Sử dụng hàng ngày cho dầu dừa

Một trong những xu hướng sức khỏe phổ biến nhất trong những năm gần đây, dầu dừa được cho là làm tăng năng lượng của bạn và giữ cho bạn khỏe mạnh từ đầu đến chân. Nhiều người hâm mộ dầu dừa cho rằng nó cũng có thể giúp hydrat hóa làn da, làm tóc mềm mượt và tăng cường sức khỏe của bạn, nhờ hàm lượng axit lauric cao, axit béo chuỗi trung bình và đặc tính chống oxy hóa.

Nhưng trong khi bằng chứng về lợi ích sức khỏe của nó vẫn còn hạn chế, dầu dừa là một lựa chọn tự nhiên với chi phí thấp hơn cho nhiều mối quan tâm về da, tóc và sức khỏe thông thường và là một lựa chọn tốt để nấu ăn không có sữa và thuần chay. Dưới đây là một số cách thông minh để sử dụng thành phần đa tác vụ này mỗi ngày.

Hãy chắc chắn cũng không phạm sai lầm khi sử dụng dầu dừa để tránh những lỗi phổ biến mà mọi người mắc phải khi DIY với dầu dừa.

1

Để làm dịu vết cháy nắng

Làm dịu vết cháy nắng nhẹ bằng cách thoa gel lô hội lên da. Sau khi khô, nhẹ nhàng thoa một lượng nhỏ dầu dừa hóa lỏng lên trên. Đặt một tấm cũ lên trên giường của bạn để tránh vết dầu.Blogger phong cách sống Michelle Phan có công thức làm dịu da cháy nắng DIY này sử dụng dầu dừa.

2

Là một chất tẩy tế bào chết đường để tẩy da chết

Một loại đường chà giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ các tế bào da chết và có xu hướng nhẹ nhàng hơn muối. Để tẩy tế bào chết đơn giản, trộn các phần đường bằng nhau và dầu dừa tan chảy, chà xát các mảng da sần sùi với hỗn hợp (tránh da mỏng manh). Healthy Mama cũng có một công thức chà đường với các biến thể như chà đường nâu vani.

Các lựa chọn khác bao gồm chà dừa và đường chanh trên Mind Body Green và công thức tẩy tế bào chết dừa cà phê thú vị này trên blog Free People (chỉ cần cẩn thận không rửa cà phê xay xuống bồn rửa vì nó có thể làm tắc cống).

3

Là một loại dầu massage tự làm để làm dịu cơ bắp mệt mỏi và đau

Để có một loại dầu massage dễ dàng, hãy làm ấm một ít dầu dừa giữa hai bàn tay của bạn. Mặc dù hầu hết các loại dầu massage đều ở dạng lỏng, nhưng sức nóng của bàn tay bạn sẽ làm tan chảy dầu dừa.

4

Để giúp ngăn ngừa rạn da

Có nhiều lý do tại sao các vết rạn phát triển (bao gồm di truyền), nhưng giữ cho da ngậm nước, ẩm và dẻo dai có thể giúp ngăn ngừa chúng.

5

Đối với bọ xít và da ngứa

Khi bôi trực tiếp lên vết cắn nhỏ, không nhiễm trùng hoặc các vùng da ngứa khác, dầu dừa có thể giúp giảm cảm giác ngứa. Một số người cũng thề bằng giấm táo để ngăn chặn ngứa.

6

Để ngăn ngừa chảy máu cam

Không khí khô và dị ứng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây chảy máu cam. Để giữ cho màng mũi ngậm nước, máy tạo độ ẩm có thể giữ ẩm cho không khí. Thoa một lớp mỏng của thuốc mỡ dưỡng ẩm như dầu dừa vào bên trong mũi của bạn cũng có thể giúp ích. Thoa nhẹ nhàng bằng một ngón tay ngay bên trong lỗ mũi.

7

Trong nấu ăn không có sữa

Dầu dừa có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn không có sữa để thay thế bơ. Nó tạo ra một lớp vỏ mịn và tuyệt vời hơn bỏng ngô như là một thay thế cho bơ. Whole Food Market có một số ý tưởng về nấu ăn với dầu dừa. Các công thức khác để kiểm tra là 101 Cookbooks Healthy Cookies Recipe, dừa Maple Granola này và Dark Chocolate Brownies của Nữ thần Không chứa Gluten.

