Cách hỗ trợ thành viên gia đình hoặc bạn bè bị ung thư

Hỗ trợ cảm xúc là một thành phần không thể thiếu trong bất kì mối quan hệ. Hỗ trợ người thân bị ung thư là một món quà vô giá sẽ giúp họ vượt qua thời kỳ khó khăn. Bất kỳ nỗ lực nào bạn thực hiện để tiếp cận và cung cấp hỗ trợ sẽ được đáp ứng với nhiều đánh giá cao. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý sẽ giúp bạn trong việc hỗ trợ người thân thực sự hữu ích và sẽ giúp bạn tránh thêm căng thẳng cho tình huống.

Nghe

Thông thường, điều tốt nhất bạn có thể làm cho người bạn của thành viên gia đình bị ung thư là trở thành người biết lắng nghe. Nó rất dễ bị cuốn vào việc cố gắng nói điều đúng hoặc đưa ra ý kiến ​​của bạn, nhưng cố gắng kiềm chế không làm điều này, đặc biệt là với người mới được chẩn đoán.

Người thân yêu của bạn đang trải qua rất nhiều cảm giác áp đảo và có thể chỉ cần trút giận. Nếu đây là những gì bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn cần, họ sẽ vô cùng biết ơn nếu bạn có thể là người chỉ đơn giản là lắng nghe.

Tránh tập trung vào một câu trả lời

Khi chúng tôi gặp vấn đề, thiên hướng của chúng tôi là muốn giải quyết nó. Khi chúng ta tìm hiểu về một tình huống khó khăn mà người thân đang phải đối mặt, xu hướng đầu tiên của chúng ta có thể là cố gắng tìm giải pháp cho vấn đề. Với ung thư, không có một giải pháp đúng.

Hãy nghĩ về chẩn đoán và điều trị ung thư như một hành trình. Nhu cầu của người thân của bạn có thể sẽ thay đổi trong suốt hành trình của họ. Bằng cách tránh chế độ giải quyết vấn đề, bạn sẽ cởi mở và hiểu biết hơn trong việc đáp ứng nhu cầu của họ.

Cung cấp thông tin nếu được hỏi, nhưng đừng làm quá

Một cách vô giá để hỗ trợ người thân bị ung thư là nghiên cứu loại ung thư của họ. Đi sâu vào sự giàu có của các trang web có uy tín trên Internet hoặc liên hệ với một cơ quan như Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và yêu cầu thông tin đó được gửi đến bạn.Bạn cũng có thể tìm kiếm những cuốn sách về ung thư ruột kết mà người thân yêu của bạn có thể thấy hữu ích khi chúng sẵn sàng để đọc.

Tránh làm rơi một chồng giấy khổng lồ trên bàn bếp. Cố gắng sắp xếp thông tin từ ít phức tạp nhất - như thông tin cơ bản về loại ung thư - đến phức tạp nhất - ví dụ như loại thử nghiệm lâm sàng hoặc liệu pháp thử nghiệm nào có thể có sẵn. Nếu bạn có thời gian, bạn thậm chí có thể sắp xếp các tài liệu trong một cuốn sổ với các tab được dán nhãn cho các khu vực chủ đề.

Đừng ép người thân của bạn đọc bất cứ điều gì bạn trình bày với họ ngay lập tức. Bạn có thể nói một cái gì đó như, Tôi biết điều này có vẻ như rất nhiều thông tin, nhưng bây giờ bạn có thể gửi nó đi và lấy nó khi bạn đã sẵn sàng. Bạn cũng có thể tự đọc tài liệu và thảo luận với người thân yêu.

