Tổng quan về nuôi con bằng sữa mẹ và béo phì ở trẻ em

Lựa chọn có nên cho con bú hay không là một trong những quyết định cá nhân nhất mà người mẹ mới sẽ đưa ra. Khi cân nhắc các yếu tố góp phần vào quyết định đó, bạn nên lưu ý rằng vú vú là câu ngạn ngữ hay nhất có thể áp dụng cho con bạn về cân nặng trong tương lai cũng như sức khỏe của trẻ. Rốt cuộc, những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với sức khỏe của một đứa trẻ được thiết lập tốt. Chúng bao gồm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) thấp hơn, nhiễm trùng đường hô hấp trên và tai, viêm phổi, nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh chàm, viêm dạ dày ruột và tiểu đường tuýp 2, và các chức năng miễn dịch tổng thể khác. Đây là một số lý do tại sao Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu tiên của cuộc đời bé con.

Bộ ngực (Sữa)

Trong khi đó, đối với các bà mẹ, các lợi ích sức khỏe của việc cho con bú bao gồm giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng và bệnh tiểu đường loại 2.Các bà mẹ cho con bú cũng có xu hướng giảm cân nhanh hơn khi mang thai và các hormone được giải phóng trong quá trình cho con bú giúp tử cung trở lại kích thước bình thường nhanh hơn sau khi sinh con. Nuôi con cũng có thể tăng cường mối liên kết phát triển giữa mẹ và bé.

Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy việc cho con bú bằng sữa mẹ có thể giúp giảm nguy cơ thừa cân. Khi xem xét 17 nghiên cứu về chủ đề này, các nhà nghiên cứu từ Đức phát hiện ra rằng một tháng cho con bú có liên quan đến việc giảm 4% nguy cơ bị thừa cân, và những đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ trong 9 tháng hoặc lâu hơn có nguy cơ bị thừa cân thấp hơn 32%, so với những đứa trẻ không bao giờ được bú sữa mẹ. Nói chung, hiệu quả phụ thuộc vào thời gian bé bú sữa mẹ và liệu bé có được bú mẹ hoàn toàn hay có sữa công thức không. Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trái ngược với việc kết hợp nuôi con bằng sữa mẹ với nuôi con bằng sữa công thức dường như mang lại lợi ích bảo vệ mạnh mẽ hơn khi mang trọng lượng của bé.

Hiệu ứng này mạnh đến mức nó thậm chí có thể ghi đè lên ảnh hưởng di truyền. Ở đây, một người mở mắt thực sự: Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tây Bắc đã thực hiện một nghiên cứu liên quan đến 488 cặp anh chị em, một trong số họ được nuôi bằng sữa mẹ trong khi người kia là nam và theo dõi chỉ số khối cơ thể (BMI) của họ vào tuổi thiếu niên. Những gì họ tìm thấy là những anh chị em được nuôi bằng sữa mẹ có BMI, khi còn là thanh thiếu niên, có độ lệch chuẩn.39 thấp hơn, thấp hơn 13 pound so với một đứa trẻ 14 tuổi có chiều cao trung bình so với những đứa trẻ được nuôi bằng sữa công thức.. Đó là một sự khác biệt đáng kể!

Điều gì đằng sau hiệu ứng quản lý trọng lượng

Mặc dù không ai biết chính xác làm thế nào cho con bú làm giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em, nhưng có một vài lý thuyết. Một là bởi vì trẻ bú sữa mẹ kiểm soát lượng sữa chúng tiêu thụ tại bất kỳ thời điểm nào (và khi chúng tiêu thụ), chúng có thể trở nên hài lòng hơn với các tín hiệu đói và no (hoặc no) của cơ thể, có thể giúp chúng điều chỉnh lượng thức ăn tốt hơn khi họ già đi.

Một giả thuyết khác là sữa mẹ dẫn đến nồng độ insulin trong máu thấp hơn so với sữa công thức. Điều này rất có ý nghĩa vì nồng độ insulin cao hơn kích thích sự tích tụ mô mỡ nhiều hơn, từ đó làm tăng nguy cơ tăng cân và tiểu đường tuýp 2. Một lý thuyết thứ ba: Nuôi con bằng sữa mẹ có thể thúc đẩy nồng độ leptin thuận lợi hơn, hormone ức chế sự thèm ăn và ảnh hưởng đến sự tích tụ mỡ trong cơ thể.

Các đặc quyền kiểm soát cân nặng lâu dài

Bất kể điều gì đằng sau hiệu ứng này, ở đây, Tin tức thực sự tốt: Nghiên cứu cho thấy sự bảo vệ liên quan đến cân nặng được cho bằng cách cho con bú không làm giảm dần theo thời gian. Thay vào đó, một đứa trẻ bú sữa mẹ có nguy cơ bị thừa cân dường như tiếp tục bước vào tuổi thiếu niên và trưởng thành. Khi nhìn theo cách này, sữa mẹ có thể được coi là một món quà không ngừng đưa ra khi nói đến khả năng kiểm soát cân nặng của trẻ.