Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường thai kỳ

Theo phân tích năm 2014 của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao tới 9,2%. Phụ nữ mang thai chưa bao giờ bị tiểu đường trước đây, nhưng có lượng đường trong máu cao trong thai kỳ được cho là mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Nó thường xuất hiện giữa chừng trong tam cá nguyệt thứ hai, sau khi em bé được hình thành, nhưng trong khi nó đang bận rộn phát triển.

Bệnh tiểu đường thai kỳ biến mất sau khi sinh em bé. Một khi bạn đã bị tiểu đường thai kỳ, bạn có nguy cơ bị lại lần nữa trong lần mang thai khác. Trên thực tế, một khi bạn đã mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, cơ hội của bạn là 2 trong 3 rằng nó sẽ quay trở lại trong các lần mang thai trong tương lai.

Ngoài ra, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Những bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 gần gấp 10 lần. Họ cũng có nguy cơ gia tăng đáng kể tiền phát triển bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch sớm. Bệnh tiểu đường thai kỳ nên là một lời cảnh tỉnh cho bất kỳ bà mẹ nào mong muốn thay đổi lối sống không chỉ cho sức khỏe của em bé mà còn để chúng có thể ngăn ngừa phát triển các bệnh này sau khi em bé chào đời.

Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ

Hầu hết các yếu tố nguy cơ cho bệnh tiểu đường thai kỳ đều có thể kiểm soát được. Nếu bạn đang có kế hoạch sinh con, sửa đổi một số yếu tố lối sống của bạn có thể giúp giảm nguy cơ. Tin tốt là ngay cả khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn vẫn có thể có một em bé khỏe mạnh. Dưới đây là một số yếu tố rủi ro:

• Béo phì - với chỉ số BMI từ 30 trở lên - giảm khoảng 20% ​​trọng lượng cơ thể có thể làm giảm nguy cơ của bạn
• Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường Loại 2
• Nếu bạn là một bà mẹ lớn tuổi - từ 35 tuổi trở lên
• Nếu trước đây bạn sinh em bé lớn hơn (giữa 8 lbs. 5 oz và 9 lbs. 14 oz.)
• Nếu bạn bị huyết áp cao
• Bạn là người gốc Tây Ban Nha, người Mỹ gốc Phi, người Mỹ bản địa, Nam hoặc Đông Á hoặc người gốc đảo Thái Bình Dương.
• Nếu bạn có cholesterol không lành mạnh
• Nếu bạn hút thuốc
• Nếu bạn không có đủ hoạt động thể chất
• Nếu bạn là một người ăn không lành mạnh

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ

Mặc dù không có nguyên nhân rõ ràng của bệnh tiểu đường thai kỳ, nhưng có một số ý tưởng về lý do tại sao một số phụ nữ nhất định phát triển nó. Khi mang thai, cơ thể bạn cần insulin để có thể sử dụng glucose làm nhiên liệu. Khi em bé phát triển, nó được hỗ trợ bởi nhau thai. Nhau thai sản xuất nhiều loại hormone khác nhau, giúp em bé phát triển, nhưng những hormone chính xác này cũng có thể ngăn chặn hoạt động của insulin trong cơ thể người mẹ. Kết quả là, các tế bào trở nên kháng insulin mà người mẹ đang tạo ra và lượng đường trong máu tăng lên.

Lượng đường dư thừa có thể đi qua nhau thai, khiến tuyến tụy của em bé tạo ra insulin để loại bỏ đường. Bởi vì em bé đang nhận được nhiều năng lượng hơn mức cần thiết để phát triển, lượng đường dư thừa được lưu trữ dưới dạng chất béo. Điều này có thể dẫn đến "macrosomia", hay còn gọi là "một đứa trẻ béo". Macrosomia có thể gây ra các vấn đề về vai khi sinh và làm tăng nguy cơ trẻ bị béo phì và phát triển bệnh tiểu đường sau này trong cuộc sống.

Ngoài ra, những đứa trẻ được sinh ra từ những bà mẹ có lượng đường trong máu không được kiểm soát, có thể có lượng đường trong máu thấp nguy hiểm khi sinh (do lượng insulin dư thừa mà chúng tạo ra) có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp. Đây là lý do tại sao việc kiểm tra bệnh tiểu đường thai kỳ là vô cùng quan trọng và những người mắc bệnh tiểu đường thai kỳ phải kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu.

Bệnh tiểu đường thai kỳ được điều trị như thế nào

Chăm sóc trước khi sinh tốt là điều quan trọng đối với tất cả các bà mẹ mang thai, nhưng đặc biệt quan trọng đối với những phụ nữ mang các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Một khi phụ nữ đã mang thai, việc tiếp tục các cuộc hẹn với bác sĩ là rất quan trọng. Bệnh tiểu đường thai kỳ thường được thử nghiệm trong khoảng từ 24 đến 28 tuần tuổi thai. Nếu bạn xét nghiệm dương tính với bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn sẽ cần học cách kiểm soát lượng đường trong máu đúng cách để đảm bảo sức khỏe của cả bạn và em bé.

Thông thường, theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, phù hợp với carbohydrate và tập thể dục nhiều hơn có thể đi một chặng đường dài để kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ. Carbohydrate là chất dinh dưỡng tác động đến đường trong máu nhiều nhất, do đó bạn sẽ muốn hiểu carbohydrate đến từ đâu và làm thế nào để chọn đúng loại carbohydrate để kiểm soát lượng đường trong máu tốt.

Tập thể dục giúp đốt cháy đường và cải thiện tình trạng kháng insulin, vì vậy, thói quen tốt cũng sẽ giúp bình thường hóa lượng đường trong máu của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ tập thể dục trước đây, chỉ cần đi bộ có thể thực sự có lợi cho sức khỏe của bạn. Trong một số trường hợp, khi chế độ ăn kiêng và tập thể dục không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu, insulin cũng sẽ được sử dụng để giữ mức đường huyết càng gần mức bình thường càng tốt. Đội ngũ y tế của bạn sẽ cung cấp cho bạn các mục tiêu lượng đường trong máu và hướng dẫn bạn cách sử dụng máy đo đường huyết. Kiểm soát tốt sẽ đảm bảo một kết quả hạnh phúc, lành mạnh cho tất cả.