Làm thế nào chức năng điều hành liên kết để dự đoán đột quỵ

Hóa ra có một cách đáng tin cậy đáng ngạc nhiên để dự đoán đột quỵ, thậm chí nhiều năm trước khi nó xảy ra. Nếu một người trưởng thành bắt đầu gặp rắc rối với những gì bác sĩ gọi là chức năng điều hành, hoặc duy trì hoạt động độc lập hoạt động hàng ngày, thì đó là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về đột quỵ.

Chức năng điều hành và các hoạt động của cuộc sống hàng ngày là gì?

Có khả năng duy trì các hoạt động độc lập của cuộc sống hàng ngày có nghĩa là có thể làm những việc bạn cần làm để chăm sóc bản thân, như giữ vệ sinh cá nhân, bao gồm tắm rửa, cạo râu và chăm sóc tóc hoặc trang điểm. Các hoạt động khác của cuộc sống hàng ngày bao gồm mặc quần áo, đi xung quanh nhà riêng của bạn và ăn uống.

Chức năng điều hành có nghĩa là giải quyết vấn đề. Vì vậy, chức năng điều hành xác định khả năng của bạn để thực hiện những việc như khâu vào nút nếu nó rơi ra hoặc dọn dẹp mớ hỗn độn sau khi tràn. Nói chung, chức năng điều hành phải được thực hiện với việc lên kế hoạch cho các hành động và ứng phó với các sự kiện bất ngờ có thể làm mất đi thói quen thường xuyên của bạn.

Làm thế nào xa trước thời hạn có thể được dự đoán?

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sự suy giảm chức năng điều hành và các hoạt động của cuộc sống hàng ngày có thể được ghi nhận miễn là 10 năm trước khi bị đột quỵ!

Một nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy những người trưởng thành trải qua các hoạt động tồi tệ hơn trong cuộc sống hàng ngày có khả năng bị đột quỵ cao hơn nhiều so với những người trưởng thành không gặp vấn đề gì trong việc duy trì các hoạt động độc lập hàng ngày. Các tác giả của nghiên cứu thậm chí còn đưa dữ liệu tiến thêm một bước và so sánh những người trưởng thành sống sót sau đột quỵ với những người trưởng thành chết vì đột quỵ.Hóa ra, những người trưởng thành chết vì đột quỵ có mức độ độc lập ngày càng tồi tệ hơn sau đột quỵ so với những người trưởng thành sống sót sau đột quỵ.

Một nghiên cứu khác, được công bố trên Tạp chí Khoa học Thần kinh cho thấy chức năng điều hành tồi tệ hơn có thể dự đoán một cơn đột quỵ trong vòng 10 năm. Các tác giả nghiên cứu viết rằng, Thử nghiệm về Rối loạn chức năng điều hành có thể giúp xác định các cá nhân có nguy cơ bị đột quỵ kịp thời để ngăn chặn họ.

Bạn có để ý nếu bạn gặp vấn đề với chức năng điều hành?

Một số người có thể nhận thấy vấn đề phát triển của riêng họ với chức năng điều hành, nhưng nhiều người trong chúng ta có thể không nhận thấy nếu chúng ta gặp phải sự thụt lùi trong chức năng điều hành hoặc các hoạt động của cuộc sống hàng ngày.

Thông thường, người phối ngẫu hoặc người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp là những người nhận ra vấn đề với những kỹ năng này. Rất khó để chỉ ra cho ai đó rằng anh ta dường như đang gặp vấn đề với chức năng điều hành hoặc các hoạt động của cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, điều đó mang đến điểm tiếp theo - bạn có thể làm gì về nó không?

Bạn có thể làm bất cứ điều gì để thay đổi cơ hội bị đột quỵ?

Đây là phần quan trọng nhất trong toàn bộ ý tưởng dự đoán đột quỵ. Mặc dù sự thật là chức năng điều hành ngày càng tồi tệ và khả năng suy giảm độc lập thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày đã dự đoán đột quỵ kéo dài tới 10 năm, điều đó không có nghĩa là bạn không thể thực hiện một số thay đổi để đảo ngược nguy cơ đột quỵ. Một lý do tiềm năng cho sự liên quan này có thể là do sự hiện diện của các yếu tố nguy cơ đột quỵ gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ ở vùng kín hoặc não hoặc các khiếm khuyết về thể chất khác. Trên thực tế, sự suy giảm khả năng của bạn sẽ là một dấu hiệu cảnh báo để bắt đầu chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn chưa làm như vậy.

Một số cách đã được chứng minh để đẩy lùi nguy cơ đột quỵ của bạn bao gồm kiểm tra y tế và làm theo lời khuyên của nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để duy trì huyết áp khỏe mạnh và kiểm soát bệnh tiểu đường. Duy trì nồng độ chất béo và cholesterol trong máu khỏe mạnh đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ đột quỵ. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như bắt đầu tập thể dục vừa phải, giảm căng thẳng và quan trọng nhất là bỏ hút thuốc có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.

Nếu người thân của bạn là người gặp phải những vấn đề này, bạn cần là người chủ động thông báo cho bác sĩ để cô ấy có thể điều trị y tế tốt nhất có thể để giảm nguy cơ bị đột quỵ và cải thiện chất lượng lâu dài. của cuộc sống.

Nguồn:

Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, đột quỵ liên quan đến tỷ lệ hoạt động của mất sinh hoạt hàng ngày xuất hiện nhiều năm trước khi khởi phát đột quỵ, Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ, tháng 6 năm 2013

Oveisgharan S, Hachinski V, Rối loạn chức năng điều hành là một yếu tố dự báo đột quỵ mạnh, Tạp chí Khoa học thần kinh, tháng 2 năm 2015