Cà phê có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ

Cà phê là một trong những đồ uống được tiêu thụ thường xuyên nhất trên toàn thế giới. Đối với nhiều người, cà phê là một thức uống thú vị, một thức uống ngon hoặc một cách đón khách. Nhưng cà phê là thói quen hình thành và thậm chí có thể gây nghiện! Những người bạn tốt thường khuyên những người uống cà phê nặng nên cắt giảm. Nhưng, trong nhiều năm, mọi người đã tự hỏi liệu cà phê có thực sự có hại hay liệu nó có thể hữu ích khi gặp các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ. Nhiều nghiên cứu khoa học đã được thiết kế để trả lời câu hỏi này. Và tin tức là khá tốt cho những người uống cà phê.

Cà phê không gây đột quỵ

Một số thí nghiệm đã được xác định nhằm xác định xem cà phê có làm tăng nguy cơ đột quỵ hay không. Đối với những người yêu thích cà phê, tin tốt là cà phê chưa được tìm thấy gây đột quỵ hoặc làm tăng nguy cơ đột quỵ nếu bạn có sức khỏe tốt, để bắt đầu. Vì cà phê có chứa caffeine, nó có thể gây nguy hiểm cho những người bị tăng huyết áp nặng, bệnh tim hoặc co giật. Cà phê cũng có tác động đến đau đầu và có thể gây đau cho một số người, đồng thời giảm đau cho những người khác. Nhưng, theo như nguy cơ đột quỵ của bạn, trừ khi bạn có chống chỉ định với caffeine, thì bạn không cần phải lo lắng.

Cà phê và nguy cơ đột quỵ của bạn

Kết quả đáng ngạc nhiên của tất cả các thí nghiệm nghiên cứu này là cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống giữa 2-4 tách cà phê mỗi ngày thực sự có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ. Lý do sinh lý cho kết quả này có thể là do sự kết hợp của các tác dụng đa dạng của cà phê đối với cơ thể. Cà phê thay đổi sinh lý mạch máu và làm thay đổi lưu lượng máu theo những cách có thể giúp ngăn ngừa tăng huyết áp. Ngoài ra, hiệu ứng cà phê có thể làm giảm khả năng cục máu đông có hại. Cà phê cũng có thể làm giảm mức cholesterol. Hành động giảm cholesterol này có lợi vì cholesterol trong máu cao làm tăng khả năng bị đột quỵ. Cà phê đã được chứng minh có chứa một số thành phần hoạt động có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là hóa chất đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ đột quỵ cũng như giảm thiệt hại do đột quỵ.

Thuốc cafein

Mặc dù lợi ích của cà phê, bạn vẫn cần uống chậm khi nói đến lượng caffeine của bạn. Các loại thuốc và thuốc có chứa caffeine, một trong những hoạt chất có trong cà phê, có liên quan đến việc tăng nguy cơ đột quỵ. Megadoses của caffeine - ngay cả những loại được tìm thấy trong thuốc không kê đơn trên thuốc caffeine và nước tăng lực - có thể gây ra một phản ứng vật lý nguy hiểm gọi là co thắt mạch máu. Vasospasm là sự đóng cửa đột ngột của các mạch máu có thể đột ngột làm gián đoạn lưu lượng máu bình thường đến não - gây ra đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ xuất huyết.

Cà phê giúp những người sống sót sau đột quỵ

Tin đáng ngạc nhiên nhất là cà phê có lợi cho một số bệnh nhân đã trải qua đột quỵ. Sau đột quỵ, một trong những vấn đề phổ biến nhất là mất ổn định tư thế. Điều này có nghĩa là một cảm giác chung của sự chao đảo, chóng mặt hoặc rắc rối với sự cân bằng. Hầu hết những người sống sót sau đột quỵ phải chịu một số mức độ suy giảm cân bằng vì sự cân bằng đòi hỏi sự tương tác giữa nhiều vùng trong não. Trong một thí nghiệm nghiên cứu, những người sống sót sau đột quỵ đã tiêu thụ caffeine, một trong những thành phần của cà phê, đã làm tốt hơn trong các thử nghiệm về cân bằng tư thế mà họ đã làm trước khi tiêu thụ caffeine. Điều này có lẽ là do caffeine làm tăng sự tỉnh táo bằng cách kích hoạt tạm thời hoặc đánh thức các khu vực nhất định của não, tham gia vào các khu vực cần thiết để cân bằng hợp lý.

Kiểm duyệt là chính

Một số thực phẩm và đồ uống phổ biến đã được khoa học chứng minh giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Điều độ luôn là chìa khóa khi nói đến rượu vang, đậu nành và vitamin, tất cả đều có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Nhưng, vượt quá, bất kỳ trong số này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Tin tốt nhất là thói quen uống cà phê của bạn thực sự có thể tốt cho bạn!