Châm cứu giống như thế nào đối với chứng đau cơ xơ hóa và ME / CFS

Điều trị châm cứu cho đau cơ xơ hóa (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS hoặc ME / CFS) đang trở nên phổ biến hơn nhiều, một mình hoặc như một liệu pháp bổ sung.

Châm cứu Trung Quốc có từ hàng ngàn năm trước là y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) nhưng chỉ thu hút sự chú ý của công chúng Mỹ vào những năm 1970. Viện Y tế Quốc gia chính thức công nhận châm cứu là một phần của y học chính thống vào năm 1997, cho biết quy trình này an toàn và hiệu quả trong điều trị một loạt các tình trạng, bao gồm đau cơ xơ hóa.

Một số người do dự về điều đó bởi vì họ không hiểu nó hoặc nghĩ rằng nó không "thật". Những người khác lo lắng rằng nó sẽ làm tổn thương quá nhiều. Nghiên cứu không chỉ chỉ ra rằng nó còn thay đổi cách thức hoạt động của cơ thể có thể có lợi cho những người trong chúng ta mắc FMS và ME / CFS, nhiều người mắc các bệnh này thường xuyên được điều trị bằng cách tiêm.

Và vì đau? Nhìn chung, rất dễ để chịu đựng ngay cả những người cực kỳ nhạy cảm khi chạm vào.

Nghiên cứu

Nhiều nghiên cứu từ cả phương Đông và phương Tây cho thấy châm cứu có hiệu quả để điều trị FMS. Ở phương Tây, nó chưa được nghiên cứu nhiều cho ME / CFS, nhưng nhiều nghiên cứu của Trung Quốc cho thấy nó cũng hiệu quả với tình trạng đó. Các phân tích tổng hợp về châm cứu cho cả hai điều kiện kết luận rằng nó dường như là một điều trị có lợi, nhưng cần có nghiên cứu chất lượng cao hơn nữa.

Khi châm cứu đã chuyển nhiều hơn vào dòng chính, nhiều công ty bảo hiểm đã thêm nó vào chính sách của họ, và một số văn phòng bác sĩ và phòng khám đã bắt đầu cung cấp nó tại các cơ sở của họ. Hãy chắc chắn rằng bạn biết chi tiết về chính sách bảo hiểm của mình trước khi cho rằng nó sẽ chi trả cho các phương pháp điều trị châm cứu.

Tìm hiểu thêm về nghiên cứu:

• Châm cứu cho Fibromyagia
• Châm cứu cho ME / CFS

Châm cứu hoạt động như thế nào?

Theo TCM, châm cứu hoạt động bằng cách điều chỉnh các con đường năng lượng xuyên qua cơ thể bạn. Năng lượng sinh lực này được gọi là qi hoặc chi (phát âm là "chee"). Khí chảy qua kinh tuyến trong cơ thể, mỗi cơ quan tương ứng với một cơ quan hoặc nhóm cơ quan. Nếu bạn có quá nhiều, quá ít hoặc bị chặn khí, TCM dạy rằng nó sẽ tạo ra các vấn đề về sức khỏe.

Nếu điều này là khó hiểu, hình ảnh một dòng. Nếu có thứ gì đó cản trở dòng chảy của nước, áp lực sẽ tích tụ phía sau tắc nghẽn và nước có thể tràn ra bờ sông. Quá nhiều nước có thể dẫn đến lũ lụt, trong khi quá ít nước có thể giết chết thực vật và động vật sống ở đó. Mục đích của châm cứu là giữ cho dòng chảy tự do và với số lượng mong muốn.

Đừng mua nó? Lời giải thích đó cũng không giữ được nước với các nhà nghiên cứu phương Tây. Trong khi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu làm có các hiệu ứng được dạy bởi TCM, các nhà nghiên cứu không thể xác định chính xác tại sao Nó có tác dụng. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể tạo ra những thay đổi phức tạp trong não và cơ thể, có thể bằng cách kích thích các sợi thần kinh sau đó gửi tín hiệu đến não và tủy sống để giải phóng một số hormone ngăn chặn cơn đau và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Một nghiên cứu sử dụng hình ảnh của não cho thấy rằng châm cứu làm tăng ngưỡng đau của bạn, mức độ thấp ở những người mắc FMS và ME / CFS, và do đó giúp bạn giảm đau lâu dài. Một thí nghiệm của Anh sử dụng quét não từ điện não đồ (MEG) cho thấy rằng châm cứu thực sự có thể vô hiệu hóa một phần ma trận đau của não bạn.

