Được đóng chai tốt hơn nước máy cho trẻ em của bạn?

Nước đóng chai đã trở nên rất phổ biến những ngày này. Ngoài việc thuận tiện, một số cha mẹ có ý tưởng cũng an toàn và lành mạnh hơn cho con cái họ.

Nước đóng chai so với nước máy

Nước đóng chai có lợi ích gì so với nước máy ngoài việc thuận tiện?

Không hẳn vậy. Nó không an toàn hơn hoặc lành mạnh hơn. Trong thực tế, trong nhiều trường hợp, nước đóng chai mà bạn mua chỉ đơn giản là nước máy từ một thành phố lớn trải qua quá trình lọc trước khi nó được đưa vào tất cả các chai nhựa nhỏ đó.

Nếu bạn không thích mùi vị của nước máy, đó là một lý do khác mà mọi người thường sử dụng để uống nước đóng chai, thì hãy xem xét việc sử dụng bộ lọc nước rẻ tiền cho vòi của bạn. Các lựa chọn thay thế bao gồm bình lọc nước hoặc bình đựng lớn hơn đi trong tủ lạnh hoặc bộ lọc tích hợp cho bình đựng nước trong tủ lạnh của bạn. Bạn thậm chí có thể có được chai nước có thể tái sử dụng với bộ lọc nước tích hợp.

May mắn thay, các bộ lọc nước đơn giản, vòi, tủ lạnh và bình đựng nước, như từ BRITA và PUR không lọc ra fluoride. Tuy nhiên, một hệ thống thẩm thấu ngược tinh vi hơn sẽ có khả năng, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc nha sĩ nhi khoa về các chất bổ sung fluoride nếu bạn có trong nhà.

Florua trong nước

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ sơ sinh bắt đầu cần bổ sung fluoride khi chúng được sáu tháng tuổi. Nếu nước uống tại địa phương của bạn (nước máy) chứa ít nhất 0,3 phần triệu (ppm) fluoride, thì tốt nhất là họ nên lấy fluoride đó từ nước fluoride.

Thay vào đó, bạn có thể cho con bạn uống thuốc nhỏ fluoride, có nguy cơ bé sẽ nhận quá nhiều fluor nếu bé uống nước có chất fluoride và uống quá nhiều fluoride, có thể gây ố răng (nhiễm fluor).

Ngoài nước máy có chất fluoride, bạn cũng có thể mua nước đóng chai có thêm fluoride, bao gồm cả nước 'vườn ươm cho trẻ sơ sinh.

Nước giếng

Có một cách khác là nước đóng chai và nước máy.

Nhiều gia đình vẫn lấy nước từ giếng riêng, có thể là nguồn nitrat, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, thuốc trừ sâu, vi khuẩn, chì và các chất khác. Nước giếng cũng có thể có fluoride tự nhiên mặc dù nó có thể không ở mức khuyến nghị.

Tất cả các yếu tố này làm cho điều quan trọng là nước giếng phải được kiểm tra trước khi sử dụng và ít nhất mỗi năm một lần. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ cũng khuyến nghị rằng nước giếng phải được lọc để loại bỏ ít nhất chì, các loài Cryptosporidium và một số hydrocarbon dễ bay hơi.

Uống nước

Trẻ cần uống nước. Chà, không nhất thiết phải là nước, nhưng họ cần uống và họ cần fluoride. Điều đó làm cho nước máy là một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ em của bạn.

Nước không có bất kỳ calo, điều này làm cho nó trở thành một sự thay thế tuyệt vời cho soda, trà và nước ép trái cây. Và nó không có bất kỳ caffeine nào, như soda hoặc nước tăng lực mà một số thanh thiếu niên đã bắt đầu uống.

Thêm vào đó, nó an toàn và rẻ tiền và có thể tiện lợi như nước đóng chai nếu bạn sử dụng chai nước có thể tái sử dụng của riêng bạn mà không cần tất cả các loại nhựa thừa.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Can thiệp sức khỏe răng miệng dự phòng cho bác sĩ nhi khoa. Khoa nhi. Tháng 12 năm 2008; 122: 6 1387-1394
• Tuyên bố chính sách của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ. Uống nước từ giếng riêng và rủi ro cho trẻ em. Khoa nhi Vol. 123 số 6 ngày 1 tháng 6 năm 2009. Trang 1599 -1605