Mối liên hệ giữa bắt nạt và lo âu

Không có gì dễ dàng về bắt nạt. Trong thực tế, nó có thể là một kinh nghiệm đau thương cho thanh thiếu niên được nhắm mục tiêu. Các nạn nhân đau đớn và đau khổ trải qua hầu hết mọi khía cạnh của cuộc sống khiến họ cảm thấy cô đơn, bị cô lập, dễ bị tổn thương và lo lắng. Hơn nữa, những hậu quả của việc bắt nạt kéo dài sau khi kẻ bắt nạt đã chuyển sang mục tiêu khác.

Không ai có thể tranh luận rằng nạn nhân của bắt nạt phải chịu những tình huống căng thẳng. Cho dù chúng bị đe dọa, đe doạ trực tuyến hoặc trải nghiệm gọi tên, những kiểu bắt nạt này có tác động lâu dài. Và sau khi tiếp xúc kéo dài, nạn nhân của bắt nạt có thể phát triển các phản ứng bất lợi. Một số nạn nhân bị bắt nạt sẽ trải qua trầm cảm, rối loạn ăn uống và thậm chí có ý nghĩ tự tử. Nhưng, họ cũng có thể phát triển rối loạn lo âu.

Rối loạn lo âu Thiếu niên bị bắt nạt có thể trải nghiệm

Bốn rối loạn lo âu hàng đầu mà nạn nhân bị bắt nạt có thể gặp phải bao gồm rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn lo âu tổng quát, các cơn hoảng loạn và rối loạn lo âu xã hội.

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

PTSD xảy ra sau một sự kiện chấn thương hoặc đe dọa tính mạng, như bị tai nạn xe hơi nghiêm trọng hoặc mất người thân. Nó cũng có thể hiển thị sau khi lạm dụng hoặc bắt nạt nhiều lần. Trẻ em bị PTSD có thể gặp phải hồi tưởng, gặp ác mộng, dễ dàng giật mình và rút lui khỏi người khác. Nếu bắt nạt con bạn trải qua đặc biệt lạm dụng và tiếp tục trong một thời gian dài, có nhiều khả năng bé có thể bị PTSD.

Rối loạn lo âu tổng quát (GAD)

Trẻ em mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát thường lo lắng về những lo lắng và sợ hãi khiến chúng mất tập trung vào các hoạt động hàng ngày. Ví dụ, họ có thể phàn nàn rằng họ có cảm giác dai dẳng rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra. Đối với người ngoài, những người bị GAD có vẻ như là những người lo lắng kinh niên nhưng cũng có một số triệu chứng thực thể. Chúng bao gồm mất ngủ, đau dạ dày, bồn chồn và mệt mỏi. Không có gì lạ khi nạn nhân bị bắt nạt lo lắng hoặc thậm chí mong đợi rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra. Rốt cuộc, một cái gì đó xấu đã làm xảy ra với họ khi họ bị bắt nạt. Do đó, căng thẳng lặp đi lặp lại này có thể lọc qua các lĩnh vực khác trong cuộc sống của họ và trở thành một rối loạn lo âu tổng quát.

Tấn công hoảng loạn

Những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ phải đối phó với các cuộc tấn công hoảng loạn bất ngờ và lặp đi lặp lại. Trong một cuộc tấn công, họ trải qua cảm giác khủng bố bất ngờ tấn công mà không báo trước. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đổ mồ hôi, đau ngực và nhịp tim nhanh hoặc không đều. Không được điều trị, các cuộc tấn công hoảng loạn có thể khiến những người mắc bệnh tránh ra ngoài hoặc làm những việc họ từng thích. Họ lo lắng rằng họ sẽ trải qua một tập phim khác. Vì vậy, họ ở lại, chỉ trong trường hợp họ có một cuộc tấn công hoảng loạn khác.

Rối loạn lo âu xã hội

Khi ai đó sợ bị làm nhục hoặc bị người khác nhìn thấy tiêu cực, họ có thể bị rối loạn lo âu xã hội. Những người mắc chứng rối loạn này đang loay hoay với ý thức tự giác về các tình huống xã hội hàng ngày. Nỗi sợ hãi của họ là những người khác sẽ đánh giá họ. Họ cũng lo lắng rằng cách họ nhìn hay hành động sẽ khiến người khác chế giễu họ. Trong trường hợp nghiêm trọng, những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội hoàn toàn tránh các cuộc tụ họp xã hội. Không có gì đáng ngạc nhiên khi các nạn nhân bị bắt nạt sẽ phát triển một rối loạn lo âu xã hội, đặc biệt là nếu họ liên tục bị xấu hổ hoặc bị sỉ nhục công khai. Niềm tin của họ là sự bối rối mà họ trải qua ở trường hoặc tại các chức năng của trường sẽ xảy ra với họ nhiều lần.

Bạn có thể làm gì về sự lo lắng của con bạn

Nếu con bạn đang phải vật lộn với các vấn đề lo lắng, có một số chiến lược đối phó có thể có hiệu quả nếu con bạn sợ Sợ hãi hoặc tấn công lo lắng không quá nghiêm trọng. Ví dụ, một số người thấy rằng vẽ, vẽ hoặc viết ra những lo lắng của họ sẽ giúp ích. Thực hành này không chỉ giúp họ giải phóng sự căng thẳng và lo lắng mà còn chuyển hướng tâm trí của họ để sử dụng một lối thoát sáng tạo cho một cảm xúc rất thật. Các lựa chọn khác bao gồm dạy con kỹ thuật thư giãn, khuyến khích bé tập thể dục và tham gia cầu nguyện hoặc thiền định.

Lời của gia đình DipHealth

Khi con bạn sợ hãi hoặc các vấn đề lo lắng đủ quan trọng đến mức chúng làm gián đoạn cuộc sống của nó theo một cách nào đó, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể đề nghị một chuyên gia tư vấn có thể xác định loại rối loạn lo âu hiện diện. Một cố vấn cũng có thể giúp con bạn làm việc thông qua những kẻ bắt nạt mà nó có kinh nghiệm. Nói chuyện với ai đó về bắt nạt là hữu ích cho trẻ em và một bước quan trọng đối với việc chữa bệnh. Chỉ cần chắc chắn không bỏ qua các triệu chứng của con bạn.