10 câu chuyện bỏ thuốc lá truyền cảm hứng

Không có giáo viên nào tốt hơn tiếng nói của kinh nghiệm và khi nói đến việc bỏ thuốc lá, các thành viên của diễn đàn cai thuốc lá của chúng tôi có những hiểu biết quý giá để chia sẻ.

Một nguồn tài nguyên quan trọng cho người bỏ cuộc mới, câu chuyện của họ chứa đầy những lời khuyên thiết thực về những gì hiệu quả khi chúng ta bỏ hút thuốc và những lợi ích mà chúng ta có thể mong đợi để tận hưởng.

Nếu bạn vẫn đang hút thuốc, các tài khoản cá nhân sau đây có thể giúp bạn tìm thấy động lực để bắt đầu hành trình của riêng bạn để tự do khỏi nghiện nicotine.

Vì vậy, giải quyết và đọc một số - những câu chuyện đời thực này chắc chắn sẽ truyền cảm hứng cho bạn.

1

3 yếu tố cần thiết để thành công với sự chấm dứt - Câu chuyện của Terry

Từ Terry:

"Khi tôi hút thuốc, tôi đã dành một lượng lớn thời gian để suy nghĩ về việc tôi ước mình có bao nhiêu đã không hút thuốc lá. Toàn bộ 16 trong số 26 năm tôi dành để nhìn xuống chiều dài của điếu thuốc là những năm hút thuốc không vui."

2

Tuyệt vọng để hút thuốc - Tuyệt vọng để bỏ thuốc lá - Câu chuyện của Lesly

Từ Lesly:

"Ba năm trước tôi là một người phụ nữ tuyệt vọng. Tôi rất muốn bỏ hút thuốc - Tôi rất muốn hút thuốc. Tôi bị bệnh chết vì hút thuốc - Tôi rất thích hút thuốc. Tôi ghét mùi của mình - Tôi yêu mùi của Tôi hút thuốc. Tôi ghét những vết bỏng, nỗi sợ hãi, bệnh tật - Tôi yêu những nghi thức. Tôi ghét bị nói rằng tôi nên bỏ thuốc lá - Tôi biết rằng tôi nên bỏ thuốc lá. Tôi ghét cảm giác ngu ngốc. Dòng dưới cùng."

3

Bỏ thuốc lá có thể được thực hiện - Câu chuyện của Dee

Từ Dee:

"Với một cơn nghiện gần 2 ngày một lần, với một cơn ho lạnh và ho khủng khiếp gợi ý rằng ai đó cần phải thương hại tôi và gọi ngay cho một dịch vụ xe cứu thương; tôi đang ngồi bên giường với điếu thuốc lủng lẳng từ miệng và bật lửa trong tay cố gắng hít thở những hơi thở nông cạn để tôi không ho ra khỏi đầu ngu ngốc trong khi châm điếu thuốc đầu tiên trong ngày. Một cái gì đó chộp lấy một điếu thuốc dài và nhẹ hơn và ném chúng khắp phòng."

4

Hút thuốc lá 'Chỉ một' đã giúp tôi bỏ thuốc lá như thế nào - Câu chuyện của Carlos

Hầu hết những người hút thuốc đã cố gắng dừng lại đều biết quá rõ rằng không có thứ gì giống như chỉ có một khi nói đến thuốc lá. Chúng tôi biết vì chúng tôi đã thử nghiệm lý thuyết, vì Carlos chia sẻ trong câu chuyện về việc hút thuốc chỉ cần một người đưa anh ta đi.

Cảm ơn vì đã chia sẻ Carlos và chúc mừng tất cả thời gian không khói thuốc mà bạn đang đăng nhập.

5

Cuối cùng tôi đã bỏ hút thuốc như thế nào - Câu chuyện của Joe

Từ Joe:

"Điều tốt nhất về việc bỏ thuốc lá là bạn đang tạo ra một cuộc sống mới cho chính mình. Tôi đã nói trước đó rằng tôi nghĩ chúng ta trở thành những người hoàn toàn khác khi chúng ta bỏ hút thuốc. Chúng ta phải học cách đối phó với những cảm xúc mới - những thứ bị đè nén hoặc thuốc trước đây."

6

Tất cả những gì tôi học được trong một năm - Câu chuyện của Jen

Từ Jen:

"Thời gian và sự kiên nhẫn là những công cụ quan trọng. Sẽ mất thời gian để chữa lành cơ thể và tâm trí của bạn khỏi chứng nghiện này. Điều quan trọng là phải dành thời gian mỗi ngày để đọc và tìm hiểu về nghiện nicotine.Phục hồi từ thuốc lá mất công giống như bất kỳ nghiện khác. Mọi thứ bạn đầu tư đều được trả lại cho bạn."

7

Phục hồi từ nghiện Nicotine: Sau đó so với bây giờ - Câu chuyện của Dana

Sau ba năm không hút thuốc, câu chuyện của Dana là một ví dụ tuyệt vời về cách các hiệp hội cũ để hút thuốc có thể bật lên lâu sau khi chúng tôi bỏ thuốc lá. Những suy nghĩ thoáng qua, và được công nhận cho những gì chúng là, thực sự là một cơ hội để nắm bắt khoảng cách chúng ta đã đi được bao xa và cuộc sống tốt đẹp hơn như thế nào nếu không có màn khói thuốc gây nghiện.

8

10 điều giúp tôi chiến thắng với việc cai thuốc lá - Câu chuyện của Leo

"Gần đây tôi đã kỷ niệm 2 năm bỏ thuốc. Chà, cuối cùng cũng bỏ thuốc. Giống như hầu hết những người hút thuốc, tôi đã cố gắng bỏ hút thuốc nhiều lần và thất bại. Nhưng tôi đã cố gắng bỏ thuốc lá và tôi muốn chia sẻ top 10 những thứ đã khiến việc này thành công khi những người khác thất bại."

9

Cơ hội mới cho cuộc sống tốt đẹp hơn - Câu chuyện của David

Từ David:

"Tôi nhận ra rằng những nỗ lực bỏ thuốc trước đây của tôi đã thất bại bởi vì tôi chưa bao giờ thực sự nghĩ về việc hút thuốc là nghiện ma túy. Tôi nhận ra rằng tôi cần một kế hoạch chu đáo hơn, tôi sẽ không hút thuốc và miễn phí Bản thân tôi khỏi chứng nghiện này, tôi có thể hưởng lợi rất nhiều từ sự giúp đỡ và hỗ trợ của người khác và bằng cách tìm hiểu thêm về hút thuốc và về nghiện."

10

Tự do sau 40 năm - Câu chuyện bỏ cuộc của Nenejune

Từ Nenejune:

"Tôi bắt đầu hút thuốc ở tuổi 15. Đó là vào khoảng năm 1968, và mọi người hút thuốc ở mọi nơi vào thời điểm đó. Có quảng cáo thuốc lá trên TV, trên tạp chí và trên bảng quảng cáo. Nhân vật hút thuốc trên TV và trong phim. hút thuốc trong nhà hàng, cửa hàng, văn phòng và trong nhà của họ. Bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi, đều có thể mua thuốc lá từ máy với giá khoảng 50 xu một gói."