Tầm quan trọng của việc chơi miễn phí cho trẻ em

Rất ít thứ gắn liền với tuổi thơ hơn là giờ chơi, nhưng nhiều đứa trẻ không có đủ thời gian chơi miễn phí.Đó là những lúc trẻ sử dụng trí tưởng tượng hoặc thích hoạt động thể chất hơn là được huấn luyện trong một đội hoặc xem giải trí điện tử, và có nhiều lợi ích cho loại trò chơi đơn giản, không có cấu trúc này.

Trẻ em quá khổ

Chơi rất quan trọng đối với sự phát triển tối ưu của trẻ đến nỗi nó được Liên Hợp Quốc công nhận là quyền cơ bản của mọi trẻ em. Nhưng với tất cả các hoạt động có cấu trúc và cuộc sống theo lịch trình nghiêm ngặt, trẻ em thường có những ngày này, nhiều người bị bỏ lại mà không có thời gian thực sự để chơi. Ngay cả khi có thời gian chơi, một số trẻ đã quá mệt mỏi sau khi tham gia tất cả các hoạt động có tổ chức để tận dụng cơ hội.

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến việc giảm thời gian chơi miễn phí, bao gồm chú trọng hơn vào việc chuẩn bị học tập, cha mẹ làm việc có ít thời gian rảnh để chăm sóc con cái, thời gian trên màn hình điện tử nhiều hơn, ít thời gian chơi ngoài trời hơn, nhận thấy rủi ro của môi trường chơi và hạn chế truy cập vào không gian chơi ngoài trời.

Tầm quan trọng của chơi miễn phí

"Trẻ em được thiết kế, bằng cách chọn lọc tự nhiên, để chơi", Peter Gray, Tiến sĩ, giáo sư nghiên cứu tại Đại học Boston, đã viết trong một bài báo năm 2011 trong Tạp chí chơi của Mỹ. "Bất cứ nơi nào trẻ em được chơi miễn phí, chúng sẽ làm."

Nhưng sự suy giảm trong nửa thế kỷ qua của các cơ hội cho trẻ em chơi đang dẫn đến hậu quả tiêu cực kéo dài. Trong cùng một bài viết, Gray đã trình bày chi tiết về việc thiếu chơi ảnh hưởng đến sự phát triển cảm xúc, dẫn đến sự gia tăng của sự lo lắng, trầm cảm và các vấn đề về sự chú ý và tự kiểm soát. Ông lập luận rằng không chơi, những người trẻ tuổi không có được các kỹ năng xã hội và cảm xúc cần thiết cho sự phát triển tâm lý lành mạnh.

Trong một báo cáo đặc biệt về trò chơi từ năm 2007, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã phác thảo một loạt các khoản chi trả cho việc chơi miễn phí, bao gồm cả:

• Cho phép trẻ em sử dụng sự sáng tạo của mình và phát triển trí tưởng tượng, sự khéo léo và các thế mạnh khác.
• Khuyến khích trẻ em tương tác với thế giới xung quanh.
• Giúp trẻ chinh phục nỗi sợ hãi và xây dựng sự tự tin.
• Dạy trẻ làm việc theo nhóm để chúng học cách chia sẻ và giải quyết xung đột.
• Giúp trẻ thực hành các kỹ năng ra quyết định.
• Giúp trẻ điều chỉnh đến trường và tăng cường khả năng sẵn sàng học tập, hành vi học tập và kỹ năng giải quyết vấn đề.

Tất nhiên, điều đó cũng thú vị, và tất cả những đứa trẻ chạy, đạp xe và nhảy thường tham gia giúp xây dựng cơ thể khỏe mạnh. Đó là một lợi ích đáng kể, vì 20% trẻ em Mỹ bị béo phì.

Điều quan trọng cần lưu ý là loại trò chơi này có nghĩa là không có cấu trúc, trò chơi do trẻ em điều khiển. Đây không phải là loại thời gian chơi do người lớn kiểm soát và nó không bao gồm chơi thụ động, chẳng hạn như ngồi trước trò chơi video, máy tính hoặc TV.

Hãy nhớ rằng chỉ vì người chơi miễn phí không bị người lớn kiểm soát, điều đó không có nghĩa là bạn không nên giám sát con bạn khi chúng chơi, đặc biệt là khi chúng chơi bên ngoài.

Ví dụ về chơi miễn phí

Chơi miễn phí thực sự là bất kỳ loại hoạt động phi cấu trúc nào khuyến khích trẻ sử dụng trí tưởng tượng của mình, chẳng hạn như chơi với các khối, búp bê và ô tô đồ chơi. Nó sẽ không bao gồm chơi với hầu hết các đồ chơi điện tử.

Một nhóm những đứa trẻ chơi bóng đá ở sân sau cùng nhau, thay vì chỉ chơi trong một đội với huấn luyện viên, sẽ là một ví dụ điển hình khác về thời gian chơi miễn phí. Kiểu chơi miễn phí tích cực này cũng là một cách tốt để giúp con bạn đáp ứng các yêu cầu hoạt động thể chất hàng ngày.

Các ví dụ khác về chơi miễn phí bao gồm:

• Chơi trên thiết bị sân chơi, leo trèo, đong đưa, chạy xung quanh
• Vẽ, tô màu, vẽ, cắt và dán với các vật dụng nghệ thuật
• Chơi trang điểm và ăn mặc
• Đọc và nhìn vào những cuốn sách họ thích, không phải là một phần của bài tập về nhà hoặc học tập

Nếu bạn đang tính đến giờ nghỉ ở trường để cung cấp cho con bạn một liều chơi miễn phí lành mạnh, bạn có thể muốn suy nghĩ lại về quyết định đó. Không chỉ là thời gian nghỉ giải lao hiếm khi được ủy quyền ở cấp tiểu bang (một số trường đã loại bỏ hoàn toàn), nhưng đây thường là một sự kiện rất có cấu trúc.

Một từ từ DipHealth

Nếu bạn liên tục chạy từ hoạt động này sang hoạt động khác và con bạn bị quá tải, hãy cân nhắc cắt giảm và thêm vào một số trò chơi miễn phí. Chơi không có cấu trúc cho phép con bạn khám phá trí tưởng tượng của chúng và những thứ xung quanh chúng. Trong thời điểm rất nhiều phụ huynh đối phó với lịch trình bận rộn, thật tốt để nhớ tầm quan trọng của một chút thời gian rảnh. Như báo cáo AAP lưu ý, một số tương tác tốt nhất giữa cha mẹ và con cái xảy ra trong thời gian ngừng hoạt động, chỉ nói chuyện, chuẩn bị bữa ăn và làm việc trong một sở thích hoặc dự án nghệ thuật, chơi thể thao cùng nhau, hoặc đắm chìm trong trò chơi tập trung vào trẻ em.