101 điều cần làm khi bạn quá hạn
Mục lục:
NHƯ CHƯA HỀ CÓ CUỘC CHIA LY | Số 124 "LƯU LẠC NƠI ĐÂU" (Tháng mười một 2024)
Sự kết thúc của thai kỳ có vẻ như vĩnh cửu. Bạn càng đến gần ngày đáo hạn của mình và đặc biệt là khi bạn đã qua ngày đáo hạn, càng nhiều ngày dường như kéo dài. Điều này sẽ không dễ dàng hơn bằng cách mọi người dường như muốn liên tục hỏi bạn khi bạn đến hạn hoặc có bao nhiêu em bé đang mang (!).
Những việc cần làm trong khi chờ đợi em bé
Như một cách để giết thời gian trong khi chờ đợi em bé, hãy xem xét thực hiện một số trong những món đồ trong danh sách xô của bạn cho những tuần cuối cùng của thai kỳ:
- Đọc một cuốn sách mang thai khác
- Đi tắm bong bóng
- Làm móng tay hoặc móng chân
- Ăn gì đó cay
- Nói chuyện với một người bạn cũ
- Học cách co thắt thời gian
- Chọn ra một cuốn sách bé
- Đi qua danh sách tên em bé của bạn một lần nữa
- Viết kế hoạch sinh
- Thay đổi tin nhắn trên máy trả lời hoặc thư thoại của bạn để thông báo cho người gọi bạn vẫn ở bên
- Làm tóc xong
- Massage thai
- Đi cho một chuyến đi gập ghềnh
- Tính lại ngày đáo hạn của bạn
- Đi chơi trên các diễn đàn mang thai
- Xem chạy lại trên truyền hình
- Giặt tất cả quần áo trẻ em của bạn
- Kiểm tra một bộ phim matinee, một mình hoặc với một người bạn
- Làm tất gạo cho lao động
- Hãy thử một công thức mới cho bữa tối
- Đóng gói túi sinh của bạn cho bệnh viện hoặc trung tâm sinh
- Xem qua tạp chí mang thai hoặc blog mang thai của bạn và sống lại một số khoảnh khắc tốt hơn
- Mua áo ngủ mới
- Đi khiêu vũ
- Nhìn vào một số thông báo khai sinh
- Đặt ghế ô tô của em bé trong xe
- Đi mua sắm cửa sổ
- Mơ mộng về em bé
- Ăn thứ khác cay, như samosas
- Mua áo ngực cho con bú
- Nếu bạn có con lớn hơn, hãy đọc cho chúng
- Cạo lông chân
- Ghé thăm người khác với một em bé mới và thực hành bế anh ấy hoặc cô ấy
- Hãy nghĩ về những câu trả lời ngớ ngẩn cho những câu hỏi về việc bạn có còn mang thai hay không
- Thử màu móng mới
- Gọi mẹ của bạn
- Ngồi trong phòng của bé một lúc.
- Mua đồ chơi trẻ em dễ thương
- Lập danh sách thực phẩm giàu chất xơ
- Đặt bất kỳ đồ nội thất chưa được tạo ra
- Mua tem cho thông báo khai sinh
- Tập thể dục đi tập yoga, thể dục nhịp điệu, bất cứ điều gì bạn muốn làm
- Thực hành một vị trí mới cho lao động
- Đi bộ quanh trung tâm thương mại hoặc công viên
- Kiểm tra để chắc chắn thông tin bảo hiểm của bạn được đóng gói trong túi sinh của bạn
- Thỏa mãn cơn thèm mang thai lớn nhất của bạn sớm, bạn sẽ không thèm ăn nữa
- Nghe nhạc yêu thích của bạn và xem xét việc tạo danh sách phát cho ngày sinh
- Mua một gói tã
- Mua bàn chải đánh răng mới cho sự ra đời
- Làm bánh
- Gọi cho bạn thân của bạn
- Chơi với thú cưng của bạn
- Không làm gì để thay đổi
- Đưa cho đối tác của bạn một massage lưng và cho anh ấy thấy bạn muốn được xoa lưng như thế nào
- Mua bất kỳ thiệp sinh nhật hoặc quà tặng bạn sẽ cần trong sáu tuần đầu tiên sau khi sinh em bé
- Có một ly sinh tố
