6 trọng lượng mắt cá chân tốt nhất để mua trong năm 2018

Các biên tập viên của chúng tôi độc lập nghiên cứu, thử nghiệm và đề xuất các sản phẩm tốt nhất; bạn có thể tìm hiểu thêm về quá trình xem xét của chúng tôi ở đây. Chúng tôi có thể nhận được hoa hồng khi mua hàng được thực hiện từ các liên kết đã chọn của chúng tôi.

Trọng lượng mắt cá chân là một bổ sung tuyệt vời cho thói quen tập thể dục của bạn có thể giúp bạn thêm sức đề kháng cho tập luyện của bạn để nâng cao nó. Chúng thêm trọng lượng vừa đủ để bạn đốt cháy nhiều hơn, nhưng không nhiều đến mức chúng sẽ làm bạn chậm lại và làm bạn mệt mỏi. Ngoài mục đích tập thể dục, chúng thậm chí có thể được sử dụng khi bạn đang cố gắng lấy lại sức sau khi bị chấn thương, như phẫu thuật đầu gối, mắt cá chân và hông.

Có hai loại trọng lượng mắt cá chân chính: cố định và điều chỉnh. Đã sửa có nghĩa là chúng là một phép đo trọng lượng, với ý nghĩa có thể điều chỉnh, bạn có thể thêm hoặc giảm lực cản (bằng cách chèn hoặc lấy trọng lượng nhỏ trong bọc) khi bạn đang nỗ lực để thử thách bản thân nhiều hơn.

Các loại bài tập bạn có thể sử dụng với các trọng lượng này khác nhau rất nhiều từ nâng chân đơn giản đến đi bộ sức mạnh xung quanh khối. Vì vậy, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, bạn có thể muốn chọn một bộ có trọng lượng thấp hơn, cao hơn hoặc có thể điều chỉnh. Hãy nhớ rằng, nếu bạn đang mua những thứ này cho mục đích phục hồi chức năng, bạn nên luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng và đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các bài tập chính xác để tránh chấn thương thêm. Ở đây, trọng lượng mắt cá chân tốt nhất cho thói quen của bạn.

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi

Tổng thể tốt nhất: Trọng lượng mắt cá chân / cổ tay nâng của Bắc Âu

Mua trên Amazon

Mua trên Walmart

Chỉ cần bắt đầu với một liệu pháp hoặc thói quen tập luyện? Sau đó, bạn có thể muốn chọn một cặp trọng lượng mắt cá chân có thể được điều chỉnh theo mức tăng 1/2 pound để bạn thực sự có thể điều chỉnh chúng theo nhu cầu của mình. Bộ này từ Phòng tập thể dục nổi tiếng của Gold sẽ cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để bắt đầu, bao gồm hướng dẫn tập thể dục dễ thực hiện, sẽ làm nổi bật một số động tác hiệu quả mà bạn có thể sử dụng để làm điệu.

Những người đánh giá hài lòng với bộ này, mặc dù một số ít nhầm lẫn về cách cài đặt trọng lượng mà không bị trượt ra vì vậy hãy chắc chắn đọc hướng dẫn hoặc bạn có thể sẽ giảm cân, ouch!

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?