Thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy trong quá trình điều trị ung thư

Tiêu chảy là một trong nhiều tác dụng phụ tiềm tàng của điều trị ung thư. Xạ trị đến vùng bụng (phần giữa của cơ thể) có thể gây ra tiêu chảy, như một số loại thuốc hóa trị. Nếu bạn vật lộn với tiêu chảy, có một số điều bạn có thể làm để giải quyết vấn đề và giúp cơ thể chữa lành.

Sử dụng thuốc mà bác sĩ của bạn đã kê toa

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để kiểm soát tiêu chảy trong quá trình điều trị ung thư là uống thuốc theo quy định. Cũng như nhiều tác dụng phụ điều trị, phòng bệnh có hiệu quả hơn chữa bệnh. Một khi tiêu chảy là rất nghiêm trọng, nó có thể khó kiểm soát hơn.

Tiêu chảy nghiêm trọng gây mất nước và mất các chất điện giải quan trọng (khoáng chất), bao gồm natri và kali. Đây có thể là một tình huống đe dọa tính mạng, vì vậy đừng bỏ qua tiêu chảy. Nếu đội ngũ y tế của bạn kê toa thuốc ngăn chặn tiêu chảy, đừng đợi cho đến khi bạn bị tiêu chảy. Đối với một số phương pháp điều trị ung thư, dùng thuốc chống tiêu chảy trước khi vấn đề xảy ra là một phần của kế hoạch.

Thực phẩm giúp bạn kiểm soát tiêu chảy

Ngoài quản lý y tế, các mẹo và thủ thuật sau đây có thể giúp bạn kiểm soát tiêu chảy.Như với bất kỳ lời khuyên dinh dưỡng, những lời khuyên dinh dưỡng này có thể không phù hợp cho tất cả mọi người, chẳng hạn như những người bị tắc nghẽn đường ruột. Nếu bạn có câu hỏi về việc liệu những lời khuyên này có phù hợp với bạn hay không, hãy nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.

• Ăn nhiều hơn thực phẩm chất xơ hòa tan cao bao gồm bột yến mạch, gạo trắng, chuối chín, táo, bánh mì trắng, trái cây đóng hộp không có vỏ, như đào và lê, mì pasta trắng, kem ngũ cốc gạo và bánh quy graham không đường.
• Uống 8 cốc chất lỏng không chứa caffein mỗi ngày để ngăn ngừa mất nước. Hãy thử nước; nước dừa; trà decafile, hoa cúc và gừng; soda gừng; sữa gạo; và nước trái cây pha loãng và mật hoa, chẳng hạn như đào, lê, xoài hoặc mật hoa đu đủ (tránh nước ép nho và mận).
• Nhâm nhi đồng bằng nước dùng hoặc nước dùng, soda phẳng, và nước.
• Thử trà đinh hương, có thể giúp thay thế chất lỏng và có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy.
• Uống hầu hết các chất lỏng của bạn giữa các bữa ăn.
• Ăn nhẹ với thức ăn mặn, mặn, như bánh quy và bánh quy, để thay thế natri bị mất.
• Ăn một chút sữa chua thường hằng ngày. Sữa chua chứa vi khuẩn lành mạnh (men vi sinh) giúp cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Cách ăn cũng quan trọng như những gì bạn ăn

• Ăn 5 đến 6 bữa ăn nhẹ nhỏ hoặc bữa ăn nhỏ hàng ngày thay vì 2 đến 3 bữa ăn lớn hơn.
• Chỉ có một vài vết cắn của bất kỳ thực phẩm cùng một lúc. Quá nhiều thực phẩm sẽ làm quá tải cơ thể của bạn và làm tiêu chảy nặng hơn.
• Nhâm nhi chất lỏng rất chậm nhưng liên tục trong suốt cả ngày. Ví dụ, uống một ngụm nhỏ chất lỏng cứ sau 15 phút.
• Uống chất lỏng ở nhiệt độ phòng. Tránh đồ uống rất nóng và rất lạnh.
• Đối với mỗi đợt tiêu chảy, hãy uống thêm một cốc chất lỏng. Nhớ nhấm nháp từ từ để tránh làm quá tải đường tiêu hóa của bạn.

Những điều cần Tránh Bị tiêu chảy

• Thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan, bao gồm trái cây tươi với vỏ hoặc vỏ (thịt quả là OK),rau sống (rau nấu chín là OK), bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc, đậu, đậu Hà Lan và bỏng ngô. Chất xơ không hòa tan làm tiêu chảy nặng hơn.
• Thực phẩm nhiều chất béo và dầu mỡ, bao gồm pizza, thịt rán, thịt xông khói, khoai tây chiên, mayonnaise, phô mai, món tráng miệng phong phú, bánh, bánh nướng, bánh rán, bánh quy, bánh ngọt, khoai tây chiên, nước thịt và bơ.
• Sữa bò, bởi vì một số phương pháp điều trị gây ra không dung nạp đường sữa tạm thời. Không dung nạp Lactose gây tiêu chảy. Thông thường, không dung nạp đường sữa phát triển trong quá trình điều trị ung thư, điều này sẽ cải thiện khi bạn điều trị xong (gạo, đậu nành và các loại sữa khác thường ổn).
• Đồ uống có chứa caffein chẳng hạn như cà phê, soda, hoặc một lượng lớn trà đen hoặc xanh. Caffeine có thể làm tiêu chảy nặng hơn.
• Gia vị và thảo mộc mạnh, đặc biệt là hương vị "cay nóng", chẳng hạn như ớt cayenne, sốt nóng, salsa và sốt Tabasco.
• Thực phẩm rất nóng và rất lạnh. Nhiệt độ cực đoan có thể làm tiêu chảy nặng hơn.

• Thực phẩm không đường, kẹo cao su và kẹo, có chứa rượu đường như sorbitol. Rượu đường có thể làm tiêu chảy nặng hơn.
• Thuốc lá (thuốc lá, đường ống, hoặc thuốc lá nhai) và rượu. Những mặt hàng tiêu chảy nặng hơn.

Khi nào tôi nên gọi bác sĩ về bệnh tiêu chảy?

Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Bạn trải qua hơn 5 đợt tiêu chảy hoặc phân lỏng mỗi ngày mà không cải thiện sau 2 ngày.
• Bạn thấy máu trong phân hoặc trong nhà vệ sinh sau khi đi tiêu.
• Bạn mất hơn 4 cân do tiêu chảy.
• Tiêu chảy của bạn đi kèm với sốt.
• Bụng của bạn ("dạ dày" hoặc phần giữa) trở nên sưng húp, sưng hoặc đau.
• Bạn đã sử dụng thuốc chống tiêu chảy (theo hướng dẫn của bác sĩ) và bạn không cải thiện tình trạng tiêu chảy trong vòng 36 giờ.
• Tiêu chảy của bạn đi kèm với chuột rút dai dẳng, buồn nôn hoặc nôn.