Mẹo cho con bú bằng núm vú phẳng
Mục lục:
The Duc Tham My - Vóc Dáng Hoàn Hảo (Tháng mười một 2024)
Núm vú là khu vực trên vú của bạn thường hơi nhô lên ở trung tâm quầng vú. Mỗi núm vú có nhiều lỗ nhỏ dẫn đến ống dẫn sữa và cho phép sữa mẹ chảy ra khỏi vú của bạn cho em bé. Kích thước và hình dạng của núm vú khác nhau từ phụ nữ sang phụ nữ.
Núm vú phẳng là gì?
Núm vú phẳng không được nâng lên. Chúng dường như nằm ngay cả với quầng vú và vùng da xung quanh trên vú của bạn. Núm vú phẳng không dính ra khỏi vú, nhưng chúng cũng không quay vào trong (núm vú đảo ngược).
Nhiều phụ nữ có núm vú xuất hiện phẳng hầu hết thời gian, nhưng sau đó trở nên cương cứng khi họ tiếp xúc với nhiệt độ lạnh hoặc kích thích tình dục. Đây không phải là núm vú thực sự bằng phẳng. Núm vú phẳng thực sự không đáp ứng với lạnh hoặc kích thích. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn có núm vú luôn luôn phẳng, chúng sẽ thường bắt đầu nhô ra ngoài khi mang thai.
Nếu bạn có núm vú nhô ra, bạn cũng có thể gặp núm vú phẳng nếu ngực của bạn bị căng cứng. Khi ngực của bạn trở nên quá căng với sữa mẹ, chúng có thể trở nên cứng và sưng lên. Điều này có thể khiến núm vú của bạn trở nên bằng phẳng và khiến bé khó ngậm hơn.
Nói chung, núm vú phẳng thường không can thiệp vào việc cho con bú. Hầu hết trẻ sơ sinh có thể ngậm núm vú phẳng mà không có vấn đề gì. Và, miễn là em bé của bạn có thể ngậm vú của bạn đúng cách, bé sẽ có thể rút núm vú của bạn ra. Dưới đây là 6 lời khuyên cần ghi nhớ nếu bạn cho con bú bằng núm vú phẳng.
6 lời khuyên cho con bú bằng núm vú phẳng
- Bạn có thể mặc một sản phẩm gọi là vỏ vú giữa các lần cho ăn. Vỏ vú tạo áp lực lên gốc núm vú của bạn để giúp chúng dính ra nhiều hơn. Chỉ cần nhớ loại bỏ vỏ vú trước khi bạn cho con bú. Không giống như lá chắn núm vú, bạn không thể đeo vỏ vú trong khi bạn đang cho con bú.
- Hãy thử sử dụng máy hút sữa ngay trước khi bạn cho bé bú. Sức hút của máy hút sữa có thể giúp rút ra và kéo dài núm vú của bạn.Ngoài ra còn có một thứ gọi là averter núm vú có thể giúp kéo ra núm vú phẳng.
- Nếu núm vú của bạn bị xẹp do vướng vú, bạn có thể thử loại bỏ một ít sữa mẹ trước khi đưa bé vào vú. Vắt tay hoặc bơm một ít sữa mẹ trước khi cho bé ăn giúp làm mềm bầu vú và giúp bé dễ dàng bú hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên bơm một ít sữa mẹ. Hãy nhớ rằng khi bạn loại bỏ quá nhiều sữa mẹ, cơ thể bạn sẽ tiết ra nhiều hơn và tình trạng căng cứng có thể trở nên tồi tệ hơn.
- Sử dụng V-Hold hoặc C-Hold để bóp nhẹ vú của bạn và đưa núm vú và quầng vú cho bé. Những cái kẹp này nén vú như một chiếc bánh sandwich để em bé có cái gì đó để bám vào. Học cách giữ và cung cấp vú của bạn cho em bé của bạn có thể giúp khuyến khích một chốt tốt.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cho bé ngậm hoặc nếu bạn không chắc chắn liệu bé có ngậm đúng hay không, hãy đánh giá chốt của bé bởi bác sĩ hoặc chuyên gia cho con bú. Một chuyên gia y tế đáng tin cậy với kinh nghiệm cho con bú có thể đề xuất những cách tốt nhất để đối phó với các trường hợp cụ thể của bạn.
- Để chắc chắn rằng em bé của bạn đang bú tốt trên núm vú phẳng của bạn, hãy tìm những dấu hiệu cho thấy bé đang bú đủ sữa. Theo dõi tã ướt của bé và chắc chắn đưa bé đến tất cả các lần thăm khám theo lịch trình của bé để kiểm tra cân nặng.
Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào về núm vú của bạn hoặc nếu bạn gặp khó khăn trong việc đưa em bé vào vú, hãy tìm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt. Một chuyên gia tư vấn cho con bú, bác sĩ của bạn, bác sĩ của em bé hoặc một nhóm cho con bú địa phương có thể cung cấp hỗ trợ.
Cách cho con bú bằng cách sử dụng tư thế cho con bú
Học cách nuôi dưỡng em bé của bạn ở một vị trí dễ dàng, thoải mái. Nuôi dưỡng sinh học là một kỹ thuật nuôi con bằng sữa mẹ dựa trên phản xạ tự nhiên của mẹ và bé.
Nơi nhận được sự giúp đỡ cho con bú cho các bà mẹ cho con bú
Người mẹ cho con bú có thể tìm sự giúp đỡ, lời khuyên và câu trả lời cho câu hỏi ở đâu? Dưới đây là 11 nơi để chuyển đến khi bạn cần giúp đỡ cho con bú.
Chương trình tập thể dục cơ bụng bằng phẳng Pilates - Giới thiệu & khởi động
Một trong những lợi ích của Pilates là thực hiện các bài tập một cách chính xác có thể mang lại cho bạn cơ bụng phẳng. Bao gồm loạt bài tập bụng Pilates miễn phí này trong thói quen tập luyện của bạn và tìm hiểu lý do tại sao Pilates cung cấp các bài tập ab tốt nhất và các nhà xây dựng sức mạnh cốt lõi.