8

Trong nấu ăn thuần chay

Dầu dừa có thể được đánh thành một kết cấu mịn và được sử dụng như là một thay thế ngon cho bơ. Ngoài ra, sử dụng nó để xào rau xanh và thử topping kem vỏ sô cô la của Thomas Keller (sử dụng sô cô la thuần chay) và rưới nó lên món tráng miệng dừa hoặc hạnh nhân đông lạnh.

9

Là một loại kem dưỡng ẩm cho da khô

Được biết đến với việc dưỡng ẩm, dầu dừa đôi khi được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho cơ thể. Làm mịn nó trên khuỷu tay và các khu vực khác, nơi da thô ráp. Nó có thể được sử dụng ngay trong bình (thử áp dụng một lượng bằng một phần tư sau khi bạn bước ra khỏi vòi sen), tuy nhiên một số người thấy dầu dừa tự nhờn hoặc sáp và thích trộn với các thành phần khác (một phần dầu dừa và một phần gel lô hội là một sự kết hợp phổ biến).

10

Như một loại xà phòng rửa tay

Nếu bạn có thêm một thanh xà phòng không sử dụng, PopSugar có một công thức ba thành phần dễ dàng cho xà phòng rửa tay bằng dầu dừa lỏng. Dầu dừa cho thêm một chút kem dưỡng ẩm. Nếu bạn thêm tinh dầu, hãy sử dụng chúng một cách tiết kiệm.

11

Là một loại kem tay cho da khô, nứt nẻ

Đối với làn da khô có thể do rửa tay thường xuyên và thiếu độ ẩm, hãy thử trộn một phần dầu dừa và năm phần kem tay hoặc kem dưỡng da trong một bát cho đến khi hỗn hợp mịn và kem. Hãy chắc chắn để gặp bác sĩ của bạn nếu có nứt, đỏ, tróc vảy hoặc các triệu chứng khác liên tục.

12

Là một muối tẩy tế bào chết

Một chà muối có thể giúp tẩy tế bào chết cho làn da khó khăn. Công thức chà muối dừa này của Wonky Wonderful trên trang web The Frrif Girls kêu gọi trộn muối và dầu dừa theo tỷ lệ 2: 1.

13

Là một loại bơ cơ thể thơm ngon

Đối với một loại bơ cơ thể đơn giản, hãy đặt một chén dầu dừa vào một cái bát và trộn nó với máy đánh trứng (máy xay có xu hướng làm tan chảy dầu dừa, tạo ra độ đặc mỏng). Thìa hỗn hợp vào một thùng chứa hoặc bình.

14

Là một sữa rửa mặt

Đặt một lượng dầu dừa cỡ bằng đồng xu vào tay và xoa lên mặt theo chuyển động tròn nhẹ nhàng, mát xa khi bạn đi. Sử dụng một miếng bông để loại bỏ dầu dừa dư thừa, rửa sạch dầu dừa còn lại bằng nước ấm. Hãy chắc chắn để làm một thử nghiệm vá trên da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá. Để làm sạch hai lần, hãy theo dõi nó với sữa rửa mặt yêu thích của bạn để loại bỏ bất kỳ dư lượng.

15

Làm tẩy trang

Dầu dừa có thể giúp phá vỡ và nhẹ nhàng loại bỏ trang điểm mắt chống nước. Xoa một muỗng dầu dừa giữa các ngón tay của bạn để làm mềm nó. Massage dầu dừa vào da của bạn, và tạo các vòng tròn nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt của bạn bằng một miếng bông hoặc miếng bông. Lau sạch mọi phần thừa và rửa sạch bằng nước ấm. Tránh để dầu dừa vào mắt.

16

Làm mặt nạ

Thích hợp nhất cho da khô, mặt nạ dầu dừa và mật ong hàng tuần có thể giúp giữ cho làn da ngậm nước và mềm mại. Tạo một mặt nạ đơn giản bằng cách trộn một muỗng cà phê mật ong và một muỗng cà phê dầu dừa trong một chén nhỏ hoặc bát. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt. Để nó trong 15 phút, lau sạch bằng một miếng bông, sau đó nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước ấm.

17

Là một Highlighter cho một ánh sáng tự nhiên

Để có làn da sáng, thoa một chút dầu dừa dưới lông mày, trên gò má và trên cung của cupid (nhúng trên môi trên của bạn). Áp dụng nó rất ít hoặc nó sẽ làm cho da trông nhờn. Thêm phấn mắt vàng nhẹ vào dầu dừa để có ánh sáng lung linh. Trang web No More Dirty Looks khuyên dùng phấn mắt khoáng của INIKA trong Lightening để thêm phần lung linh.

