Phân loại một tình trạng như một rối loạn hoảng loạn ám ảnh sợ hãi

Nhiều người nhầm lẫn chứng rối loạn hoảng sợ và ám ảnh, tin rằng hai điều kiện này giống nhau. Không thể phủ nhận rằng rối loạn hoảng sợ và ám ảnh chia sẻ các triệu chứng tương tự, bao gồm sợ hãi dữ dội, cảm giác lo lắng và các cuộc tấn công hoảng loạn. Cả hai điều kiện có thể liên quan đến các triệu chứng khó khăn có thể ảnh hưởng rất lớn đến các mối quan hệ, sự nghiệp và các trách nhiệm và mục tiêu khác.

Ngoài ra, theo thông tin tìm thấy trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM 5), cả hai tình trạng này đều được phân loại là rối loạn lo âu. Tuy nhiên, rối loạn hoảng sợ và ám ảnh được coi là các điều kiện riêng biệt, mỗi điều kiện có một tiêu chí chẩn đoán riêng biệt.

Nỗi ám ảnh là gì?

Một nỗi ám ảnh được định nghĩa là nỗi sợ hãi không ngừng của một đối tượng hoặc tình huống nào đó. Nỗi sợ hãi liên quan đến nỗi ám ảnh không chỉ là cảm giác không thích hay khó chịu. Một người mắc chứng sợ hãi rất sợ đối tượng hoặc tình huống, vượt xa mọi mối đe dọa nguy hiểm mà nó gây ra. Ví dụ, nhiều người có ác cảm với nhện, nhưng một người sợ nhện (arachnophobia), sẽ cố gắng hết sức để tránh xa nhện và thậm chí có thể cư xử có vẻ không hợp lý nếu gặp phải.

Những người mắc chứng sợ hãi có thể nhận ra rằng nỗi sợ hãi của họ là quá mức và phi lý, nhưng thường cảm thấy không thể kiểm soát được sự e ngại của họ. Hành vi né tránh là phổ biến, vì phobic quyết tâm tránh xa nỗi sợ hãi cụ thể của cô. Nếu bị buộc phải đối mặt với đối tượng hoặc tình huống sợ hãi, người đó sẽ trải qua sự đau khổ và lo lắng rõ rệt. Các triệu chứng phổ biến của nỗi ám ảnh bao gồm nhịp tim tăng tốc, run rẩy, cảm giác khủng bố và một nhu cầu to lớn để thoát khỏi đối tượng hoặc tình huống.

Như đã nêu trong DSM, nỗi ám ảnh thuộc một trong ba loại chính: ám ảnh cụ thể, ám ảnh xã hội (rối loạn lo âu xã hội) và chứng sợ nông. Những nỗi ám ảnh cụ thể liên quan đến nỗi sợ hãi về một đối tượng hoặc tình huống cụ thể. Những nỗi ám ảnh cụ thể thường gặp bao gồm sợ các tình huống cụ thể (ví dụ: độ cao, bay, thang máy), hoàn cảnh y tế (ví dụ: máu, kim tiêm, nha sĩ), ảnh hưởng tự nhiên / môi trường (ví dụ: nước, lốc xoáy hoặc động đất) hoặc động vật (ví dụ rắn, chó, ong).

Nỗi ám ảnh xã hội kéo theo một nỗi sợ hãi quá mức về việc xấu hổ hoặc bị đánh giá tiêu cực trong một tình huống xã hội. Một người mắc chứng ám ảnh xã hội sẽ tránh thực hiện các hoạt động ở nơi công cộng, chẳng hạn như nói, trong đó anh ta có nguy cơ bị người khác đánh giá.

Agoraphobia có thể tương tự liên quan đến nỗi sợ bị xấu hổ, tuy nhiên, người này sợ bị tấn công hoảng loạn ở một nơi hoặc tình huống mà nó sẽ lúng túng và / hoặc khó chạy trốn. Các triệu chứng của agoraphobia thường dẫn đến những hạn chế hơn nữa trong cuộc sống của một người như tránh lái xe, đám đông hoặc không gian rộng mở.

Rối loạn hoảng sợ và ám ảnh cụ thể

Các cơn hoảng loạn và các triệu chứng giống như hoảng loạn, như run rẩy, khó thở và đổ mồ hôi quá nhiều, là những triệu chứng điển hình của cả rối loạn hoảng sợ và ám ảnh. Tuy nhiên, những triệu chứng này được kích hoạt khác nhau cho từng tình trạng. Những người mắc chứng sợ hãi sẽ trải qua sự hoảng loạn và lo lắng khi nghĩ về hoặc tiếp xúc với nỗi sợ hãi của họ.

Những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ, mặt khác, thường không được kích hoạt bởi một nỗi sợ hãi cụ thể. Những người mắc chứng rối loạn hoảng loạn trải qua các cuộc tấn công hoảng loạn đột ngột và bất ngờ. Những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ thường phải đối phó với nỗi sợ hãi khi cuộc tấn công hoảng loạn tiếp theo của họ sẽ tấn công. Cũng có thể có một chẩn đoán đồng thời của cả một nỗi ám ảnh cụ thể và rối loạn hoảng sợ.

Những lựa chọn điều trị

Cả rối loạn hoảng sợ và ám ảnh là những tình trạng phức tạp chỉ có thể được chẩn đoán bởi một nhà cung cấp sức khỏe tâm thần đủ điều kiện. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đang mắc một trong hai hoặc cả hai tình trạng này, hãy hẹn gặp để thảo luận về các triệu chứng của bạn với bác sĩ. Cô ấy sẽ có thể giúp bạn nhận được chẩn đoán, điều trị và giới thiệu chính xác khi cần thiết.

Các lựa chọn điều trị có sẵn cho nỗi ám ảnh tương tự như các lựa chọn cho rối loạn hoảng sợ. Hầu hết những người được chẩn đoán mắc chứng ám ảnh sẽ chọn kết hợp liệu pháp tâm lý, thuốc men và các kỹ thuật tự giúp đỡ để giúp kiểm soát các triệu chứng của họ.

Tâm lý trị liệu có thể hỗ trợ bằng nhiều cách bao gồm phát triển các chiến lược đối phó, mặc dù thuốc có nhiều khả năng là một thành phần làm giảm cường độ sợ hãi và lo lắng, và các kỹ thuật tự giúp đỡ có thể có ích trong việc kiểm soát căng thẳng hàng ngày, các lựa chọn thuốc có thể giúp giảm bớt cường độ sợ hãi và lo lắng, và các kỹ thuật tự giúp đỡ có thể có lợi trong việc kiểm soát căng thẳng hàng ngày.