Lợi ích của việc sử dụng các thói quen cho người mắc chứng mất trí nhớ

Bởi vì bệnh Alzheimer và các loại sa sút trí tuệ khác có thể gây khó khăn cho việc học những điều mới, sử dụng các thói quen phù hợp, có thể làm dịu và trấn an, cho cả người mắc chứng mất trí nhớ và những người xung quanh.

Các thói quen thường được liên kết với bộ nhớ thủ tục của chúng tôi (cách chúng tôi làm mọi thứ) và bộ nhớ dài hạn. Vì vậy, vì bệnh Alzheimer thường ảnh hưởng đầu tiên đến trí nhớ ngắn hạn, nên trí nhớ về thói quen thường sẽ duy trì tốt ở giai đoạn giữa của bệnh Alzheimer.

Trong giai đoạn đầu của chứng mất trí nhớ, mọi người có thể nhận thức rất rõ về các thói quen và họ có thể phản đối bằng lời nói nếu thói quen đó có thể sẽ bị thay đổi. Trong giai đoạn giữa của chứng mất trí nhớ, các thói quen thường bao gồm một chuyển động vật lý gần như tự động, chẳng hạn như đánh răng.

Các loại thói quen hàng ngày

Thói quen là những điều thường xuyên xảy ra, thường xuyên hàng ngày.Các thói quen có thể bao gồm ăn sáng, đọc báo hoặc tạp chí, làm tóc vào thứ Sáu, đi dạo mỗi ngày cùng nhau, dọn bàn ăn tối, lau khô bát đĩa sau bữa trưa hoặc sử dụng khăn trải bàn nhất định vào Chủ nhật.

Các thường trình cũng có thể bao gồm thứ tự hoàn thành nhiệm vụ. Nếu bạn đã sẵn sàng đi ngủ, bạn có thể bắt đầu bằng cách đi vào phòng tắm và tiến hành đánh răng, sử dụng nhà vệ sinh, rửa tay và sau đó đi ngủ.

Để xây dựng thói quen cho người mắc chứng mất trí nhớ, bạn nên đặt mục tiêu bao gồm các hoạt động đòi hỏi tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ buổi sáng, cũng như các hoạt động có thể thuộc một thể loại trị liệu hơn như âm nhạc, nghệ thuật, câu đố, v.v.

Lợi ích của thói quen trong chứng mất trí nhớ

Duy trì chức năng

Thực hành một hoạt động thường xuyên, cho dù đó là một nhiệm vụ thể chất hoặc tinh thần, có thể làm tăng khả năng của khả năng đó còn lại.

Giảm lo âu

Dự đoán của một thói quen có thể làm giảm lo lắng. Người mắc chứng mất trí nhớ có thể cảm thấy thoải mái và tự tin hơn nếu anh ta biết những gì mong đợi.

Giảm căng thẳng người chăm sóc

Các thói quen có thể làm giảm căng thẳng cho những người chăm sóc người mắc chứng mất trí nhớ bằng cách làm cho ngày trở nên ngăn nắp hơn và có thể làm giảm cơ hội của các hành vi thách thức.

Cho phép một số độc lập

Các hoạt động đã được thực hành thường xuyên, chẳng hạn như gấp quần áo hàng ngày, có thể làm tăng lòng tự trọng và sự tự tin vì người đó có thể thực hiện nó một cách độc lập. Đặc biệt là trong giai đoạn đầu của chứng mất trí khi mọi người có nhiều khả năng nhận thức được sự thiếu hụt nhận thức, sự độc lập trong một nhiệm vụ có thể là một sự khích lệ đối với họ.

Những người chăm sóc nhất quán là một phần của thói quen trong chứng mất trí nhớ

Trong một viện dưỡng lão, hỗ trợ sinh hoạt hoặc loại hình chăm sóc khác, có thể có một người khác mỗi ngày chăm sóc cho những người mắc chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, càng nhiều càng tốt, điều quan trọng đối với nhân viên là một cơ sở chăm sóc với những người chăm sóc phù hợp, trái ngược với những người chăm sóc liên tục luân chuyển. Điều này cho phép mối quan hệ tin cậy phát triển giữa nhân viên và cư dân, nơi có nhiều lợi ích cho tất cả những người liên quan.

Những người chăm sóc nhất quán có khả năng ngăn chặn hoặc giảm các hành vi thách thức bằng cách biết cách đáp ứng tốt nhất với cư dân của họ. Những người chăm sóc này cũng có thể nhanh chóng nhận thấy nếu cư dân của họ có thể bị bệnh hoặc nếu điều gì đó "không hoàn toàn đúng" vì họ biết rõ cư dân của họ rất tốt.

Từ góc độ cơ sở, trong khi bạn phải bảo vệ chống lại sự kiệt sức với một số cư dân nhất định, việc bố trí nhân viên thường xuyên có thể cải thiện sự hài lòng của nhân viên bởi vì những người chăm sóc thường biết những gì mong đợi trong ca làm việc của họ và họ thường tìm thấy ý nghĩa và sự thích thú trong các mối quan hệ họ phát triển với họ cư dân.

Điều chỉnh thói quen

Các thói quen có thể cần được đơn giản hóa khi tiến triển sa sút trí tuệ. Ví dụ, nếu vợ bạn luôn rửa chén sau bữa tối, bạn có thể cần giảm lượng bát đĩa hoặc sử dụng đồ nhựa. Bạn cũng có thể cần phải rửa lại bát đĩa sau đó nếu cô ấy không thể rửa chúng đầy đủ hoặc để cô ấy rửa lại nếu cô ấy cần làm gì khác.

Nếu cha của bạn luôn chọn cùng một loại quần áo để mặc vào buổi sáng, bạn có thể cần phải xoay vị trí của một số quần áo nhất định hoặc mua một chiếc áo len yêu thích trùng lặp để có thể giặt được cái kia.

Lời của DipHealth

Chắc chắn không có con đường "một kích thước phù hợp với tất cả" trong hành trình chăm sóc chứng mất trí nhớ, nhưng thiết lập và thực hành các thói quen có thể là một cách tiếp cận hữu ích để tối ưu hóa chức năng và chất lượng cuộc sống, cho cả những người mắc chứng mất trí nhớ cũng như cho người thân và người chăm sóc.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Hiệp hội Alzheimer. Tạo một kế hoạch hàng ngày.

• Hội Alzheimer của Canada. Các thói quen và lời nhắc

• Alzheimer Foundation of America. Mẹo chăm sóc: Thói quen hàng ngày.

• Hiệp hội mất trí nhớ cơ thể. Hiểu những thay đổi hành vi trong chứng mất trí nhớ. http://www.lbda.org/content/under Hiểu-behavioral-changes-dementia

• Lâu đài, N. (2011). Phân công nhân viên nhất quán trong các đơn vị chăm sóc đặc biệt Alzheimer. Bệnh Alzheimer & Chứng mất trí nhớ, 7 (4), tr.S292.