Khi nào nên bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc

Lời khuyên tốt nhất tôi có thể đưa ra khi cha mẹ nên chuyển sang nuôi con bằng chất rắn là dựa trên quyết định đó về nhu cầu nuôi dưỡng cá nhân của bé và sự phát triển thể chất độc đáo của bé.Đừng cho phép bản thân bị áp lực khi bắt đầu rắn rỏi bởi những hành vi của cha mẹ khác (hoặc thậm chí là những thực hành trong quá khứ của chính bạn với những đứa trẻ trước đó), bởi những kế hoạch tiếp thị của các nhà sản xuất thực phẩm trẻ em, hoặc bởi những "câu chuyện về những bà vợ già" không chính xác ở bé dinh dưỡng.

Cuộc tranh luận về chất rắn cho ăn lúc 4 hoặc 6 tháng tuổi

Thông thường, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường chấp nhận rằng thực phẩm duy nhất trẻ sơ sinh khỏe mạnh nhận được trong 4 tháng đầu đời là sữa mẹ hoặc sữa bột. Nghiên cứu cho thấy rằng giới thiệu chất rắn trước tuổi này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe đáng kể. Vì vậy, mặc dù vấn đề về chất rắn bắt đầu có thể bị che mờ bởi nhiều ý kiến, việc trì hoãn bắt đầu chất rắn cho đến khi ít nhất 4 tháng tuổi là khá rõ ràng.

Cuộc tranh luận hiện nay là liệu em bé nên bắt đầu lúc 4 tháng hay 6 tháng. Một số nhóm chăm sóc sức khỏe cho biết bạn có thể bắt đầu rắn lúc 4 tháng trong khi những nhóm khác khuyến khích mạnh mẽ chờ đợi cho đến khi gần 6 tháng tuổi. Điều chúng ta cần nhận ra là sự phát triển của em bé không giống như một công tắc đèn - đột nhiên bé đã sẵn sàng cho thức ăn đặc khi ngày trước bé không. Sẵn sàng vững chắc là một sự tiến bộ của sự phát triển, và điểm sẵn sàng vững chắc của mỗi em bé được cá nhân hóa. Tôi sẽ kiềm chế sự cám dỗ để lấy thìa và bát cho bé đơn giản vì con bạn đã tròn 4 tháng tuổi.

Điểm khởi đầu tốt hơn ở độ tuổi đó là bắt đầu quan sát em bé của bạn để biết các dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cho chất rắn và sau đó cung cấp thức ăn dựa trên sự quan sát và hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa.

Chất rắn sau 6 tháng

Trong một thời gian, suy nghĩ đã nán lại giữa một số cha mẹ là tốt nhất nên bắt đầu chất rắn sau 6 tháng để ngăn ngừa sự phát triển của dị ứng. Tuy nhiên, nghiên cứu của Ủy ban Dinh dưỡng và Dị ứng và Miễn dịch học tìm thấy vào năm 2008 rằng không có bằng chứng cụ thể nào cho thấy việc trì hoãn chất rắn sau 6 tháng sẽ ngăn ngừa sự phát triển của dị ứng thực phẩm.

Dấu hiệu em bé đã sẵn sàng cho thức ăn đặc

Ừ ừ. Vì vậy, bạn hiểu rằng thực tế là bạn không nhất thiết phải xem lịch khi nào bắt đầu rắn và thay vào đó là theo dõi em bé của bạn. Nhưng xem bé làm gì? Dưới đây là một số chỉ số cho thấy em bé của bạn có thể sẵn sàng cho một cái gì đó ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức.

• Sự vắng mặt của lực đẩy lưỡi, một phản xạ mà khi có thứ gì đó được đặt vào miệng, cô ấy đẩy lưỡi ra. Nếu cô ấy định nuốt thức ăn, điều cần thiết là phản xạ này không còn nữa.
• Kiểm soát đầu và cổ rắn. Cô ấy cần có khả năng quay đầu đi để cô ấy có thể liên lạc với bạn rằng cô ấy đã đầy. Cô ấy cũng cần phải đủ mạnh mẽ để hỗ trợ trọng lượng của đầu mình.
• Có thể ngồi lên độc lập khá tốt.
• Đã tăng gấp đôi trọng lượng khi sinh của cô ấy (mặc dù đây không phải là khoảnh khắc "kỳ diệu" cho thấy cô ấy đã sẵn sàng cho chất rắn).

Xuất hiện quan tâm đến chất rắn và ngủ qua đêm

Ngoài ra, có hai dấu hiệu khác thường được đưa ra bởi một số chuyên gia để đánh giá sự sẵn sàng cho chất rắn. Tuy nhiên, tôi có xu hướng lấy hai điểm này bằng một hạt muối. Một là quan sát nếu bé "xuất hiện" hứng thú với thức ăn. Phản ứng của tôi về điều đó nói chung là khoảng 4 tháng, các em bé trở nên ý thức hơn về môi trường của chúng, bắt đầu và có vẻ thích thú với những gì đang diễn ra xung quanh chúng. Ngoài ra, họ bắt đầu trở nên mê mẩn và khám phá đồ vật bằng miệng. Tôi nghĩ rằng "sự quan tâm" của họ đối với thực phẩm rắn đôi khi chỉ đơn giản là sự quan tâm đến môi trường của họ, và không nhất thiết phải ăn thực phẩm.

Dấu hiệu thứ hai đôi khi được đề xuất là nếu em bé của bạn không ngủ qua đêm hoặc ngủ qua đêm nhưng không còn chất rắn thì có thể được cung cấp. Tuy nhiên, điều này không tính đến việc ngủ trong đêm có thể là sự phản ánh của sự tăng trưởng định kỳ. Ngoài ra, nghiên cứu không ủng hộ việc cung cấp chất rắn sẽ khuyến khích giấc ngủ trước khi đi ngủ.

Khi đến lúc bé bắt đầu ăn thức ăn rắn, hãy nhớ đọc một số lời khuyên để bắt đầu chất rắn và thảo luận với bác sĩ nhi khoa về vấn đề này. Sử dụng giáo dục và bản năng để đưa ra quyết định này thay vì áp lực từ người khác.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Bắt đầu thực phẩm rắn. Bản quyền © 2008 Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ.
• Thúc đẩy dinh dưỡng lành mạnh Hướng dẫn tương lai tươi sáng, Ấn bản thứ ba. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ.
• Macknin ML, Medendorp SV, MC Maier. Trẻ sơ sinh ngủ và ngũ cốc đi ngủ. Là J Dis Con. 1989 tháng 9; 143 (9): 1066-8.
• Keane V, et al. Chất rắn có giúp bé ngủ qua đêm không? Am J Dis Con 1988; 142: 404-05.
• Tác dụng của các can thiệp dinh dưỡng sớm đối với sự phát triển của bệnh dị ứng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Vai trò của việc hạn chế chế độ ăn uống của mẹ, cho con bú, thời gian giới thiệu thực phẩm bổ sung và công thức thủy phân, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD A. Wesley Burks, MD, và Ủy ban Dinh dưỡng và Phần về Dị ứng và Miễn dịch học Tập 121, Số 1, Tháng 1 năm 2008, trang 183 - 191.