Bà mẹ của trẻ tự kỷ và trầm cảm

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bắc Carolina cho thấy rằng "Những bà mẹ có con mắc chứng tự kỷ có thể dễ bị trầm cảm nếu họ cảm thấy có trách nhiệm về nguyên nhân hoặc kết quả của chứng rối loạn của con mình …". 50% bà mẹ có con mắc chứng tự kỷ có điểm trầm cảm cao, so với 15% đến 21% ở các nhóm khác. Người mẹ đơn thân của trẻ em khuyết tật được phát hiện là dễ bị trầm cảm nặng hơn so với những bà mẹ sống với bạn đời.

Tại sao các bà mẹ tự kỷ dễ bị trầm cảm?

Tiến sĩ Dan Gottlieb của trạm NPR của Philadelphia TẠI SAO nhận xét về nghiên cứu này. Để diễn giải, ông gợi ý rằng những bà mẹ cảm thấy họ không bao giờ có thể làm đủ cho con mình mắc chứng tự kỷ có khả năng bị trầm cảm.

Chắc chắn, cảm giác không bao giờ đủ tốt có thể dẫn đến trầm cảm. Và trong một số trường hợp, tư vấn cá nhân cho các bà mẹ có thể rất hữu ích.

Nhưng trong khi cảm giác tội lỗi và không thỏa đáng chắc chắn đang xảy ra với nhiều bậc cha mẹ, thì câu chuyện còn nhiều hơn thế. Các gia đình, ngay cả những người có con ở cuối "trên" của phổ tự kỷ, đối phó với nhiều vấn đề quan trọng khác có thể dẫn đến, ít nhất là, đến thất vọng, tức giận, khó chịu, lo lắng và nhiều hơn nữa. Ví dụ:

• Cha mẹ nhận được chẩn đoán tự kỷ cũng đang đối phó với việc mất nhiều kỳ vọng của họ về việc làm cha mẹ. Đồng thời, họ đang thua "câu lạc bộ phụ huynh" có thể đã duy trì họ - tất cả mọi thứ từ trao đổi các trận đấu và chăm sóc trẻ em với hàng xóm đến huấn luyện đội bóng địa phương. Điều đó thật đáng buồn.
• Có thể khó khăn khi tham gia vào các hoạt động xã hội bình thường với một đứa trẻ trên phổ tự kỷ. Cách ly xã hội được biết là dẫn đến trầm cảm.
• Nó có thể tốn kém để điều trị một đứa trẻ trên phổ tự kỷ. Nhiều gia đình mắc nợ để hỗ trợ các liệu pháp không được bảo hiểm chi trả. Điều này có thể dẫn đến lo lắng, trầm cảm và tức giận.
• Thông thường, các bà mẹ có con mắc bệnh tự kỷ sẽ bỏ việc mà họ thích (và thu nhập họ cần hoặc muốn) để chăm sóc con trên phổ. Điều này chắc chắn có thể dẫn đến trầm cảm.
• Nhiều trẻ tự kỷ có một thời gian khó ngủ và khiến cha mẹ thức cả đêm. Kiệt sức có thể dẫn đến trầm cảm.
• Phụ huynh phải chiến đấu với các khu học chánh và các cơ quan sức khỏe tâm thần của tiểu bang cho bất kỳ loại dịch vụ phù hợp nào gần như chắc chắn gặp phải các vấn đề và hoàn cảnh không thể chấp nhận được, nhưng họ không kiểm soát được. Điều này chắc chắn là chán nản.

• Khi trẻ tự kỷ lớn lên, cha mẹ thường phải đối mặt với "nghỉ hưu" với trách nhiệm tài chính và cá nhân đầy đủ đối với một đứa trẻ trưởng thành, người phụ thuộc vào chúng trong mọi việc. Điều này có thể khá buồn.

Nói tóm lại, việc có một đứa trẻ mắc chứng tự kỷ thực sự có thể dẫn đến trầm cảm, nhưng lý do thì rất nhiều và phức tạp. Cho dù cha mẹ có lạc quan hay lạc quan đến mức nào, họ có thể không thể vui lên khi kiệt sức, phá sản và cô lập.

Đối phó với căng thẳng cảm xúc của tự kỷ

Cha mẹ phải làm gì khi đối mặt với quá nhiều tiêu cực? Có một số tùy chọn cho hành động. Mặc dù không ai có thể thay đổi sự thật tiềm ẩn rằng tự kỷ vẫn ở đây, nhiều người có thể giúp cha mẹ đối phó tốt hơn với sự căng thẳng cảm xúc.

• Tìm sự hỗ trợ giữa những phụ huynh có cùng chí hướng với trẻ tự kỷ.
• Tìm kiếm sự chăm sóc thay thế, để bạn và đối tác của bạn có thể cùng nhau nghỉ ngơi xứng đáng.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ một nhà trị liệu có kinh nghiệm làm việc với các gia đình có nhu cầu đặc biệt.
• Hãy thử viết nhật ký để giảm bớt căng thẳng của bạn.
• Giảm chi phí trị liệu của bạn bằng cách chọn phương pháp điều trị chi phí thấp, rủi ro thấp cho trẻ tự kỷ.

Có lẽ quan trọng nhất trong tất cả, hãy biết rằng bạn đang làm những điều tốt nhất có thể cho con bạn mắc chứng tự kỷ. Thay vì dằn vặt bản thân với "chuyện gì sẽ xảy ra", hãy dành một chút thời gian để tận hưởng con bạn.