Các triệu chứng cai rượu thường gặp khi bỏ rượu

Nếu ly rượu hoặc bia hàng đêm của bạn đã biến thành nhiều loại hoặc bạn nhận thấy rằng việc uống rượu của bạn đã bắt đầu tác động tiêu cực đến nhà, công việc hoặc cuộc sống gia đình của bạn, bạn có thể tự hỏi những gì sẽ xảy ra khi bạn bắt đầu từ bỏ thói quen này. Hoặc có thể bạn có một người thân yêu uống nhiều rượu và bạn đang thúc giục anh ấy hoặc cô ấy theo đuổi sự tỉnh táo và bạn muốn biết những gì anh ấy hoặc cô ấy có thể phải đối mặt trên hành trình ở đó.

Khi bạn đột nhiên dừng hoặc cắt giảm việc uống rượu sau khi sử dụng rượu mãn tính hoặc kéo dài, bạn có thể gặp các triệu chứng về thể chất và tâm lý khi cai rượu. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này có thể dao động ở mọi nơi từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào thời gian bạn sử dụng rượu và lượng rượu bạn thường uống.

Nguyên nhân

Rượu có tác dụng giảm đau làm chậm não của bạn. Khi bạn uống nhiều, thường xuyên hoặc trong thời gian dài, cuối cùng não của bạn sẽ điều chỉnh các tác động gây buồn ngủ này và bù lại bằng cách giải phóng nhiều hóa chất kích thích hơn so với khi bạn không uống. Việc sản xuất quá mức này trở thành bình thường mới của bộ não của bạn, vì vậy khi bạn ngừng uống rượu, não của bạn vẫn sản xuất thêm các hóa chất này, có khả năng khiến bạn gặp phải các triệu chứng khó chịu liên quan đến việc kích thích quá mức. Cuối cùng, bộ não của bạn sẵn sàng, nhưng trong khi đó, bạn có thể không cảm thấy tốt nhất.

Không phải tất cả những người ngừng uống đều gặp phải triệu chứng cai, nhưng hầu hết những người đã uống rượu trong một thời gian dài, uống thường xuyên hoặc uống nhiều khi họ uống sẽ gặp phải một số triệu chứng cai nếu họ ngừng uống đột ngột. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hoặc bạn đã uống nhiều rượu trong một thời gian dài, nhiều khả năng bạn sẽ gặp phải các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng.

Triệu chứng

Bạn có thể gặp một số triệu chứng tâm lý và thể chất nhẹ đến trung bình khi bỏ rượu.

Triệu chứng tâm lý

• Cảm thấy giật mình hoặc lo lắng

• Run rẩy

• Sự lo ngại

• Dễ cáu gắt hoặc dễ bị kích động

• Thay đổi cảm xúc nhanh chóng

• Phiền muộn

• Mệt mỏi

• Khó suy nghĩ rõ ràng.

• Ác mộng

Triệu chứng thực thể

• Đau đầu

• Đổ mồ hôi, đặc biệt là lòng bàn tay hoặc khuôn mặt của bạn

• Da bẩn

• Xanh xao

• Nhịp tim nhanh (đánh trống ngực)

• Buồn nôn và ói mửa

• Ăn mất ngon

• Mất ngủ

• Học sinh có kích cỡ khác nhau (đồng tử mở rộng, giãn)

• Chuyển động bất thường, bất thường của mí mắt của bạn

• Chuyển động bất thường

• Bàn tay của bạn

Mê sảng

Các triệu chứng nghiêm trọng của việc cai rượu được gọi là run mê sảng (hoặc DT) và có thể xảy ra ở bất cứ đâu từ hai đến bốn ngày và tối đa bảy đến 10 ngày sau lần uống cuối cùng của bạn. DT có thể xảy ra nhiều hơn nếu bạn không ăn đủ thức ăn.

Chứng run mê sảng xảy ra ở khoảng 5 phần trăm những người trải qua cai rượu. Trong số 5 phần trăm đó, kết quả là khoảng một trong số 20 người chết. Vì nó có thể đe dọa đến tính mạng, điều quan trọng là bạn cần được giúp đỡ khẩn cấp cho người có các triệu chứng này.

Các triệu chứng của cơn mê sảng bao gồm:

• Nhầm lẫn, có thể nghiêm trọng
• Ảo giác
• Kích động
• Sốt
• Động kinh
• Rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều)
• Đổ quá nhiều mồ hôi
• Run rẩy
• Rơi vào một giấc ngủ sâu kéo dài trong một ngày hoặc hơn
• Thay đổi nhanh chóng trong tâm trạng
• Nhạy cảm với cảm ứng, ánh sáng và / hoặc âm thanh
• Cảm thấy bồn chồn hoặc ngắn ngủi

Những triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ nhanh chóng. Một người mắc chứng run mê sảng sẽ cần phải nhập viện trong một thời gian để kiểm soát các triệu chứng và có thể cứu sống họ.

