Phục hồi chức năng tim giai đoạn 3: Điều trị ngoại trú chuyên sâu

Nếu bạn đã có một sự kiện tim như đau tim, thì bạn có thể được hưởng lợi từ chương trình phục hồi tim 4 bước. Phục hồi tim bao gồm sự chăm sóc từ nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe bao gồm bác sĩ, y tá và chuyên gia phục hồi chức năng của bạn. Một nhà trị liệu vật lý là một chuyên gia chăm sóc sức khỏe mà bạn có thể sẽ làm việc trong quá trình phục hồi tim.

Phục hồi tim giai đoạn 1 bắt đầu trong bệnh viện. Ở đó bạn có thể sẽ làm việc với nhà trị liệu vật lý của bạn để phục hồi khả năng vận động cơ bản. Bạn cũng sẽ học các kỹ thuật để theo dõi mức độ hoạt động của mình và nếu bạn đã phẫu thuật tim hở, PT của bạn có thể giúp bạn quản lý các biện pháp phòng ngừa nghiêm khắc.

Khi bạn rời bệnh viện, bạn có thể tham gia phục hồi chức năng tim giai đoạn 2 tại một phòng khám ngoại trú. Bạn vẫn có thể gặp khó khăn với khả năng di chuyển chức năng, và nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ làm việc chặt chẽ với bạn để đảm bảo chuyển tiếp suôn sẻ vào phục hồi chức năng ngoại trú.

Phục hồi chức năng tim giai đoạn 3 là bước tiếp theo trong quá trình vật lý trị liệu liên tục sau một biến cố tim. Phục hồi tim giai đoạn 3 bao gồm tập thể dục và hoạt động chuyên sâu hơn trong khi bạn tiếp tục theo dõi phản ứng của cơ thể với khối lượng công việc tăng lên.

Khi nào tiến tới giai đoạn 3

Phục hồi chức năng tim giai đoạn 2 bao gồm các bài tập và hoạt động có cấu trúc và được theo dõi chặt chẽ. Khi bạn tiến bộ qua giai đoạn 2 và sang giai đoạn 3, nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ kê đơn tập thể dục và hoạt động độc lập hơn. Bạn thường sẵn sàng bắt đầu phục hồi tim giai đoạn 3 khi các dấu hiệu quan trọng của bạn, như nhịp tim và huyết áp, vẫn ổn định khi bạn tăng hoạt động và khối lượng công việc được quy định trong giai đoạn dưới cấp tính của phục hồi tim.

Bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu sẽ phối hợp chặt chẽ với bạn để đảm bảo chuyển tiếp an toàn sang phục hồi chức năng tim giai đoạn 3.

Đánh giá vật lý trị liệu

Trong quá trình đánh giá ban đầu về phục hồi tim giai đoạn 3, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể sẽ thực hiện các xét nghiệm và biện pháp khác nhau để đánh giá mức độ thể lực và sức khỏe hiện tại của bạn. Các biện pháp cụ thể mà người đó có thể thực hiện bao gồm, nhưng không giới hạn ở:

• Phạm vi chuyển động (ROM)
• Sức mạnh
• Nhịp tim khi nghỉ ngơi
• Huyết áp
• Nhịp thở
• Phòng ngừa nghiêm ngặt (nếu bạn đã phẫu thuật tim hở)
• Sẹo di động (nếu bạn đã phẫu thuật)
• Mức độ bền

Trong quá trình đánh giá ban đầu của bạn trong phục hồi tim giai đoạn 3, nhà trị liệu vật lý của bạn cũng có thể chọn thực hiện một biện pháp kết quả cụ thể. Những biện pháp này cung cấp cho PT của bạn một thước đo khách quan về khả năng di chuyển chức năng của bạn. Các biện pháp kết quả điển hình được sử dụng trong phục hồi tim giai đoạn 3 bao gồm kiểm tra đi bộ 6 phút và kiểm tra thời gian lên và đi.

Vật lý trị liệu

Điều trị chính trong phục hồi chức năng tim giai đoạn 3 là tập thể dục. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ kê toa các bài tập cụ thể để giúp cải thiện mức độ chịu đựng tổng thể và khả năng chịu đựng hoạt động của bạn. Các bài tập điển hình được thực hiện trong giai đoạn phục hồi tim giai đoạn 3 bao gồm:

• Máy chạy bộ
• Chèo thuyền
• Đi xe đạp
• Máy đo áp suất cơ thể trên (UBE)
• Bài tập sức mạnh cơ thể trên và dưới
• Bài tập linh hoạt

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn cũng sẽ đảm bảo rằng bạn hoàn toàn có khả năng theo dõi cường độ tập luyện và hoạt động của chính bạn. Những kỹ thuật này có thể bao gồm sử dụng thang đo Borg, học cách lấy nhịp tim của bạn hoặc sử dụng máy đo nhịp tim để đánh giá cường độ tập luyện trong khi tập luyện. PT của bạn cũng có thể dạy cho bạn bài kiểm tra nói chuyện đơn giản để theo dõi mức độ hoạt động của bạn.

Phục hồi chức năng tim giai đoạn 3 thường xảy ra trong một thiết lập bài tập nhóm. Điều này có thể có những lợi ích cụ thể vì bạn sẽ có thể giao tiếp với người khác và xem những người khác đang tiến triển như thế nào với phục hồi tim của chính họ. Liệu pháp nhóm cũng có thể giúp bạn duy trì động lực trong quá trình phục hồi tim giai đoạn 3.

Khi bạn tiến bộ qua phục hồi tim giai đoạn 3, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể sẽ cung cấp cho bạn ngày càng nhiều bài tập và hoạt động độc lập. Điều này được thực hiện để chuẩn bị cho bạn phục hồi chức năng tim giai đoạn 4: tập thể dục độc lập và điều chỉnh lối sống.

Phục hồi tim giai đoạn 3 kéo dài bao lâu?

Thông thường, bạn sẽ dành ba đến bốn tuần để tham gia phục hồi chức năng tim giai đoạn 3. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ đảm bảo bạn tiến bộ an toàn thông qua chương trình với mục tiêu cuối cùng là bạn chuyển sang tập thể dục độc lập trong phục hồi chức năng tim giai đoạn 4.

Một từ từ DipHealth

Phục hồi chức năng tim giai đoạn 3 là một bước trong quá trình chăm sóc liên tục mà bạn có thể gặp phải sau một sự kiện tim như đau tim hoặc phẫu thuật tim hở. Bằng cách tham gia phục hồi tim và làm việc chặt chẽ với PT và bác sĩ của bạn, bạn có thể chắc chắn trở lại lối sống lành mạnh.