Liệu pháp âm nhạc là phương pháp điều trị ung thư thay thế

Chúng ta biết gì về liệu pháp âm nhạc cho bệnh nhân ung thư? Chúng tôi biết rằng âm nhạc có ảnh hưởng lớn đến chúng ta nói chung. Nó có thể khiến chúng ta mỉm cười khi chúng ta cảm thấy căng thẳng.Nó có thể đưa chúng ta ra khỏi chế độ "làm" robot và giúp chúng ta liên lạc với "khía cạnh cảm giác" của chúng ta. Nhưng những người mắc bệnh ung thư thì sao? Các nghiên cứu có cho chúng ta biết trái tim của chúng ta làm gì mà âm nhạc có thể tạo ra sự khác biệt?

Nghiên cứu đã không thất vọng và dường như nói rằng âm thanh của âm nhạc thực sự giúp mọi người leo lên những ngọn núi mà chúng ta gọi là điều trị ung thư. Nó thậm chí có thể khiến trái tim của chúng ta đánh bại không giống như một con chim mà theo những cách lành mạnh hơn. Hiện có 30 trung tâm ung thư được chỉ định của Viện Ung thư Quốc gia cung cấp liệu pháp âm nhạc như một phương pháp điều trị tích hợp cho bệnh ung thư.

Đã có một số nghiên cứu đáng ngạc nhiên được thực hiện để kiểm tra lợi ích tiềm năng của âm nhạc đối với bệnh nhân ung thư. Dường như chúng ta đoán theo trực giác rằng âm nhạc có vai trò. Chúng ta đã học được gì?

Lợi ích về cảm xúc / tâm lý

Những cảm xúc đi kèm với ung thư đôi khi có thể cảm thấy như một tàu lượn siêu tốc. Và tàu lượn siêu tốc đó có thể đi cả hai hướng, có vẻ như chỉ trong vài phút. Liệu âm nhạc có giúp con người đối phó với những thăng trầm cảm xúc? Làm thế nào về những nỗi sợ hãi?

Giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng:Một vài đánh giá đã xem xét một số nghiên cứu cho đến nay đánh giá tác động của âm nhạc đối với tâm trạng và sự lo lắng ở những người bị ung thư. Kết luận áp đảo của các nghiên cứu này là âm nhạc làm giảm sự lo lắng và có tác động tích cực mạnh mẽ đến khả năng của mọi người đối phó với bệnh ung thư. Đối tượng nghiên cứu bao gồm những người tham gia trị liệu âm nhạc như là một phần của chương trình bệnh viện, cũng như những người chỉ đơn giản là nghe nhạc được ghi âm. Một trong những đánh giá cũng cho thấy âm nhạc có thể hữu ích trong việc giảm bớt trầm cảm liên quan đến ung thư.

Cải thiện chất lượng cuộc sống:Một đánh giá các nghiên cứu đặc biệt về bệnh nhân trong môi trường chăm sóc giảm nhẹ đã xác nhận những lợi ích này và hơn thế nữa, kết luận rằng âm nhạc có liên quan đến sự cải thiện chất lượng cuộc sống chung cho những bệnh nhân ung thư này.

Kiểm soát cơn đau tốt hơn:Giảm đau đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu được đề cập, nhưng tác dụng của âm nhạc đối với cơn đau được nghiên cứu cụ thể ở những người đang phẫu thuật ung thư phổi. Những bệnh nhân này không chỉ trải qua cơn đau ít hơn những người không được cung cấp liệu pháp âm nhạc mà còn giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau. Vì thuốc giảm đau có thể có tác dụng phụ đáng kể, đây là một phát hiện đáng khích lệ.

Khó thở giảm:Ít nhất một nghiên cứu đã nghiên cứu sâu về tác dụng của âm nhạc đối với cảm giác khó thở, với âm nhạc làm giảm cảm giác khó thở đồng thời cung cấp hỗ trợ tinh thần có ý nghĩa.

Lợi ích thể chất

Những lợi ích vật chất của âm nhạc chưa được nghiên cứu ở mức độ lợi ích cảm xúc, nhưng những gì chúng ta đã thấy cho đến nay là đáng khích lệ.

Ảnh hưởng của các dấu hiệu quan trọng:Những cải thiện khiêm tốn trong các dấu hiệu quan trọng đã được nhìn thấy ở những bệnh nhân ung thư tham gia các nghiên cứu trị liệu âm nhạc, bao gồm giảm nhịp tim, giảm nhịp hô hấp và giảm huyết áp.

Tăng các tế bào giết người tự nhiên:Một vài nghiên cứu trên các tình nguyện viên khỏe mạnh đã phát hiện ra rằng nghe nhạc dẫn đến sự gia tăng số lượng cũng như hoạt động của các tế bào giết người tự nhiên trong cơ thể. Các tế bào giết người tự nhiên là một phần tích cực của hệ thống miễn dịch của chúng tôi, giúp loại bỏ các tế bào ung thư.

