Cách chọn áo ngực thể thao tốt nhất cho chạy bộ

Mặc áo ngực thể thao phù hợp là rất quan trọng để bạn thoải mái, đặc biệt là trong thời gian dài. Thực hiện theo các bước sau để đảm bảo bạn có được một cái hoàn hảo cho bạn.

1. Dùng thử

Điều quan trọng là bạn thử áo ngực thể thao cho phù hợp và thoải mái, vì vậy hãy cố gắng mua sắm trực tiếp. Đi đến một cửa hàng đặc biệt đang chạy vì họ sẽ có áo ngực thể thao có tác động cao được thiết kế đặc biệt cho người chạy bộ. Nếu bạn đang mua sắm ở một nơi khác, hãy chắc chắn rằng bạn tìm kiếm áo ngực thể thao có tác động cao. Nhiều áo ngực thể thao trên thị trường không có sự hỗ trợ phù hợp cho người chạy, đặc biệt là nếu bạn có ngực lớn.

2. Chọn vải phù hợp

Để ngăn chặn sự thoải mái và thoải mái, hãy tìm các loại vải thấm ẩm như Coolmax và Drifit. Tránh xa những chiếc áo ngực thể thao được làm từ 100% cotton vì một khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi, chúng sẽ bị ướt.

3. Tìm dây đai rộng nếu bạn có ngực lớn

Nếu bạn có một bộ ngực lớn và cần nhiều sự hỗ trợ, hãy tìm những chiếc áo ngực thể thao có dây đeo vai rộng và dây đeo lưng của tay đua.

4. Kiểm tra Seams và Underwire

Kiểm tra các đường nối của áo ngực thể thao. Bạn sẽ muốn các loại vải liền mạch, các đường nối với các cạnh cuộn hoặc các đường nối được phủ để giúp ngăn chặn sự nứt nẻ. Nếu bạn thích áo lót có dây buộc, hãy kiểm tra xem dây dưới có được che kín hoàn toàn không để nó không bị rách da.

5. Thử các kích cỡ khác nhau

Hãy chắc chắn rằng bạn thử trên một số áo ngực thể thao kích thước khác nhau. Kích thước phù hợp với bạn có thể không thực sự là kích thước cốc mà bạn thường mặc. Áo ngực quá lớn nếu chất liệu nhăn hoặc bó. Nó sẽ vừa khít nhưng không làm bạn khó thở. Và nếu áo ngực cắt vào da của bạn, thì nó quá nhỏ. Nếu bạn có thể trượt hai ngón tay dưới dây đai, thì đó là một cách phù hợp.

6. Kiểm tra nó ra

Khi bạn thử áo ngực thể thao, chạy bộ tại chỗ hoặc nhảy cầu để kiểm tra sự hỗ trợ của họ trước khi bạn mua. Trong khi bạn nảy lên xuống, áo ngực nên giảm thiểu chuyển động của vú.

7. Mua sắm trực tuyến Một khi bạn đã tìm thấy chiếc áo ngực bạn yêu thích

Nếu bạn biết chính xác loại áo ngực thể thao bạn đang tìm kiếm và muốn mua sắm trực tuyến, hãy luôn xem xét chính sách đổi và trả hàng của trang web. Bạn có thể tìm thấy giao dịch tốt hơn trực tuyến. Titlenine.com có ​​một lựa chọn tốt về áo ngực và chính sách hoàn trả tuyệt vời, vì vậy bạn có thể trả lại áo ngực thể thao nếu chúng không phù hợp.

8. Thay thế áo ngực của bạn thường xuyên

Sau khi bạn tìm thấy chiếc áo ngực thể thao hoàn hảo, đừng giữ nó mãi mãi! Bạn nên thay thế áo ngực thể thao sau khoảng 72 lần giặt, khi độ đàn hồi bị mất hoặc nếu cân nặng của bạn thay đổi đáng kể. Bạn có thể phơi khô áo ngực thể thao để kéo dài tuổi thọ của các loại vải thấm ẩm.