10 cách an ủi người phụ nữ sinh con

Nhiều người trong chúng ta cảm thấy bất lực khi nói đến việc an ủi một người phụ nữ khi chuyển dạ, nhưng đó là một vai trò quan trọng. Nghiên cứu cho thấy hỗ trợ liên tục trong khi sinh có thể mang lại lợi ích tích cực cho cả mẹ và em bé. Nó thậm chí có thể cải thiện kết quả và giúp giảm thời gian cô ấy chuyển dạ.

Để giảm bớt bất kỳ lo lắng nào bạn có thể có về trải nghiệm, thật hữu ích khi biết một vài điều đúng đắn để làm và nói. Cũng tốt để có được một vài lời khuyên về những điều không nên làm.

Cho dù đối tác của bạn đang chuyển dạ hay bạn là một phần của "nhân viên" hỗ trợ của phụ nữ trong quá trình sinh nở, đây là cách bạn có thể giúp mọi việc suôn sẻ hơn một chút.

Được chuẩn bị

Tốt nhất nên chuẩn bị cho thời gian bạn sẽ dành trong phòng sinh. Cuối cùng, bạn có thể cố gắng để phục vụ cho dạ dày trống rỗng của mình vì người mẹ chuyển dạ cuối cùng đã sẵn sàng để bắt đầu đẩy. Hãy nhớ mang theo đồ ăn nhẹ, đồ uống, quần áo và các nhu yếu phẩm khác để bạn không cần phải rời khỏi phòng sinh.

Được thông báo

Bước vào phòng sinh không có thông tin có thể tệ như không chuẩn bị. Các giai đoạn của thai kỳ là gì? Có phải người phụ nữ chuyển dạ muốn gây mê? Tên của bác sĩ là gì? Có một kế hoạch sinh nở? Công việc của bạn, với tư cách là người hỗ trợ, là có tất cả thông tin này, cùng với số điện thoại của gia đình và bạn bè quan trọng, trong tầm tay bạn.

Ngoài ra, đứng lại khi cần đưa ra quyết định có thể làm suy yếu sở thích của người mẹ chuyển dạ. Làm gì bà ấy muốn gì Làm thế nào bạn có thể làm cho nó xảy ra? Bạn là người ủng hộ cô ấy trong khi cô ấy không thể hành động và đây là thời gian của bạn để đảm bảo mong muốn của cô ấy được lắng nghe.

Kiên nhẫn

Nếu có một thứ bạn cần trong phòng sinh, đó là sự kiên nhẫn vì lao động có thể mất nhiều thời gian. Đó đơn giản là thứ tự tự nhiên của quá trình này. Bước ra để nghỉ ngơi ngắn là một chuyện. Dành một vài giờ để đi làm vì "em bé sẽ không đến sớm" có thể dẫn đến các vấn đề và bạn có thể bỏ lỡ.

Chuẩn bị cho một dạ dày Queasy

Nhận được sự lo lắng không phải là điều hữu ích nhất, mặc dù nó là điều dễ hiểu. Sinh thường lộn xộn và đôi khi nó liên quan đến dụng cụ hoặc thậm chí là phẫu thuật. Nếu bạn là loại ngất xỉu, hãy cân nhắc tìm người thay thế hoặc người có thể hỗ trợ bạn trong trường hợp cần thiết. Nếu không, bạn sẽ phải tìm ra cách có mặt ngay cả khi điều đó hơi đáng sợ. Nói chuyện với bác sĩ và tìm hiểu những gì mong đợi trước có thể giúp bạn chuẩn bị.

Mẹo để giúp quá trình sinh nở

Có một số điều nhỏ mà bạn có thể làm để giúp người phụ nữ chuyển dạ thư giãn. Thật tốt khi có một vài thủ thuật trong tay áo của bạn và phát triển một kế hoạch với nhóm giao hàng. Họ đã trải qua điều này trước đây, vì vậy họ chắc chắn sẽ có một số lời khuyên của riêng họ.

Để giúp bạn bắt đầu, đây là một vài ý tưởng bạn có thể thử:

1. Massage thái dương của cô ấy để giúp giải phóng căng thẳng và thư giãn.
2. Nhắc cô ấy đi vệ sinh mỗi giờ. Bàng quang đầy không chỉ khó chịu mà còn có thể cản trở chuyển dạ.
3. Hãy thử nén mát trên cổ và mặt của cô ấy. Bạn thậm chí có thể rửa mặt nhẹ nhàng, có thể cảm thấy tốt khi cô ấy làm việc rất chăm chỉ.
4. Khuyến khích cô ấy uống chất lỏng và ăn nếu các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của cô ấy sẽ cho phép. Ăn và uống có thể giúp khôi phục năng lượng đã sử dụng cho cuộc đua marathon của lao động.
5. Giúp cô ấy thay đổi vị trí để khuyến khích sự tiến bộ của lao động. Một số vị trí sẽ cung cấp giảm đau, những người khác có thể cảm thấy đau đớn hơn. Làm những gì làm việc cho cô ấy.
6. Nếu lưng cô ấy bị đau, hãy chống lại áp lực bằng tay của bạn trên phần lưng nhỏ của cô ấy (hoặc bất cứ nơi nào cô ấy nói để làm điều đó) khó như cô ấy muốn. Làm điều này ở vị trí tay và đầu gối cũng sẽ giúp giảm đau.
7. Hãy ở đó vì cô ấy. Ngay cả khi cô ấy có thể nói rằng cô ấy không muốn được chạm vào, thì việc ở đó với cô ấy là rất quan trọng. Chỉ cần đứng gần cô ấy để cô ấy có thể cảm thấy sự hiện diện của bạn và bằng lời động viên cô ấy.

1. Hãy thử tắm hoặc bồn tắm. Nước trong lao động là rất tốt để giảm đau của tất cả các loại.
2. Áp dụng một miếng đệm sưởi ấm, vớ gạo hoặc chăn ấm cho lưng dưới, chân tay hoặc đáy chậu (ở cuối) để giúp cô ấy.
3. Nhắc nhở cô ấy tại sao cô ấy làm điều này: Đứa bé!

Một từ từ DipHealth

Lao động có thể rất mãnh liệt và bạn có thể bị đe dọa bởi nó dẫn đến trải nghiệm. Hãy yên tâm rằng bạn sẽ vượt qua nó, giống như vô số người khác trước bạn. Điều tốt nhất cần nhớ là bạn ở đó để được hỗ trợ. Hãy chuẩn bị và từ bi và cả hai bạn sẽ vượt qua nó.