Khuỷu tay của Golfer: Viêm màng não trung gian gây đau khuỷu tay

Khuỷu tay của Golfer, còn được gọi là viêm epicondyl trung gian, tương tự như đối tác của nó, khuỷu tay quần vợt. Sự khác biệt chính giữa các điều kiện này là vị trí của cơn đau và hoạt động dẫn đến chấn thương. Tuy nhiên, cả hai tình trạng này là do sử dụng quá mức các cơ và gân của cẳng tay, dẫn đến viêm và đau quanh khớp khuỷu tay.

Cả hai vấn đề khuỷu tay này, khuỷu tay quần vợt và khuỷu tay của người chơi gôn, đều là hình thức của bệnh viêm gân. Gân là cấu trúc kết nối các cơ với xương.Tên y tế của khuỷu tay quần vợt (viêm epicondyl bên) và khuỷu tay của golfer (viêm epicondyl trung gian) đến từ tên của xương nổi bật nơi gân chèn vào, bên trong (bên giữa) và bên ngoài (bên) của khuỷu tay. Cơn đau ở khuỷu tay của golfer thường ở khớp khuỷu tay ở bên trong cánh tay. Nhiều bệnh nhân cũng phàn nàn về cảm giác bắn xuống cẳng tay trong khi nắm chặt đồ vật.

Nguyên nhân khuỷu tay của Golfer

khuỷu tay của golfer có thể được gây ra bởi một chấn thương cấp tính hoặc chấn thương lạm dụng. Thông thường, khuỷu tay của golfer là kết quả của tình trạng lạm dụng trong đó một hoạt động cụ thể được thực hiện nhiều lần gây ra sự kích thích mãn tính cho gân. Golf là một trong những nguyên nhân phổ biến của các triệu chứng này, nhưng nhiều hoạt động thể thao và liên quan đến công việc khác có thể gây ra tình trạng tương tự.

Điều trị khuỷu tay của Golfer

Khuỷu tay của Golfer là một vấn đề thường được chữa lành bằng cách điều trị đơn giản và không gây ra bất kỳ vấn đề khuỷu tay dài hạn nào. Điều trị hiếm khi phẫu thuật, vì tình trạng này được quản lý tốt với một chút nghỉ ngơi và phục hồi chức năng thích hợp.

• Sửa đổi lối sống
  • Sửa đổi lối sống rất quan trọng nếu khuỷu tay của golfer không giải quyết hoặc nếu nó tái phát. Với các vận động viên, thường là một sự thay đổi trong kỹ thuật (xem bên dưới) hoặc thay đổi thiết bị, chẳng hạn như một tay cầm kích thước khác nhau, có thể giúp giải quyết vấn đề.
• Thay đổi cơ chế xoay
  • Câu lạc bộ golf nên có kích thước phù hợp, bao gồm kích thước cầm. Cơ học xoay nên được đánh giá để đảm bảo bệnh nhân đu đúng. Xem một chuyên gia / huấn luyện viên golf để đánh giá câu lạc bộ và câu lạc bộ. Thông thường, sự phát triển của khuỷu tay của golfer là một dấu hiệu có gì đó không đúng với cú swing có thể được giải quyết.
• Thuốc chống viêm
  • Thuốc chống viêm thường được sử dụng để giúp kiểm soát cơn đau và viêm. Các dạng thuốc uống của những loại thuốc này rất dễ uống và thường giúp kiểm soát tình trạng viêm cũng như kiểm soát cơn đau liên quan đến khuỷu tay của người chơi gôn.
• Tiêm Cortisone
  • Nếu các biện pháp bảo thủ này thất bại, tiêm steroid (cortisone) là một lựa chọn hợp lý. Nếu một người đã thử nhiều hơn hai lần tiêm cortisone mà không giảm đau, không chắc việc tiêm thêm sẽ có lợi cho bệnh nhân. Các loại tiêm khác cũng có thể được xem xét bao gồm tiêm PRP.
• Kéo dài & Bài tập
  • Một số bài tập kéo dài và bài tập đơn giản cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng khuỷu tay của người chơi gôn. Những bài tập này không nên gây đau, và nếu chúng làm các bài tập thì không nên thực hiện cho đến khi cơn đau dịu đi. Bằng cách tăng cường cơ bắp và gân liên quan đến khuỷu tay của người chơi gôn, bạn có thể giúp ngăn sự cố quay trở lại.