18

Là một Lip Balm để nuôi dưỡng môi khô hoặc nứt nẻ

Chống lại đôi môi nứt nẻ bằng son dưỡng môi dầu dừa. Sử dụng nó ngay ra khỏi lọ, chấm nó lên đôi môi nứt nẻ.Cũng hãy thử loại son dưỡng DIY dễ dàng này của Daily Mom, được làm từ sáp ong, dầu dừa, dầu vitamin E và mật ong.

19

Làm mềm da cứng ở bàn chân

Để điều trị qua đêm dễ dàng, hãy tẩy tế bào chết cho chân và sau đó thoa dầu dừa lên vùng da cứng trên bàn chân. Dầu dừa có thể làm ố các tấm, vì vậy hãy chắc chắn mang một đôi vớ dày cũ sau khi sử dụng dầu để ngăn dầu dính vào tấm. Đối với một sản phẩm tẩy da chết có thể được sử dụng trên tất cả các bàn chân, trộn cùng một chén đường và 1/4 chén dầu dừa. Kết hợp kỹ lưỡng và sau đó mát xa nó vào bàn chân và cho phép các hành động mài mòn để tẩy da chết.

20

Như một loại kem cạo râu

Một số người thề bằng dầu dừa như một loại kem cạo râu dành cho da khô, nói rằng nó giúp da mềm mượt. Nó có thể được múc và bôi trực tiếp lên da. Mặc dù dầu dừa là rắn, nhưng nó sẽ bắt đầu tan chảy khi tiếp xúc với da. Sử dụng nó một cách tiết kiệm khoảng một muỗng cà phê dầu dừa cho mỗi chân sẽ làm được điều đó. Hãy nhớ rửa tay sau khi thoa dầu dừa lên da nếu không bạn sẽ không thể nắm chắc dao cạo.

Nếu bạn thích một loại kem đặc hơn, hãy thử sử dụng máy xay sinh tố hoặc ngâm để đánh dầu dừa hoặc thử công thức làm kem cạo râu tự chế như công thức kem cạo râu dầu dừa này từ Hello Natural.

21

Làm tẩy tế bào chết môi

Môi khô, mịn màng với một công thức đường nâu, dầu dừa và mật ong tẩy tế bào chết từ Honestly WTF.

22

Là một loại kem Undereye

Vùng da dưới mắt mỏng, khiến nó dễ bị nếp nhăn. Đối với một loại kem dưỡng ẩm mắt DIY, hãy thử nhẹ nhàng vỗ một ít dầu dừa bên dưới mắt. Áp dụng nó rất ít và tránh để nó vào mắt.

23

Để làm mượt tóc xoăn hoặc bay

Để làm mượt tóc hoặc tóc rối và thêm chút bóng mượt, hãy xoa một lượng nhỏ dầu dừa vào giữa các ngón tay để làm ấm nó. Làm mượt nó lên vài inch dưới cùng của tóc và cũng sử dụng nó để chế ngự những sợi lông bay lạc. Đừng sử dụng quá nhiều hoặc nó sẽ làm cho tóc có vẻ khập khiễng và bóng nhờn.

24

Làm dầu xả

Đối với một loại dầu dưỡng ẩm, hãy thử trộn hai phần dầu dừa và một phần dầu jojoba. Thoa một lượng nhỏ lên tóc ướt, để yên trong vài phút, sau đó xả sạch bằng nước ấm. Gội đầu như bình thường.

25

Là một điều trị tóc sâu điều hòa

Thêm bóng cho tóc với một điều trị tóc hàng tuần. Thoa một lượng nhỏ vào ngọn tóc (dùng ngón tay vuốt qua tóc để phân phối) và sau đó che nó bằng mũ tắm trong ít nhất 30 phút. Nó có thể được giữ qua đêm, nhưng hãy chắc chắn để che gối bằng khăn cũ. Rửa sạch với nước ấm và sau đó gội đầu như bình thường. Michelle Phan cũng có một công thức cho mặt nạ tóc DIY cho tóc khô, hư tổn.

26

Làm mềm lớp biểu bì

Xoa một chút dầu dừa lên giường móng tay và lớp biểu bì. Để điều trị chuyên sâu hơn, thoa dầu dừa lên móng tay trước khi đi ngủ và đeo găng tay để ngăn việc truyền dầu lên ga trải giường.