Bàn đạp xe đạp tập thể dục Đánh giá sản phẩm

Bạn có muốn tăng hoạt động thể chất và lượng calo bạn đốt cháy khi ngồi không? DeskCycle cho phép bạn lặng lẽ đạp đi trong khi bạn ngồi ở bàn làm việc hoặc trên ghế. Nó có chiều cao bàn đạp thấp để có thể đặt vừa dưới bàn. Nếu bạn sợ nguy cơ sức khỏe tăng lên khi ngồi yên, máy tập thể dục này là một giải pháp tốt, giá cả phải chăng.

Nếu bài tập chính của bạn là đi bộ hoặc chạy, DeskCycle có thể hoạt động các cơ chân đối diện không tập luyện từ các hoạt động đó. Điều này có thể giúp bạn giữ cho cơ thể cân bằng và có lợi cho việc đi bộ và chạy của bạn.

DeskCycle không yêu cầu kết nối nguồn, vì vậy bạn có thể sử dụng nó ở bất cứ đâu.Nó đến cần rất ít lắp ráp và bao gồm công cụ duy nhất bạn cần để làm điều đó. Bạn chỉ cần gắn chân trước và chân sau, bàn đạp và màn hình. Nó là hàng xách tay, bạn có thể di chuyển nó xung quanh nhà của bạn một cách dễ dàng.

Mua DeskCycle từ Amazon.com

Một chu kỳ dưới bàn làm việc?

DeskCycle chào mời cấu hình thấp của nó, cho biết nó sẽ nằm gọn dưới bàn thấp tới 27 inch. Tôi đã phải điều chỉnh chiều cao ghế của mình và thử nghiệm việc đặt nó sâu hơn dưới bàn để đưa nó đến một nơi thoải mái, nơi đầu gối của tôi không chạm vào bàn. Nhưng cuối cùng tôi đã tìm thấy một sự kết hợp tốt để tôi có thể sử dụng nó trong khi viết đánh giá này.

DeskCycle có một phạm vi rộng của bàn đạp. Bạn có thể thiết lập nó để chuyển động dễ dàng, không gây mất tập trung, hoặc nâng nó lên thông qua tám cài đặt kháng để bạn có thể tập luyện cơ tứ đầu của mình. Bạn điều chỉnh độ căng bằng một núm ở phía sau máy, gần nhất để bạn cúi xuống và với tới.

Các can đảm của DeskCycle là một cơ chế kháng từ. Tôi rất ấn tượng với sự mượt mà và im lặng của nó. Đây là động lực để tôi sử dụng nó, vì tôi không làm phiền người khác bằng tiếng ồn.

Tôi đã sử dụng DeskCycle trên thảm với một chiếc ghế bàn có bánh xe và không có vấn đề gì với nó ở đúng vị trí trong khi tôi đạp xe. Nếu bạn đang sử dụng nó trên sàn gỗ hoặc gạch và ghế bàn có bánh xe, bạn có thể gặp một số vấn đề với tất cả tại chỗ. DeskCycle bao gồm một dây buộc để gắn vào ghế của bạn để ngăn chặn điều này.

Bàn đạp thoải mái để sử dụng trong vớ chân hoặc thậm chí chân trần. Tôi thấy rằng đó là một điểm cộng lớn cho văn phòng nhà tôi, nơi tôi thường không đi giày.

Máy tính hiển thị

Bạn có thể sử dụng máy tính hiển thị đi kèm trên DeskCycle hoặc sử dụng giá đỡ màn hình bàn, để bạn có thể đặt nó lên trên bàn của bạn. Nó có một cáp mở rộng mười feet. Màn hình hiển thị tốc độ của bạn trong dặm một giờ trên dòng trên cùng. Trên dòng dưới cùng, bạn có thể xem khoảng cách, calo hoặc thời gian tập thể dục. Những tích lũy khi bạn đạp. Bạn có thể thiết lập lại bất cứ khi nào bạn muốn. Họ từ chối trách nhiệm về số đo calo, đó là dựa trên nỗ lực tối đa. Họ có một máy tính trực tuyến miễn phí để có được ước tính tốt hơn.