Cung cấp hỗ trợ với các nhiệm vụ hàng ngày

Yêu cầu giúp đỡ có thể cảm thấy như một sự thừa nhận thất bại. Đang cố gắng tìm ra làm sao để yêu cầu giúp đỡ và gì sự giúp đỡ là cần thiết cũng có thể khó khăn Tránh nói điều gì đó kết thúc mở, như, "Xin vui lòng cho tôi biết nếu có bất cứ điều gì tôi có thể làm để giúp đỡ." Giảm bớt gánh nặng cho người thân yêu của bạn bằng cách đưa ra những điều cụ thể bạn có thể làm để giúp đỡ.

Thay vào đó, hãy nói, "Tôi rất muốn giúp đỡ. Tôi có thể ghé qua nhà bạn vào chiều thứ ba tới để cắt cỏ không?" "Tôi có thể đưa bạn đến cuộc hẹn vào thứ Sáu tới không?" "Bạn có muốn tôi đón con bạn đi tập bóng đá không?" "Nếu bạn đưa cho tôi một danh sách, tôi sẽ rất vui khi ghé qua cửa hàng tạp hóa để chọn một vài nhu yếu phẩm cho bạn."

Loại trợ giúp này được rất nhiều đánh giá cao. Chìa khóa là cung cấp trợ giúp bằng cách cung cấp các ví dụ cụ thể.

Hãy nhớ rằng: Nó không phải là về bạn

Đôi khi, khi chúng ta biết về một người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, chúng ta phải sắp xếp những cảm xúc mâu thuẫn của chính mình. Hãy nhớ rằng người này chẩn đoán ung thư không phải về bạn. Và nếu bạn đang hỗ trợ ai đó đang điều trị ung thư tích cực, hãy linh hoạt và hiểu biết. Những gì người thân của bạn cần hôm nay có thể hoàn toàn khác với những gì họ sẽ cần vào ngày mai.

Đừng để bị cuốn vào những thay đổi, bởi vì những thay đổi có thể sẽ xảy ra. Chỉ cần làm hết sức mình để hỗ trợ người thân của bạn và tập trung vào việc chăm sóc họ.

Hãy ủng hộ, nhưng đừng thảm họa

Khi bạn lần đầu tiên biết về chẩn đoán ung thư của người khác, rất dễ để nói, "Ồ không, điều đó thật kinh khủng," lặp đi lặp lại. Tránh loại thảm họa này. Đôi khi thật khó để biết phải nói gì, nhưng đơn giản, "Tôi không biết phải nói gì, nhưng tôi rất xin lỗi vì bạn đang trải qua chuyện này" Có thể làm việc kỳ diệu.

Cho phép im lặng

Hầu hết mọi người đều không thoải mái với sự im lặng. Điều này đặc biệt đúng khi nói về một chủ đề nhạy cảm như ung thư. Nhưng lấp đầy mọi khoảng trống trong cuộc trò chuyện bằng những cuộc trò chuyện nhàn rỗi có thể là quá sức đối với người thân yêu của bạn, và liên tục cố gắng nói điều đúng có thể làm bạn kiệt sức về mặt cảm xúc. Tôn trọng sự im lặng là được, và ngồi với một người bạn hỗ trợ trong im lặng có thể là những gì người thân của bạn cần.

Tránh những câu chuyện so sánh

Những người yêu câu chuyện so sánh. Mặc dù một câu chuyện kể có thể là một cách hài hước để kết nối với mọi người về các chủ đề ít nghiêm trọng hơn, nhưng nó thường không hữu ích khi bạn nói chuyện với người bị ung thư. Những câu chuyện so sánh cung cấp một cách để thể hiện sự đồng cảm và thấu hiểu trong những tình huống này, nhưng người thân của bạn có lẽ sẽ không tìm thấy những cơ chế đối phó rất hữu ích của bạn.

Người này đang đối phó với một chẩn đoán rất khó khăn, và đề cập đến việc dì Joan của bạn bị ung thư cùng loại và đã làm như thế nào "thật tốt" có lẽ isn hữu ích hoặc đánh giá cao. Thậm chí tệ hơn? Nói về những người khác đã chết vì ung thư. Đây là không phải thích hợp.