Lợi ích so với rủi ro

Khi bạn xem xét các lựa chọn điều trị cho FMS và ME / CFS, hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào cho vấn đề đó, điều quan trọng là cân nhắc lợi ích tiềm năng chống lại các rủi ro tiềm ẩn.

Theo các chuyên gia, cả phương Đông và phương Tây, những lợi ích tiềm năng của châm cứu bao gồm:

• ít đau đớn
• Ngủ ngon hơn
• thư giãn
• tăng cường hệ thống miễn dịch
• sức khỏe tổng thể tốt hơn

Châm cứu có thể an toàn hơn nhiều so với các liệu pháp khác, đặc biệt nếu bạn kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Lợi ích như một liệu pháp bổ sung bao gồm:

• không có tương tác tiêu cực với các phương pháp điều trị khác, bao gồm cả thuốc
• tác dụng phụ cực kỳ nhẹ
• nguy cơ thấp

Nguy cơ có thể của châm cứu là cực kỳ hiếm, đặc biệt là với một nhà châm cứu được cấp phép. Rủi ro bao gồm:

• nhiễm trùng từ kim không vô trùng
• thủng nội tạng (rất hiếm khi xảy ra)
• buồn nôn
• chóng mặt và ngất xỉu
• bầm tím

Các học viên được cấp phép tại Hoa Kỳ được yêu cầu sử dụng kim vô trùng và vứt bỏ chúng sau mỗi lần sử dụng, nhưng điều này là không bắt buộc ở tất cả các nơi trên thế giới.

Một bài kiểm tra châm cứu

Khi bạn đi đến một chuyên gia châm cứu, anh ấy / cô ấy có thể sẽ lấy mạch của bạn ở một số điểm dọc theo cả hai cổ tay. Đừng ngạc nhiên nếu bạn được yêu cầu thè lưỡi; trong TCM, hình dạng, màu sắc và lớp phủ của lưỡi là những công cụ chẩn đoán quan trọng.

Các kim chỉ đi trong khoảng một centimet. Sau khi chèn chúng, nhà châm cứu sẽ vặn hoặc lắc nhẹ chúng để đưa chúng vào điểm thích hợp. Bạn có thể bị co giật cơ hoặc đau nhức ngắn, hoặc bạn có thể không cảm thấy gì cả.

Khi tất cả các kim đã ở trong (số lượng sử dụng khác nhau), bạn sẽ giữ nguyên vị trí và nghỉ ngơi trong khoảng từ 15 phút đến một giờ. Có lẽ bạn sẽ cực kỳ thư giãn và thậm chí có thể ngủ. Sau đó, bác sĩ châm cứu sẽ rút kim tiêm ra, điều này không gây hại gì cả.

Một vài giờ sau lần điều trị đầu tiên, bạn có thể cảm thấy một số cơn đau quanh cơ thể. Điều này là bình thường và các học viên nói rằng đó là dấu hiệu cho thấy việc điều trị đang hoạt động. Những cơn đau thường không kéo dài và thuốc giảm đau không kê đơn sẽ giúp ích. Việc ngủ sâu hơn bình thường vào tối hôm đó là một phần thưởng nhất định cho bất kỳ ai mắc FMS hoặc ME / CFS.

Tìm một chuyên gia châm cứu

Bác sĩ hoặc phòng khám của bạn có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia châm cứu đủ điều kiện và bạn cũng có thể kiểm tra với công ty bảo hiểm của mình để xem họ có danh sách các học viên tham gia chương trình sức khỏe của bạn không. Hầu hết các bang yêu cầu các nhà châm cứu phải được cấp phép, vì vậy hãy tìm tiêu đề "LAc."

Một số tổ chức có thể giúp bạn tìm một chuyên gia châm cứu trong khu vực của bạn:

• Học viện Châm cứu Y khoa Hoa Kỳ
• Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ
• Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Đông y