Ngoài màn hình, bạn có thể sử dụng phần mềm miễn phí để theo dõi tập luyện của mình.

Một nhược điểm là bạn sẽ không nhận được bất kỳ bước pedometer nào được ghi lại trong khi sử dụng DeskCycle. Nếu bạn muốn có được một bước tương đương với hoạt động bạn đưa vào sử dụng, hãy sử dụng Biểu đồ tương đương bước Pedometer của tôi cho tốc độ đạp xe được hiển thị.

So sánh giữa Desk Motorcycle, FitDesk và các sản phẩm khác

Trước đây tôi đã mua một chiếc FitDesk, một chiếc bàn chu kỳ thẳng đứng với bề mặt làm việc nhỏ đủ lớn cho một chiếc máy tính xách tay. Tôi không thích bị tách khỏi máy tính để bàn đầy đủ và hai màn hình của nó, vì vậy đó không phải là một giải pháp tốt cho tôi. Ngoài ra, nó không có đủ lực căng trên bàn đạp và tôi không hài lòng rằng mình đã tập luyện đủ.

FitDesk không dễ di chuyển để di chuyển xung quanh nhà hoặc văn phòng của tôi và không dễ bị khuất tầm nhìn. Với DeskCycle, tôi có thể sử dụng và ẩn nó dễ dàng. Nó nặng khoảng 25 pounds, vì vậy bạn có thể mang nó xung quanh và lên xuống cầu thang trong nhà của bạn. Nhưng nó không phải là thứ bạn muốn mang đến văn phòng và trở lại mỗi ngày.

Là một người đi bộ, tôi có thể muốn sử dụng bàn máy chạy bộ, nhưng nếu bạn chưa sở hữu máy chạy bộ, chúng rất đắt tiền. Tôi muốn có một giải pháp theo chu kỳ vì nó cho phép tôi sử dụng bàn làm việc thường xuyên của mình và cho tôi bài tập xuyên âm mà tôi cần. Tôi đi bộ rất nhiều, tôi cần phải đạp xe để giữ thăng bằng và cho sức khỏe đầu gối của tôi.

Tôi không bị say tàu xe khi sử dụng DeskCycle, đây có thể là một vấn đề đối với tôi trên máy chạy bộ. Vị trí ngồi ổn định có nghĩa là không có chuyển động lên xuống cho phần thân trên của tôi có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung vào màn hình máy tính của tôi.

Dòng dưới cùng trên DeskCycle

Tôi thấy DeskCycle là một giải pháp tuyệt vời cho cả hai để tập luyện đạp xe và giảm thời gian ít vận động của bạn. Biến thời gian ngồi của bạn thành thời gian hoạt động. Nhà sản xuất đã cung cấp một mẫu để tôi sử dụng để xem xét, mà tôi đã mua sau khi dùng thử. Nó phù hợp hoàn hảo với phong cách làm việc của tôi và không chiếm không gian trong văn phòng của tôi.

Một nghiên cứu sử dụng một thiết bị bàn đạp hình elip dưới bàn ngồi cho thấy nhân viên văn phòng thừa cân rất thích sử dụng nó. Họ đạp trung bình 50 phút mỗi ngày, đốt cháy trung bình 107 calo. Đó là tương đương với hơn một dặm đi bộ. Họ không tăng đau cơ hay đau xương. Họ đã bỏ lỡ ít ngày làm việc hơn do bị ốm và báo cáo những cải thiện về sự tập trung vào công việc của họ.

Mua DeskCycle từ Amazon.com

Tại DipHealth Fit, các nhà văn Chuyên gia của chúng tôi cam kết nghiên cứu và viết các bài đánh giá chu đáo và độc lập về các sản phẩm tốt nhất cho cuộc sống của bạn và gia đình bạn. Nếu bạn thích những gì chúng tôi làm, bạn có thể hỗ trợ chúng tôi thông qua các liên kết đã chọn của chúng tôi, giúp chúng tôi nhận được hoa hồng. Tìm hiểu thêm về quá trình xem xét của chúng tôi.