Lợi ích của âm nhạc đối với người chăm sóc bệnh nhân ung thư

Rất ít người bị ung thư trong sự cô lập, và một số người sống sót sau ung thư thậm chí còn nhận xét rằng họ tin rằng trải nghiệm ung thư của họ khó hơn với những người thân yêu hơn họ. Ung thư là một căn bệnh gia đình và chúng ta có xu hướng quên đi nhu cầu của những người bận rộn đáp ứng nhu cầu.

Rất may một nghiên cứu đã xem xét cụ thể những người đang chăm sóc cho một người thân bị bệnh nan y bị ung thư. Những người chăm sóc và bệnh nhân ung thư này đã được cung cấp một chương trình trị liệu âm nhạc tại nhà, và kết quả chỉ ra rằng không chỉ các bệnh nhân ung thư đánh giá cao chương trình này, mà còn có một lợi ích kép cho những người chăm sóc.

Một lợi ích kép? Nó có thể giúp nhớ rằng một trong những nỗi thất vọng lớn nhất đối với những người chăm sóc gia đình của bệnh nhân ung thư bị bệnh nan y là cảm giác bất lực. Trong nghiên cứu này, không chỉ những người chăm sóc trải nghiệm niềm vui của chính họ (mà sẽ được gọi là niềm vui tự trị), mà họ còn trải nghiệm "niềm vui của người chăm sóc". Cơ hội để cung cấp âm nhạc đã cho những người chăm sóc này một cảm giác trao quyền. Họ đã có thể làm một cái gì đó cụ thể cho người thân yêu của họ trong khi người thân của họ vẫn còn sống.

Lợi ích này kéo dài hơn cả sự mất mát của người thân yêu của họ. Sau khi chết, những người chăm sóc đã có thể nhìn lại khoảng thời gian họ chia sẻ âm nhạc với người mình yêu với cảm giác vui sướng và kết nối, cảm thấy tràn ngập những ký ức hạnh phúc và "tình cảm hy vọng".

Tác dụng phụ tiềm năng

Tất nhiên, có thể có một vài tác dụng phụ với âm nhạc. Nếu âm nhạc khiến bạn muốn nhảy một điệu nhảy vào ngày sau khi bạn phẫu thuật, điều này có thể không khôn ngoan. Có lẽ tốt nhất là tránh âm nhạc sẽ nhắc bạn về một giai đoạn khó khăn trong cuộc sống mà bạn không quan tâm để sống lại. Nhưng, nói chung, âm nhạc dường như cung cấp một số tiện nghi tích cực với ít sợ tác dụng phụ.

Mang âm nhạc đến với cuộc sống của bạn, dịch thuật nghiên cứu về việc leo lên ngọn núi của chính bạn

Làm thế nào bạn có thể thêm âm nhạc vào cuộc sống của bạn khi bạn đối phó với bệnh ung thư? Hãy dành một chút thời gian để động não. Bạn thích chơi nhạc hay nghe nhạc? Có một nhạc cụ nào bạn có bị bụi không? Có đĩa CD nào cất giấu trong tủ mà bạn đặt ở đó có ý nghĩa để nghe một thập kỷ trước không?

Sau đó, suy nghĩ về loại nhạc bạn thích. Những gì âm nhạc làm cho bạn cảm thấy tốt? Một người phụ nữ mắc bệnh ung thư đã đào nhạc mà cô đã sử dụng khi sinh con gái.Cô phát hiện ra rằng việc sử dụng cùng một loại nhạc trong quá trình hóa trị liệu không chỉ mang lại cho cô cảm giác bình tĩnh mà cô đã có sau đó, mà còn lấp đầy cô bằng những ký ức quý giá. Đối với một số người trong chúng ta, một cuộn băng lao động có thể không mang lại những suy nghĩ thư giãn, nhưng quan điểm là như nhau. Hãy nghĩ về những cách âm nhạc đã mang lại cho bạn niềm vui trong quá khứ.

Âm nhạc tốt nhất để chữa bệnh

Tất nhiên, không phải tất cả âm nhạc sẽ hữu ích. Âm nhạc đáng ghét hoặc tiếng kim loại nặng nề có thể không phải là tốt nhất, nhưng nó phụ thuộc vào sở thích và không thích cá nhân của bạn. Trong các nghiên cứu về chức năng miễn dịch, người ta thấy rằng "nhạc kiềm" là một trong những thứ tốt nhất. Âm nhạc trong thể loại này sẽ bao gồm những thứ như nhạc cổ điển nhẹ nhàng, nhạc đông Ấn Độ, nhạc đàn hạc và guitar Brazil cho người mới bắt đầu. