Cách đi bằng xe lăn

Một chiếc xe lăn có thể là cả một phước lành và một lời nguyền khi bạn đi du lịch với chứng đau cơ xơ, hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc một bệnh suy nhược khác. Nó có thể làm cho việc đi lại có thể với ít đau đớn, mệt mỏi hoặc các triệu chứng khác, nhưng nó cũng làm phức tạp mọi thứ.

Nhiều người trong chúng ta sử dụng ghế để đi du lịch không sử dụng toàn thời gian, vì vậy chúng tôi cuối cùng đã học được những sợi dây khi đi nghỉ. Điều đó không lý tưởng, vì vậy hãy tập luyện quanh thị trấn trước chuyến đi của bạn.

Câu hỏi để hỏi

Trước tiên, hãy xem loại ghế nào phù hợp với bạn hoặc liệu nó sẽ hữu ích ở nơi bạn sẽ đến. Hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:

1. Bạn sẽ ở một mình chứ? Xoay mình xung quanh khó hơn vẻ ngoài của nó. Mệt mỏi, khó chịu sau gắng sức, hoặc đau ở tay, cánh tay, vai hoặc lưng có thể loại trừ một chiếc ghế thủ công.
2. Ghế sẽ cần phải đi trong xe hơi, xe buýt hoặc xe lửa? Rất ít phương tiện cá nhân được thiết lập cho xe tay ga điện, cồng kềnh và cực kỳ nặng. Ngay cả những chiếc SUV thường cần một chiếc tàu sân bay đặc biệt, với một đoạn đường nối, ở mặt sau. Một chiếc ghế thủ công thường sẽ phù hợp với trong thân cây hoặc khu vực hàng hóa. Mặc dù hầu hết các phương tiện giao thông công cộng đều có thể truy cập, nhưng nó có thể đi bộ nhanh hơn và dễ dàng hơn là chờ đường dốc hoặc thang máy.
3. Là những nơi bạn đang truy cập bằng ghế? Một số địa điểm lịch sử có thể không chứa bạn, vì vậy hãy kiểm tra trước khi bạn đi. Công viên, vườn và những nơi ngoài trời khác có thể có những con đường rải sỏi, mặt đất không bằng phẳng hoặc đá hoặc những lối đi khác không hoạt động tốt cho ghế. Trong những trường hợp này, điện nói chung là tốt nhất.
4. Xem xét liệu bạn có cần chiếc ghế mọi lúc hay liệu bạn có thể sử dụng những cái được cung cấp bởi một số điểm tham quan, chẳng hạn như sở thú và bảo tàng. Hãy chắc chắn kiểm tra các trang web cho những nơi bạn đang truy cập và gọi trước để nhận được câu hỏi.
5. Nếu bạn không cần phải ngồi ghế trong khi bạn đến hoặc đi từ điểm đến của mình, bạn có thể thuê một khi bạn đến đó. Hãy chắc chắn để gọi trước và đặt trước nó.

Nếu bạn đang mua một chiếc ghế, hãy chắc chắn rằng bạn biết những điều cần tránh.

Hãy chắc chắn để mang theo tấm bảng đậu xe tàn tật của bạn với bạn. Nếu bạn không có, hãy cân nhắc lấy một cái.

"Khả năng tiếp cận" thực sự có nghĩa là gì

Vâng, chúng tôi có luật yêu cầu khả năng tiếp cận. Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ có thể đến bất cứ nơi nào bạn muốn mà không gặp vấn đề gì.

Các doanh nghiệp được yêu cầu phải tuân theo một số nguyên tắc nhất định, bao gồm:

• Cửa đủ rộng cho xe lăn
• Các lựa chọn thay thế cho cầu thang, như đường dốc, thang máy hoặc thang máy
• Con đường xuyên không gian

Tuy nhiên, các tòa nhà lịch sử được miễn trừ khi thay đổi có nghĩa là thay đổi hoặc phá hủy các tính năng được bảo vệ. Những lo ngại về an toàn cũng có thể dẫn đến những hạn chế.

Một số doanh nghiệp chỉ quá nhỏ để có thể chứa ghế và được cho là cung cấp một giải pháp thay thế, chẳng hạn như dịch vụ lề đường.

Trong thế giới thực, bạn gặp phải những tình huống khó khăn và nhiều hơn những gì bạn có thể mong đợi khi bạn mới ngồi vào ghế.

Cửa ra vào

Cửa phải đủ rộng, nhưng chúng không phải dễ mở cho bạn.

Để đến tay cầm, bạn phải điều khiển gần cửa ra vào, điều đó có nghĩa là bạn không có chỗ để xoay nó về phía bạn.

Rất nhiều cánh cửa kinh doanh thực sự nặng nề. Nếu bạn không cẩn thận, kéo vào một cái có thể di chuyển ghế của bạn nhiều hơn cửa.

Cửa cũng khó khăn cho ai đó đẩy bạn bởi vì, một lần nữa, chiếc ghế cản đường.

Dung dịch:

Bạn đồng hành của bạn có thể cần phải mở cửa và giữ anh ấy / cô ấy quay lại với nó, điều khiển chiếc ghế, và sau đó đi qua lại. Bạn có thể phải giúp đỡ với việc điều động.

Khi ở một mình, bạn có thể cần đứng dậy để mở cửa và lùi chiếc ghế trống qua.

Hãy chắc chắn rằng bạn thực hành điều này trước chuyến đi của bạn để tránh sự thất vọng.

Bạn sẽ học cách yêu những cánh cửa mở bằng một nút ấn. Chúng là tốt nhất, ngay cả khi bạn phải sử dụng chúng.

Mang đồ

Nếu bạn tự mình làm, thật khó để mang theo bất cứ thứ gì. Bạn có thể nghĩ rằng bạn chỉ có thể treo đồ lên tay lái, nhưng nếu chúng không phải là loại túi phù hợp, chúng có thể cản trở bánh xe hoặc bị văng ra khi bạn đi qua không gian chật hẹp.

Vòng đua cũng không phải là một giải pháp tốt. Các vật phẩm có thể cản đường bạn trong khi điều khiển hoặc rơi ra trong khi bạn đi xuống một đoạn dốc hoặc dốc.

Dung dịch:

Hãy chắc chắn rằng bạn có một chiếc túi hoạt động tốt cho lưng ghế. Nếu bạn không có gì, bạn có thể tìm thấy rất nhiều phụ kiện xe lăn trực tuyến.

Đừng quên người giữ cốc! Chúng là một điều cần thiết.

Đối với một chiếc ví, một kiểu dáng mỏng, chéo có thể hoạt động tốt. Dây đeo phải đủ dài để nó nằm trên đùi hoặc trên ghế bên cạnh bạn để nó không làm căng cổ bạn. Nó rảnh tay và dễ dàng truy cập, cộng với nó đi cùng bạn khi bạn đứng lên, vì vậy bạn sẽ không quên điều đó và có nguy cơ bị mất cắp.

Điều đó làm tăng một điểm tốt. Nếu bạn đứng dậy và đi lại, bất cứ thứ gì trên ghế là mục tiêu dễ dàng cho những tên trộm. Họ biết bạn không thể đuổi theo họ, phải không?

Hãy chắc chắn rằng túi được đóng an toàn để không nhìn thấy nội dung. Bạn cũng có thể muốn buộc mọi thứ theo cách khiến chúng khó lấy.

Ngoài ra, bạn (hoặc một người bạn đồng hành) có thể đẩy chiếc ghế trống.

Sân bay

Hãy tưởng tượng điều này: một người phụ nữ ngồi xe lăn thủ công với một người đàn ông đẩy cô ta qua một bãi đậu xe lớn trong khi cũng cố gắng quản lý một chiếc vali lăn với túi vải thô và túi máy ảnh đeo trên lưng. Điều đó không vui chút nào phải không? Không phải vậy. Hãy thông minh hơn tôi.

Hãy nhìn vào bức tranh trên. Bạn có thể nói rằng anh chàng đó không thực sự đi đâu cả vì anh ta đã đặt một chiếc vali, cộng với vỏ máy đủ rộng để can thiệp vào việc điều động. Nó cũng thêm trọng lượng, khiến cho việc đi lại khó khăn hơn.

Sân bay có rất nhiều thách thức bởi vì bạn hầu như luôn mang theo nhiều thứ.

Dung dịch:

Nguyên tắc đầu tiên của du lịch hàng không là: gọi trước. Sân bay hoặc hãng hàng không của bạn sẽ có thể có ai đó gặp bạn ở lề đường, xử lý hành lý của bạn và đẩy bạn đến cổng của bạn nếu cần thiết.

Tận dụng sự giúp đỡ, ngay cả khi bạn có những người bạn đồng hành nghĩ rằng họ có thể quản lý tất cả. Đừng mặc chúng ra ngoài trước khi bạn rời khỏi thị trấn.

Xe tay ga điện cần được kiểm tra, vì vậy hãng hàng không sẽ cung cấp một chiếc ghế để đưa bạn đến máy bay của bạn. Phi hành đoàn có thể cần phải tháo rời ghế hoặc xe tay ga của bạn nếu nó lớn và một số loại pin có thể cần phải ngắt kết nối. Điều đó có nghĩa là bạn cần phải có mặt ở sân bay sớm.

Một chiếc ghế thủ công có thể được kiểm tra tại quầy vé hoặc ngay tại cửa ra vào máy bay. Hãy chắc chắn rằng nó được gắn thẻ với tên, thông tin liên lạc và điểm đến của bạn.

Các hãng hàng không khác nhau có các thủ tục khác nhau, vì vậy hãy truy cập trang web của họ và đảm bảo gọi trước. Và đừng quên gọi trước. Bạn nhận được điều này quan trọng như thế nào, phải không?

Khách sạn

Các khách sạn cần phải có người khuyết tật có thể truy cập và cung cấp các phòng có thể truy cập, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng có nghĩa là mọi thứ đều có thể truy cập dễ dàng.

Bạn có thể gặp vấn đề với cửa thang máy hẹp, cách tiếp cận lúng túng với thang máy và khoảng cách xa với lối thoát hiểm hoặc thang máy.

Dung dịch:

Một lần nữa, gọi trước. Hỏi những gì khác nhau về các phòng có thể truy cập của họ và những phòng đó là ở đâu. Biết chiều rộng của ghế của bạn và hỏi xem thang máy có đủ rộng không và liệu có đường thẳng vào đó không. (Góc hoặc đường cong có thể gây khó khăn hoặc không thể.)

Nếu bạn thích để ghế của bạn trong xe hơi và đi bộ đến và đi từ phòng của bạn, thì đó là một cuộc đi bộ ngắn hơn là cho một căn phòng tàn tật.

Đừng làm tốt với vòi hoa sen? Yêu cầu một bồn tắm.

Sự kỳ thị

Khi bạn chuyển đổi giữa ghế và đi bộ, bạn có thể lo lắng rằng mọi người sẽ nghĩ bạn lười biếng hoặc họ sẽ đưa ra những bình luận khó chịu.

Điều đó có thể xảy ra. Một số người không hiểu những gì chúng ta trải qua.

Dung dịch:

Giải pháp tốt nhất là không quan tâm đến những gì họ nghĩ. Đó là vấn đề của họ, không phải của bạn.

Nếu bạn muốn chuẩn bị cho ý kiến, hãy đến với một cái gì đó như, "Vâng, tôi có thể đi bộ, nhưng tôi không thể đi mà không bị đau."

Hoặc chỉ cần bỏ qua chúng. Họ không phải sống với hậu quả của việc làm quá sức. Bạn làm.

Đừng để nỗi sợ phán xét ngăn bạn làm những gì cần thiết để chuyến đi của bạn và cuộc sống của bạn tốt hơn.

Về mặt tươi sáng

Có một mặt lên để đi du lịch với một chiếc xe lăn, ngoài ra không phải đi bộ. Bạn có thể mang đồ đạc của mình qua sân bay, đi qua tuyến TSA ngắn hơn, lên máy bay trước và bỏ qua rất nhiều dòng. Điều đó giúp bù đắp cho một số vấn đề chúng ta gặp phải. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể được giảm giá.

Tất nhiên, cũng có ít đau đớn và mệt mỏi hơn, điều đó có nghĩa là bạn thực sự có thể tận hưởng chuyến đi của mình.

Đừng quên gọi trước!