Nut và Seed Apple Rings Snack

Chơi trò chơi ăn vặt của bạn với những chiếc nhẫn táo được trang trí với bơ hạnh nhân và toppings lành mạnh. Nhẫn táo, đôi khi được gọi là bánh táo táo, giòn rất thú vị cho cả trẻ em và người lớn khi phết bơ hạnh nhân và rắc các loại hạt, hạt và hạt cacao tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn làm những thứ này cho trẻ em, bạn có thể để chúng chọn lớp phủ bên trên và rắc chúng lên. Quả óc chó, pepitas, và hạt chia đều là những nguồn chất béo và protein tốt cho sức khỏe, trong khi ngòi dừa và cacao thêm một chút vị ngọt. Nếu bạn không có loại kẹo cao su thay thế, bạn có thể sử dụng chip sô cô la nhỏ thay thế.

Thành phần

• 1 quả táo lớn, nhiều loại
• 2 muỗng bơ hạnh nhân tự nhiên
• 1 muỗng canh quả óc chó
• 1 muỗng cà phê hạt chia
• 2 muỗng cà phê dừa xắt nhỏ
• 2 muỗng cà phê pepitas
• 2 muỗng cà phê ngòi cacao

Chuẩn bị

1. Cắt táo làm đôi theo chiều ngang. Sử dụng một dao gọt hoặc dụng cụ gọt vỏ để cẩn thận loại bỏ lõi của quả táo. Cắt lát táo theo chiều dọc thành lát 1/2 inch.

2. Trải từng lát táo với bơ hạnh nhân.

3. Những lát táo hàng đầu với quả óc chó, hạt chia, dừa, pepitas, và / hoặc caco ngòi.

4. Phục vụ ngay lập tức.

Thành phần biến thể và thay thế

Sử dụng bất kỳ loại bơ hạt nào mà bạn thích, nhưng hãy chắc chắn rằng nó không có đường.

Bơ đậu phộng và bơ điều là những lựa chọn thay thế phổ biến. Đọc nhãn thành phần để tìm hiểu về các thành phần đi vào sản phẩm của bạn Càng ít càng tốt!

Bạn cũng có thể sáng tạo với lớp phủ bên trên. Không cần sử dụng quả óc chó, hạt chia hoặc các thành phần được liệt kê khác nếu bạn không thích chúng. Đặc biệt là với trẻ em, hãy để chúng sáng tạo và chọn một cái gì đó chúng thích.

Đánh giá công thức này