Thời hạn rút tiền

Những người đột nhiên ngừng uống rượu và đang trải qua các triệu chứng cai rượu thường có hai câu hỏi giống nhau: "Điều này có bình thường không?" và "Nó kéo dài bao lâu?" Vấn đề với những câu hỏi này là việc rút tiền có thể khác nhau đối với mọi người, vì vậy thực sự không có gì là "bình thường" để nói.

Thông thường, các triệu chứng cai thuốc bắt đầu trong vòng vài giờ đến một hoặc hai ngày sau lần uống cuối cùng của bạn và thường ở mức tồi tệ nhất vào khoảng 24 đến 72 giờ sau khi bạn ngừng uống rượu, nhưng một số triệu chứng nhỏ nhất định như thay đổi về giấc ngủ, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng của bạn có thể kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng. Bạn có thể sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn khoảng năm ngày đến một tuần sau khi bạn ngừng uống rượu. Nó có thể hữu ích để tìm hiểu về các triệu chứng cai rượu mỗi ngày.

Điều trị

Với sự chăm sóc y tế thích hợp, các triệu chứng cai rượu có thể được giảm đáng kể hoặc thậm chí loại bỏ. Có những phương pháp điều trị cụ thể dành cho bất cứ ai muốn ngừng uống rượu, ngay cả sau khi lạm dụng rượu lâu dài, mãn tính.

Đối với những người uống rượu đã quyết định bỏ rượu, vì bất kỳ lý do gì, các triệu chứng cai thuốc có thể là một trở ngại đáng kể trong việc duy trì trạng thái tỉnh táo. Một trong những nguyên nhân chính gây tái phát trong giai đoạn đầu của quá trình phục hồi là ảnh hưởng của các triệu chứng cai.

Khi các triệu chứng cai thuốc bắt đầu, nhiều người đang cố gắng ngừng uống rượu nếu các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn và quyết định uống một chút chỉ để giảm bớt sự khó chịu.Rất may, có những loại thuốc có sẵn được gọi là các loại thuốc benzodiazepin như Librium (chlordiazepoxide) và Ativan (lorazepam) có thể giúp kiểm soát các triệu chứng cai thuốc của bạn mà không cần uống rượu.

Miễn là các triệu chứng của bạn ở mức độ nhẹ đến trung bình, bạn có thể ngừng uống rượu tại nhà một cách an toàn. Những người nghiện rượu lâu năm hoặc nặng nên liên quan đến bác sĩ trong quá trình này nhưng vì không thể dự đoán được các triệu chứng cai thuốc sẽ nghiêm trọng như thế nào. Nếu bạn đi vào cơn mê sảng mà không có sự giám sát, nó có thể gây tử vong.

Bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại thuốc benzodiazepine và / hoặc các loại thuốc khác cho bạn và giúp bạn đưa ra một kế hoạch bỏ thuốc có thể sẽ bao gồm các chuyến thăm bác sĩ hàng ngày. Bạn cũng sẽ cần một người nào đó ở bên mình để đảm bảo bạn không phát triển các triệu chứng nghiêm trọng hơn cần được chăm sóc y tế như co giật, ảo giác, nôn mửa nghiêm trọng, sốt hoặc huyết áp cao.

Nhận trợ giúp và hỗ trợ

Khi bạn đã rút tiền, bạn cũng cần có kế hoạch duy trì không sử dụng rượu. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn về điều trị nghiện rượu. Có nhiều nguồn tài nguyên khác dành cho bất cứ ai chân thành về việc ngừng uống rượu, hoặc muốn giảm tác hại của rượu có thể gây ra trong cuộc sống của họ bằng cách cắt giảm. Bạn có thể được hưởng lợi rất nhiều từ sự khuyến khích và hỗ trợ mà bạn có thể tìm thấy tại một cuộc họp nhóm hỗ trợ như Alcoholics Anonymous (AA) hoặc thậm chí là một cuộc họp trực tuyến. Những nhóm này được biết là giúp mọi người tỉnh táo và quan trọng, điều này không chỉ quan trọng đối với các mối quan hệ của bạn mà còn đối với sức khỏe của bạn.

Bạn cũng có thể liên hệ với Đường dây trợ giúp quốc gia về Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) theo số 1-800-662-HELP (4357) để được cung cấp tài nguyên bí mật và giới thiệu miễn phí cho các nhóm điều trị và hỗ trợ. Họ có thể kết nối bạn với các dịch vụ địa phương và chúng luôn sẵn sàng 24/7 mỗi ngày trong năm. SAMHSA cũng có một công cụ định vị dịch vụ điều trị trực tuyến sẽ tìm thấy các cơ sở điều trị gần bạn.