Suy giảm nhận thức trong bệnh đa xơ cứng

Suy giảm nhận thức là một thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả sự mất các chức năng tinh thần nhất định bao gồm học tập, trí nhớ, nhận thức và giải quyết vấn đề. Mặc dù chúng ta có xu hướng liên kết thuật ngữ này với bệnh mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer, nhưng nó không phải lúc nào cũng quá nghiêm trọng hoặc suy nhược.

Gần 50 phần trăm những người bị bệnh đa xơ cứng (MS) sẽ gặp một số dạng rối loạn nhận thức trong quá trình bệnh của họ. Ban đầu, các dấu hiệu có thể tinh tế đến mức mọi người không chú ý đến chúng. Vào những lúc khác, những trục trặc về tinh thần có thể được quy cho tất cả mọi thứ từ già đi đến đơn giản là mệt mỏi.

Do cách thức tiến triển của bệnh và các bộ phận của hệ thống thần kinh trung ương, những người mắc chứng rối loạn nhận thức liên quan đến MS thường sẽ bị suy giảm trí nhớ, sự chú ý, tập trung, xử lý thông tin, nhận thức thị giác, kỹ năng nói và các chức năng điều hành như vậy như kế hoạch hoặc ưu tiên.

Trên một lưu ý tích cực, trong khi các kỹ năng nhận thức có thể bị ảnh hưởng, các chức năng khác của não như trí tuệ, kỹ năng đàm thoại, đọc hiểu và trí nhớ dài hạn sẽ vẫn còn chưa được xử lý.

Các loại suy giảm nhận thức

Các triệu chứng suy giảm nhận thức liên quan đến MS có thể khác nhau từ người này sang người khác. Hơn nữa, mức độ nghiêm trọng và tần suất của các triệu chứng cũng có thể dao động, từ các sự kiện không liên tục đến các rối loạn suy nhược kéo dài hơn. Trong số các triệu chứng phổ biến hơn:

• Thiếu hụt bộ nhớ ngắn hạn là không có khả năng nhớ các nhiệm vụ hoặc sự kiện đơn giản, gần đây. Nó có thể là vô hại như không thể nhớ một số điện thoại bạn vừa nhìn, quên nếu bạn uống thuốc hay không, hoặc mất theo dõi những gì bạn vừa nói.
• Các vấn đề với khái niệm trừu tượng liên quan đến các khái niệm, ý tưởng hoặc lý thuyết vô hình mà chúng ta không thể có được. Đó là về việc không thể khái niệm hóa những thứ cần thiết để lập kế hoạch hoặc hành động. Khái niệm trừu tượng là chìa khóa để học tập và lập kế hoạch.

• Thiếu chú ý có nghĩa là dễ bị phân tâm hoặc không thể giữ tâm trí của bạn trong nhiệm vụ trong tầm tay.
• Xử lý thông tin chậm đơn giản có nghĩa là bạn đang mất nhiều thời gian hơn để xử lý những gì bạn đang đọc, nghe hoặc trải nghiệm thông qua các giác quan của bạn. Kết quả là, bạn có thể bị lạc bởi vì bạn ít có khả năng xử lý thông tin không gian hoặc ít có khả năng hiểu các tín hiệu xã hội trong các cuộc hội thoại hoặc cuộc họp.

Nguyên nhân của sự suy giảm nhận thức

Trong khi nhiều triệu chứng của suy giảm nhận thức liên quan đến MS phản ánh những người mắc các bệnh khác như rối loạn thiếu tập trung (ADD) hoặc rối loạn lo âu xã hội (SAD), thì các nguyên nhân rất khác nhau.

MS được đặc trưng bởi một phản ứng miễn dịch bất thường gây ra tổn thương tiến triển cho lớp vỏ bảo vệ của các tế bào thần kinh (được gọi là vỏ myelin) và sự hình thành các tổn thương trên khắp các bộ phận của hệ thần kinh trung ương.

Hơn nữa, căn bệnh này có thể gây ra teo và co rút ở một số bộ phận của não và tủy sống, bao gồm cả mô sẹo kết nối hai bên phải và bên trái của não.

Cuối cùng, các triệu chứng khác nhau tùy theo vị trí của chấn thương và có thể phức tạp bởi các triệu chứng điển hình khác của MS như trầm cảm và mệt mỏi.

Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng

Vấn đề nhận thức đôi khi đủ nghiêm trọng để can thiệp vào công việc hoặc bất kỳ tình huống nào đòi hỏi phải suy nghĩ nhanh hoặc phức tạp. Ngay cả trong các tình huống xã hội, sự lúng túng và lo lắng có thể phát triển khi các dấu hiệu rối loạn chức năng trở nên rõ ràng hơn. Cô lập không phải là hiếm.

Mặt khác, rất hiếm khi người bị MS phát triển loại sa sút trí tuệ gặp trong bệnh Alzheimer hoặc sau đột quỵ. Khi nó xảy ra, nó có xu hướng xảy ra nhiều hơn đối với những người bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi các bệnh nghiêm trọng khác liên quan đến MS.

Đối phó với Rối loạn nhận thức MS

Nghiên cứu về điều trị suy giảm nhận thức ở MS vẫn còn ở giai đoạn đầu. Các loại thuốc điều chỉnh bệnh hiện tại có thể cung cấp một số cứu trợ bằng cách ngăn chặn sự tiến triển của bệnh. Các phương pháp điều trị thử nghiệm khác đang được khám phá nhưng cho đến nay, không có phương pháp nào được chứng minh là chủ động đảo ngược các triệu chứng suy yếu.

Điều này không có nghĩa là không có gì bạn có thể làm. Trên thực tế, bằng cách nhận thức rõ hơn về tình trạng của bạn, bạn thường có thể tìm cách "giải quyết" mọi thách thức mà bạn có thể gặp phải và điều chỉnh lối sống của mình để đối phó tốt hơn.

• Bắt đầu bằng cách quản lý tâm trạng của bạn. Nếu bạn đang trải qua những thay đổi về tinh thần hoặc cảm xúc mà bạn không thể giải thích, hãy đến gặp bác sĩ và kiểm tra. Trong một số trường hợp, bạn có thể gặp phải các triệu chứng trầm cảm không chỉ phổ biến ở những người bị MS mà còn có thể điều trị được.
• Tìm hỗ trợ. Thay vì tự mình đối phó, hãy chuyển sang gia đình, bạn bè, cố vấn hoặc các nhóm hỗ trợ. Càng nhiều mối quan tâm này được đưa ra ngoài trời, bạn sẽ càng ít cảm thấy cần phải che giấu chúng, xin lỗi hoặc giảm thiểu chúng. Cô lập có lẽ là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm.
• Lên kế hoạch cho ngày của bạn. Luôn lên lịch cho nhiệm vụ khó khăn nhất của bạn vào thời điểm trong ngày khi bạn cảm thấy rõ nhất. Bằng cách làm, vì vậy bạn có thể có năng suất cao hơn và có khả năng ưu tiên các nhiệm vụ tốt hơn.
• Bồi thường cho những thiếu sót. Nếu trí nhớ của bạn kém, hãy tập trung vào tổ chức. Nếu bạn cần học một cái gì đó mới, hãy dành thêm thời gian để thực hành và ghi chú thật nhiều để tham khảo. Nếu bạn gặp vấn đề về sự chú ý, hãy đặt thời gian hoàn thành một hoạt động và sử dụng báo thức để giữ cho bạn đúng tiến độ (hoặc nhắc nhở bạn nếu bạn không theo dõi được).
• Luyện tập trí não của bạn. Trong khi bộ não của bạn không phải là một cơ bắp, nó hoạt động như một. Bạn càng cho nó một bài tập luyện (với các chuyên gia về trí tuệ, trò chơi trí nhớ, câu đố), bạn càng có nhiều khả năng bạn sẽ giữ lại một số chức năng xử lý chính. Đừng để bộ não của bạn đi vào bột nhão.
• Ngủ đủ. Tránh bất cứ điều gì có thể kích thích bạn trước khi đi ngủ và cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, kể cả cuối tuần.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Gingold, J. (2011) Đối mặt với những thách thức về nhận thức của bệnh đa xơ cứng (Ấn bản lần 2). New York, New York: Nhà xuất bản Y học Demos.
• Hội đa xơ cứng quốc gia. "Quản lý các vấn đề nhận thức trong MS." Washington DC.; xuất bản năm 2016.