Có hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn an toàn khi cho con bú?
Mục lục:
- Vai trò của Prolactin
- An toàn của thuốc hỗ trợ giấc ngủ dựa trên thuốc kháng histamine
- Sử dụng lâu dài các thiết bị hỗ trợ giấc ngủ OTC
#243. Hướng dẫn thổi sáo : Học Tiếng Mèo Kêu - Thắm sáo ( C5 ) (Tháng mười một 2024)
Thiếu ngủ phổ biến đối với việc làm cha mẹ mới là huyền thoại, vì vậy suy nghĩ của những bà mẹ mới cần thuốc giúp trị chứng mất ngủ khi cuối cùng họ ngã xuống giường dường như là không thể. Nhưng nó không phải là.Một số ít thuốc hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn (OTC) được coi là an toàn cho các bà mẹ cho con bú, nhưng họ cần phải cân bằng nhu cầu của mình với những rủi ro tiềm ẩn và tác dụng phụ của những loại thuốc này đối với em bé.
Có vẻ hợp lý khi các bà mẹ cho con bú, những người cho con bú hoặc bơm sữa cứ sau vài giờ đồng hồ, sẽ dễ dàng chuyển sang chế độ ngủ một khi có cơ hội. Mặc dù mắc nợ ngủ, tuy nhiên, phần còn lại của họ có thể dễ dàng bị phá vỡ bởi bất cứ điều gì từ khó chịu khi sinh con đến ngực sưng lên đến lo lắng về vai trò làm cha mẹ mới của họ.
Vai trò của Prolactin
Nhưng các bà mẹ cho con bú có một lợi thế tích hợp cho giấc ngủ yên bình so với những người không cho con bú. Hormone prolactin được giải phóng trong thời gian cho con bú và thúc đẩy cảm giác thư giãn và bình tĩnh ở các bà mẹ. Hầu hết các bà mẹ mới đều chọn nuôi con bằng sữa mẹ trong một khoảng thời gian, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, với khoảng 43% vẫn nuôi con nhỏ lúc 6 tháng tuổi và 21% vẫn nuôi con 1 tuổi.
An toàn của thuốc hỗ trợ giấc ngủ dựa trên thuốc kháng histamine
Hầu hết các thuốc hỗ trợ giấc ngủ OTC có chứa chất kháng histamine, thường được sử dụng để chống lại các triệu chứng cảm lạnh và dị ứng, như hắt hơi, ngứa và sản xuất chất nhầy, nhưng thuốc kháng histamine cũng gây buồn ngủ, khiến chúng mất ngủ. Những trợ lý giấc ngủ này hoạt động bằng cách ức chế histamine, một chất truyền tin hóa học trong não giúp thúc đẩy sự tỉnh táo.
Trong thời gian ngắn, hai hoạt chất có trong hầu hết các thuốc kháng histamine OTC có lẽ an toàn cho các bà mẹ cho con bú. Nếu các dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ OTC có chứa các hoạt chất này được sử dụng, việc sử dụng chúng nên được hạn chế và trẻ sơ sinh nên được theo dõi cho buồn ngủ. Các thành phần hoạt động này là chlorpheniramine được tìm thấy trong Clor-Trimeton và Aller-Chlor, và diphenhydramine được tìm thấy trong Benadryl và Diphenhist. Diphenhydramine là một loại thường được sử dụng nhất trong hỗ trợ giấc ngủ. Một số loại thuốc chỉ chứa diphenhydramine, chẳng hạn như Nytol hoặc Sominex, và những loại khác kết hợp nó với thuốc giảm đau, chẳng hạn như Tylenol PM (acetaminophen và diphenhydramine).
Tuy nhiên, các bà mẹ cho con bú không nên dùng các sản phẩm kết hợp có chứa aspirin. Do khả năng làm loãng máu, aspirin đôi khi gây phát ban hoặc chảy máu bất thường ở trẻ bú mẹ. Một số chuyên gia cũng khuyên không nên sử dụng Aleve (naproxen), đặc biệt là lâu dài, vì thuốc có thể dần dần tích lũy trong cơ thể em bé.
Sử dụng lâu dài các thiết bị hỗ trợ giấc ngủ OTC
Sử dụng thuốc kháng histamine để hỗ trợ giấc ngủ trong thời gian dài trong khi cho con bú là không thể, theo Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, bởi vì các thành phần hoạt động của chúng có thể cản trở sản xuất sữa. Chúng cũng có thể dẫn đến các tác dụng phụ ở trẻ như khó chịu, khóc, an thần hoặc khó ngủ.
Tác dụng phụ đáng kể từ hỗ trợ giấc ngủ OTC cũng có thể gây ra cho người lớn. Những vấn đề này bao gồm đau đầu, buồn ngủ ban ngày, mệt mỏi, chóng mặt, táo bón, nôn mửa, yếu cơ, hồi hộp hoặc uể oải.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc OTC nào trong khi cho con bú.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn
- "Nuôi con bằng sữa mẹ: Câu hỏi thường gặp." cdc.gov. 27 tháng 7 năm 2007 Trung tâm kiểm soát dịch bệnh. Ngày 5 tháng 2 năm 2009"Giới thiệu cho con bú." sutterhealth.org. 2009. Hệ thống y tế Sutter. 18 tháng 2 năm 2009"Tiếp xúc với thuốc trong khi mang thai và cho con bú: Câu hỏi thường gặp." cdc.gov. 29 tháng 10 năm 2004. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh. Ngày 3 tháng 2 năm 2009"Thuốc OTC và cách chúng hoạt động." Familydoctor.org. Tháng 3 năm 2008 Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ. Ngày 3 tháng 2 năm 2009"Sản phẩm OTC và một số nhóm bệnh nhân nhất định." aafp.org. 2009. Học viện Bác sĩ gia đình Hoa Kỳ. Ngày 3 tháng 2 năm 2009"Thuốc không kê đơn: Điều gì phù hợp với bạn?" fda.gov. 7 tháng 3 năm 2006. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Ngày 3 tháng 2 năm 2009."Tuyên bố chính sách: Việc chuyển thuốc và hóa chất khác vào sữa mẹ." aappublications.org. 2001. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Khoa nhi 108:3(2001): 776-789."Trung tâm giáo dục sức khỏe bà bầu và trẻ sơ sinh: Thuốc, thảo dược và thực phẩm bổ sung." marchofdimes.com. Tháng 4 năm 2008 Tháng ba của Dimes. Ngày 3 tháng 2 năm 2009
Sử dụng Nhật ký giấc ngủ hoặc Nhật ký giấc ngủ để chẩn đoán chứng mất ngủ
Tìm hiểu cách sử dụng nhật ký giấc ngủ hoặc mẫu nhật ký giấc ngủ để chẩn đoán chứng mất ngủ, nhận ra thói quen ngủ kém và thậm chí xác định rối loạn nhịp sinh học.
Đồ chơi hỗ trợ giấc ngủ cho búp bê Lulla có an toàn cho bé không?
Dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ như Búp bê Lulla, đang trở nên phổ biến hơn. Nhưng chúng có thực sự hoạt động không, và chúng có an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi không?
Cần sa như một trợ giúp giấc ngủ cho chứng mất ngủ và ác mộng
Cần sa có thể giúp điều trị chứng mất ngủ, lo lắng, PTSD và ác mộng? Tìm hiểu về việc sử dụng cần sa như một trợ giúp giấc ngủ và chi phí tiềm năng và tác dụng phụ.