- Kiểm tra lại túi sinh của bạn cho bệnh viện hoặc trung tâm sinh
- Đi đến một cuộc họp La Leche League hoặc lớp cho con bú
- Đưa bạn nhảy của bạn
- Gói một số đồ ăn nhẹ cho bệnh viện hoặc trung tâm sinh
- Làm bụng bầu
- Mua một số đồ lót gợi cảm, hoặc ít nhất là không phải quần lót bà nội, sau khi sinh (một vài tuần)
- Nếu bạn có con lớn hơn, hãy làm áo phông "Tôi là chị / em trai" cho chúng
- Nướng một mẻ bánh quy cho các bác sĩ và y tá tại bệnh viện hoặc trung tâm sinh sản
- Đi đến các cuộc hẹn trước khi sinh của bạn
- Đặt bánh pizza yêu thích của bạn cho bữa tối
- Quan hệ tình dục (* nháy mắt * nháy mắt * nudge * nudge *)
- Suy nghĩ về bất cứ điều gì ngoại trừ em bé mới hoặc lao động
- Nói với đối tác của bạn rằng bạn yêu và đánh giá cao anh ấy như thế nào
- Làm những mẻ thức ăn lớn và đông lạnh để sử dụng sau khi em bé chào đời
- Có AAA hoặc đại lý xe hơi địa phương kiểm tra ghế xe của bạn để đảm bảo an toàn
- Nhận một loại kem dưỡng da mới cho lao động
- Gói một túi tã
- Nhắn tin cho em yêu để đảm bảo anh ấy chú ý
- Đặt một cái hầm để ăn khi bạn từ bệnh viện về nhà
- Đặt túi sinh của bạn trong xe
- Hãy chắc chắn rằng bạn có một số trợ giúp sau sinh xếp hàng
- Bắt đầu một sổ lưu niệm cho em bé của bạn nếu bạn chưa có
- Gọi cho bác sĩ nhi khoa của bạn để xem liệu anh ấy hoặc cô ấy có một danh sách đề nghị các hạng mục sơ cứu
- Nhìn qua sách và hình ảnh em bé cũ của bạn
- Có một cuộc hẹn ăn trưa với một người bạn
- Đọc những câu chuyện sinh nở tích cực
- Trò chuyện với doula hoặc bác sĩ của bạn về bất kỳ lo lắng vào phút cuối
- Cảm nhận chuyển động của bé và nhớ cách bạn chờ đợi để cảm nhận những cú đá đầu tiên đó
- Làm một bữa tối lãng mạn cho mật ong của bạn
- Lập danh sách mọi thứ bạn sẽ bỏ lỡ khi mang bầu
- Học cách đan bốt cho bé
- Hỏi mẹ về ngày sinh của bạn
- Dọn dẹp tủ lạnh
- Thuê một bộ phim
- Hãy lái xe đến bệnh viện
- Nghe một cuốn sách nói
- Đọc một cuốn tiểu thuyết bạn đang muốn đọc
- Đi làm tại sao không?
- Hãy suy nghĩ về lựa chọn kiểm soát sinh sản sau sinh của bạn
- Đọc một cuốn sách cho con bú mới
- Thực hành một kỹ thuật thư giãn mới
- Kể lại tất cả quần áo trẻ em
- Viết một lá thư cho em bé của bạn giải thích bạn không thể chờ đợi bao nhiêu để gặp bé
- Lập danh sách mọi thứ bạn sẽ không bỏ lỡ khi mang thai
- Sinh con!
Trẻ em và công nghệ: Khi nào nên hạn chế và làm thế nào
Công nghệ có thể là một công cụ hữu ích và nguồn giải trí cho con bạn.Tìm hiểu lý do tại sao nên hạn chế thời gian sàng lọc vì lợi ích sức khỏe của họ.
Bộ nhớ cảm giác, ngắn hạn, làm việc và dài hạn
Bạn có bối rối về cảm giác, ngắn hạn, làm việc và trí nhớ dài hạn? Tìm hiểu về 4 loại này và cách chúng bị ảnh hưởng bởi bệnh Alzheimer.
Các tác động ngắn hạn và dài hạn của thuốc lắc (MDMA)
Thuốc lắc (MDMA) đã trở thành một loại thuốc phổ biến trong những năm 1980 do tác dụng ngắn hạn dễ chịu của nó, nhưng nó không phải không có rủi ro nghiêm trọng, bao gồm cả sự phụ thuộc.