quyết định hòa giải.

Hành trình cân nặng của Steve Vaught

Steve Vaught ước tính anh nặng 410 pound khi bắt đầu đi bộ. Không phải lúc nào anh cũng béo phì. Anh ta nói rằng anh ta là một thiếu niên "láu cá" và một Marine khỏe mạnh và vóc dáng. Tăng cân của anh bắt đầu 15 năm trước khi bắt đầu đi bộ, sau một tai nạn, anh đã đánh và giết chết hai người đi bộ già. Khi bước sang tuổi 40, anh quyết định một biện pháp can thiệp tốt là đi bộ khắp đất nước để giảm cân từ Oceanside, California đến Thành phố New York trong năm đến sáu tháng. Phải mất hơn một năm.

Vấn đề với đi bộ đường dài khi béo phì

Béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề cho việc đi bộ và các bài tập tim mạch khác. Thêm trọng lượng có nghĩa là căng thẳng nhiều hơn ở hông, đầu gối, mắt cá chân và bàn chân. Giày dép cũng bị hỏng nhanh hơn khi bạn có thêm trọng lượng, và một đôi giày thể thao có thể mất đi phần đệm và hỗ trợ trước khi kết thúc vòng đời 500 dặm thông thường. Ở bất kỳ trọng lượng nào, tốt nhất là nên kiểm tra y tế đầy đủ trước khi xem xét một chuyến đi bộ đường dài.

Vaught đã không thực hiện bất kỳ đào tạo cụ thể trước khi bắt đầu đi bộ đường dài của mình. Luôn luôn là khôn ngoan để đào tạo dần dần, với 30 phút đến một giờ tập luyện trong suốt cả tuần và một lần đi bộ dài hơn. Tăng số dặm của đi bộ lâu hơn bằng cách 1 dặm mỗi tuần hoặc 2 dặm mỗi hai tuần. Lịch trình này cho phép bạn xây dựng sức bền và cũng cho phép bạn kiểm tra thiết bị và quần áo của bạn để xem nó sẽ hoạt động như thế nào cho bạn. Nếu không, bạn có thể tăng nguy cơ chấn thương như Steve Vaught phải đối mặt, bao gồm mụn nước và gãy xương do căng thẳng.

Tuyến đường đi bộ qua Hoa Kỳ

Steve Vaught bắt đầu con đường "Fat Man Walking" tại Oceanside, California với mục tiêu đến thành phố New York. Tuyến đường đi từ California qua Arizona, New Mexico, Texas, Oklahoma, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, Pennsylvania, New Jersey và New York.

Hỗ trợ trên Steve Vaught's Walk

Steve Vaught bắt đầu hành trình cắm trại trong một chiếc lều mỗi đêm. Anh ta mang theo thức ăn và nước trong ba lô. Anh bắt đầu cuộc hành trình mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ xe nào. Anh bắt đầu đi bộ với một vài nhà tài trợ, nhưng nói chung, đây là một hành trình vì sức khỏe của chính anh chứ không phải là một cuộc đi bộ công khai từ thiện. Thỉnh thoảng anh ở trong khách sạn. Đoàn làm phim đã tham gia cùng anh khi câu chuyện của anh được biết đến.

Hành trình của anh ấy

Steve Vaught đã đăng cập nhật trên trang web của mình (hiện không hoạt động). Đến đầu tháng 11 2005, ông đã đạt mốc nửa chừng trên khắp Hoa Kỳ, hơn 1400 dặm. Sau khi nghỉ ngơi vào kỳ nghỉ, anh ấy đã trở lại đi bộ vào tháng 1 năm 2006 và đã đạt được mốc 2000 dặm.

Đến tháng 3 năm 2006, anh đã đến Ohio và nghỉ ngơi để làm việc với một huấn luyện viên thể chất về chế độ ăn uống và săn chắc. Trở lại trên đường, ông đã 600 dặm để đi đến New York. Anh ấy đã hoàn thành vào ngày 9 tháng 5 năm 2006 và xuất hiện trên "Today Show" ngày 10 tháng 5.

Người đàn ông béo đã giảm cân?

Steve Vaught đã thành công trong mục tiêu giảm cân và cải thiện sức khỏe. Trước hành trình của mình, Vaught nói rằng anh ta khó có thể đi bộ qua một cửa hàng. Tình trạng thể chất của anh ấy đã được cải thiện đều đặn và khi anh ấy đi kiểm tra trên đường có một vé sức khỏe tốt với EKG mạnh. Đến tháng 3 năm 2006, anh đã mất 114 pounds và dưới 300 pounds. Bởi tháng 1 năm 2006 ông được trung bình 15 dặm mỗi ngày trong tất cả các loại thời tiết và mang theo một gói. Ông được chẩn đoán bị gãy xương do căng thẳng ở chân vào tháng 3 nhưng vẫn tiếp tục đi bộ.

Trích dẫn từ "The Today Show" ngày 10 tháng 5 năm 2006

"Tôi nghĩ đôi khi mọi người cần phải đi bộ dài." "Đó là một cuộc đi bộ tàn bạo." Anh ấy rất ấn tượng với lòng tốt của mọi người trên đường đi và nói rằng anh ấy đã học cách sống ở hiện tại và học những gì bạn phải tận hưởng ngay bây giờ.

Điều gì đã xảy ra tiếp theo cho Steve Vaught?

Vào tháng 8 năm 2006, Steve Vaught tuyên bố cuộc phiêu lưu tiếp theo của mình. Anh ta sẽ bắt đầu lang thang về phía đông từ San Diego "dựa vào lòng tốt của người lạ". Mục tiêu của anh sẽ là vòng quanh trái đất, với sự kết hợp của việc chấp nhận cưỡi ngựa và đi bộ. Ông đã lên kế hoạch để ghi lại hành trình của mình. Kể từ năm 2018, điều này đã không được thực hiện.

Bộ phim tài liệu và cuốn sách được lên kế hoạch về cuộc đi bộ đã không thành hiện thực.Harper Collins in ấn Regan Books đã cho anh ta một hợp đồng để viết một cuốn sách, nhưng Vaught không đồng ý với nhà xuất bản về nội dung của cuốn sách. Anh ấy đã nói trong các cuộc phỏng vấn rằng anh ấy không có kế hoạch trở thành một anh hùng dân gian và mục tiêu của anh ấy là giảm cân. Trang web thefatmanwalking.com của Vaught, nơi anh tiếp tục viết các mục tạp chí, không hoạt động và lần cuối anh liên lạc qua tài khoản Twitter vào năm 2013. Không có thêm từ nào được nghe từ Vaught vào năm 2018.