Lão hóa thời gian và nguyên nhân của nếp nhăn

Chúng ta đừng tự đùa; nếp nhăn là không thể tránh khỏi. Trong khi phần lớn lý do tại sao chúng ta khiến chúng phải liên quan đến những tác động không thể tránh khỏi của lão hóa, có khá nhiều yếu tố khác mà bạn có thể chưa bao giờ xem xét.

Để hiểu đầy đủ về cách chúng ta già đi và những gì gây ra sự phát triển của nếp nhăn, nó giúp hiểu rõ hơn về giải phẫu cơ bản của làn da của chúng ta.

Cấu trúc da và giải phẫu

Da người được tạo thành từ nhiều lớp khác nhau:

• Cácbiểu bì là lớp ngoài cùng của da đóng vai trò là rào cản đối với các yếu tố bên ngoài. Trong lớp này, các tế bào mới không ngừng phát triển và đẩy các tế bào cũ lại gần bề mặt, nơi cuối cùng chúng sẽ bị bong ra. Nếu quá trình này trở nên bất thường, da có thể xuất hiện vảy và bong tróc.
• Lớp thứ hai của da là hạ bì. Nó chứa các yếu tố cấu trúc của da, bao gồm các mô liên kết chính. Các loại mô liên kết khác nhau phục vụ các chức năng khác nhau. Collagen mang lại cho làn da sức mạnh và sự đầy đặn của nó, trong khi các protein được gọi là glycosaminoglycan cung cấp độ cứng cấu trúc và elastin mang lại sự linh hoạt và đàn hồi.
• Các ngã ba biểu bì nằm ở giữa lớp hạ bì và lớp biểu bì. Cấu trúc quan trọng này hình thành các hình chiếu giống như ngón tay, được gọi là các đường gờ, làm tăng diện tích bề mặt của lớp biểu bì tiếp xúc với các mạch máu, cho phép nó hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu.
• Lớp dưới cùng của da là mô dưới da, phần lớn được tạo thành từ các tế bào mỡ cách nhiệt cơ thể và làm cho da trông căng hơn và đầy đặn hơn. Nó cũng chứa các tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi và nang lông của chúng ta.

Nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác là do thay đổi giải phẫu da của chúng ta, cũng như một số yếu tố chúng ta có thể kiểm soát và những yếu tố khác mà chúng ta không thể.

Trong số sáu nguyên nhân chính gây lão hóa da:

Lão hóa thời gian

Khi một người già đi, các tế bào biểu bì trở nên mỏng hơn và ít dính hơn, khiến da trông mỏng hơn rõ rệt. Việc thiếu độ dính cũng cản trở chức năng rào cản của da, cho phép giải phóng độ ẩm thay vì được giữ lại trong da. Điều này gây ra khô. Không chỉ số lượng tế bào biểu bì giảm 10 phần trăm mỗi thập kỷ, chúng phân chia chậm hơn khi chúng ta già đi, khiến da không thể tự sửa chữa nhanh chóng.

Tác động của lão hóa trên lớp hạ bì là rất đáng kể. Không chỉ lớp này mỏng, mà ít collagen được sản xuất và sợi elastin bị bào mòn. Những thay đổi trong cấu trúc của da, khiến nó nhăn và chảy xệ. Trong khi đó, tuyến bã nhờn trở nên to hơn nhưng sản xuất ít bã nhờn hơn trong khi số lượng tuyến mồ hôi cũng giảm. Cả hai thay đổi này dẫn đến da khô.

Đồng thời, các đường gân của đường nối biểu bì bắt đầu bong ra, làm cho da mỏng manh hơn và dễ bị cắt. Quá trình này cũng làm giảm sự sẵn có của các chất dinh dưỡng đến lớp biểu bì, cản trở quá trình sửa chữa bình thường của da.

Thiệt hại mặt trời

Tiếp xúc với tia UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời chiếm 90 phần trăm các triệu chứng lão hóa da sớm. Hầu hết các hiệu ứng hình ảnh, bao gồm nếp nhăn và các đốm đen, xảy ra ở tuổi 20. Mức độ thiệt hại mà ánh nắng mặt trời gây ra cho da được xác định bởi toàn bộ sự phơi nhiễm cả đời của một cá nhân với bức xạ UV, cũng như loại da (sắc tố) cụ thể của chúng.

Phơi nắng quá mức ảnh hưởng đến các lớp da theo những cách khác nhau:

• Lớp biểu bì trở nên mỏng hơn và các tổn thương da, như keratoses tím, ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy, bắt đầu hình thành.
• Trong lớp hạ bì, mặt trời có thể làm hỏng các sợi collagen nhanh hơn bình thường trong khi các sợi elastin bắt đầu tích tụ ở mức độ bất thường. Sự tích lũy này làm cho các enzyme gọi là metallicoproteinase được sản xuất với số lượng lớn. Metalloproteinase thường sửa chữa da bằng cách sản xuất collagen, nhưng tác hại của ánh nắng mặt trời khiến chúng bị trục trặc và thực sự phá vỡ collagen. Điều này gây ra sự hình thành các sợi collagen vô tổ chức được gọi là sẹo mặt trời. Khi da lặp đi lặp lại quá trình tái tạo không hoàn hảo này nhiều lần, các nếp nhăn sẽ phát triển.

Gốc tự do

Các gốc tự do là các phân tử oxy không ổn định chỉ có một electron thay vì hai. Bởi vì các electron được tìm thấy theo cặp, phân tử phải quét các phân tử khác để lấy electron khác. Khi phân tử thứ hai mất electron của phân tử thứ nhất, nó phải tìm một điện tử khác, lặp đi lặp lại quá trình này nhiều lần.

Quá trình này có thể làm hỏng chức năng tế bào và làm thay đổi chính tính di truyền của một tế bào. Tổn thương gốc tự do gây ra nếp nhăn bằng cách kích hoạt các metallicoproteinase phá vỡ collagen, điều này chỉ trở nên tồi tệ hơn bởi ngay cả những lượng nhỏ nhất của bức xạ UV, hút thuốc hoặc tiếp xúc với ô nhiễm không khí.

Thay đổi nội tiết tố

Có khả năng các tác động nội tiết tố của thời kỳ mãn kinh và giảm sản xuất estrogen là nguyên nhân gây lão hóa da. Tuy nhiên, các nghiên cứu chưa phát hiện ra những thay đổi nào của da là đặc trưng cho việc giảm estrogen hoặc thay đổi da nào là kết quả của việc phơi nắng hay lão hóa theo thời gian bình thường. Ngược lại, các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng việc thiếu estrogen có thể làm giảm mức collagen hai phần trăm mỗi năm, cũng như giảm độ dày của da một phần trăm mỗi năm.

Sử dụng cơ bắp

Đó không phải là một câu chuyện về những người vợ cũ. Biểu cảm khuôn mặt thường xuyên có thể khiến da nhăn nheo vì mất độ đàn hồi. Những nếp nhăn giữa lông mày và vết chân chim tỏa ra từ khóe mắt chúng ta phát triển khi các cơ nhỏ ở những vùng đó bị co lại vĩnh viễn.

Nghiêm trọng

Tác động của trọng lực làm cho sự nới lỏng của da trở nên rõ ràng hơn khi nó chùng xuống nhiều hơn dưới tác động của lực hấp dẫn đơn giản. Điều này gây ra các hàm và mí mắt rũ xuống mà chúng ta gặp phải ở tuổi già.