Là rối loạn hoảng loạn gây ra bởi sự mất cân bằng hóa học?

Bạn có thể đã nghe nói rằng tình trạng sức khỏe tâm thần là do mất cân bằng hóa học trong não, nhưng điều đó chính xác có nghĩa là gì? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hóa chất não mất cân bằng có thể góp phần gây ra rối loạn tâm trạng và lo lắng, nhưng nguyên nhân chính xác của chứng rối loạn hoảng sợ vẫn chưa được biết rõ. Dưới đây mô tả lý thuyết mất cân bằng hóa học và các yếu tố tiềm năng khác có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của rối loạn hoảng sợ.

Lý thuyết mất cân bằng hóa học của người Viking về rối loạn hoảng loạn

Theo lý thuyết sinh học, các triệu chứng rối loạn hoảng sợ có thể được quy cho sự mất cân bằng hóa học trong não. Các sứ giả hóa học xảy ra tự nhiên, được gọi là chất dẫn truyền thần kinh, gửi thông tin trong não. Bộ não con người được cho là có hàng trăm loại dẫn truyền thần kinh khác nhau, và các lý thuyết sinh học cho thấy một người có thể dễ bị các triệu chứng rối loạn hoảng sợ hơn nếu một hoặc nhiều trong số các chất dẫn truyền thần kinh này không được cân bằng.

Các chất dẫn truyền thần kinh serotonin, dopamine, norepinephrine và axit gamma-aminobutyric (GABA) được cho là đặc biệt có liên quan đến rối loạn tâm trạng và lo lắng. Những chất dẫn truyền thần kinh này chịu trách nhiệm điều chỉnh các chức năng và cảm xúc khác nhau của cơ thể. Đầu tiên, serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh, phần lớn liên quan đến tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn và các chức năng điều tiết khác trong cơ thể. Các chuyên gia cũng đã tìm thấy rằng mức độ serotonin giảm có liên quan đến trầm cảm và lo lắng.

Chất dẫn truyền thần kinh dopamine cũng có thể góp phần gây ra các triệu chứng. Ảnh hưởng của Dopamine, trong số các chức năng khác, mức năng lượng, sự chú ý, phần thưởng và chuyển động của một người có thể dẫn đến các triệu chứng lo lắng nếu mất cân bằng. Norepinephrine cũng liên quan đến sự lo lắng vì nó liên quan đến phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay, hoặc cách một người phản ứng với căng thẳng. Cuối cùng, GABA đóng vai trò trong việc cân bằng sự phấn khích hoặc kích động và cảm giác bình tĩnh và thư giãn.

Các lý thuyết khác về nguyên nhân của rối loạn hoảng loạn

Các lý thuyết riêng biệt nhưng phổ biến về các nguyên nhân của rối loạn hoảng sợ nhìn vào khả năng ảnh hưởng di truyền hoặc môi trường. Các lý thuyết di truyền dựa trên bằng chứng vững chắc về mối liên hệ gia đình của chứng rối loạn hoảng sợ. Ví dụ, các nghiên cứu đã xác định rằng những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ có khả năng có người thân độ 1 cao hơn gấp 8 lần so với tình trạng này.

Các lý thuyết khác xem xét các yếu tố môi trường, chẳng hạn như một người nuôi dưỡng hay các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống hiện tại, là những người có ảnh hưởng chính trong sự phát triển của chứng rối loạn hoảng sợ. Ví dụ, các vấn đề trong thời thơ ấu, chẳng hạn như được nuôi dạy bởi cha mẹ bảo vệ quá mức và lo lắng, các vấn đề gắn bó và kinh nghiệm lạm dụng hoặc bỏ bê, có thể ảnh hưởng đến một người sau này trong cuộc sống. Ngoài ra, trải qua những căng thẳng và chuyển đổi cuộc sống khó khăn, bao gồm đau buồn và mất mát hoặc thay đổi lớn trong cuộc sống, có thể ảnh hưởng đến một người khỏe mạnh và dễ bị tổn thương để phát triển một tình trạng sức khỏe tâm thần.

Sự kết hợp của những ảnh hưởng

Hiện nay, hầu hết các chuyên gia điều trị rối loạn hoảng sợ đều dựa vào một lý thuyết đa chiều để hiểu nguyên nhân của các triệu chứng hoảng loạn và lo lắng. Lý thuyết này dựa trên khái niệm rằng sự kết hợp của các yếu tố dẫn đến sự phát triển của chứng rối loạn hoảng sợ, có nghĩa là sự mất cân bằng hóa học có thể là một phần đáng trách, nhưng những ảnh hưởng khác, như di truyền và các yếu tố môi trường, cũng có thể đóng vai trò trong kinh nghiệm của người bị rối loạn hoảng sợ.

Nếu bạn đang xem xét các lựa chọn điều trị, bác sĩ hoặc nhà trị liệu của bạn có thể theo một phương pháp điều trị nhằm giải quyết các yếu tố đa chiều. Phát hiện và chẩn đoán sớm sẽ rất quan trọng trong việc đưa bạn vào kế hoạch điều trị phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn. Các lựa chọn điều trị phổ biến nhất cho chứng rối loạn hoảng sợ bao gồm thuốc, liệu pháp tâm lý và chiến lược tự giúp đỡ.

Các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và thuốc benzodiazepin, có thể được kê đơn để mang lại trạng thái cân bằng cho các chất dẫn truyền thần kinh của bạn. Tâm lý trị liệu có thể giúp đối phó với những tổn thương trong quá khứ, vượt qua thử thách cuộc sống và vượt qua những suy nghĩ và hành vi tiêu cực. Các kỹ thuật tự giúp đỡ có thể thúc đẩy thư giãn, kiểm soát căng thẳng và vượt qua nỗi lo lắng hàng ngày.

Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn rất có thể sẽ đề nghị kết hợp các lựa chọn điều trị này để hỗ trợ quản lý tình trạng của bạn. Mặc dù nguyên nhân chính xác của rối loạn hoảng sợ vẫn chưa được biết, nhưng điều trị có sẵn có thể giúp quản lý tất cả các ảnh hưởng có thể gây ra các triệu chứng rối loạn hoảng loạn của bạn.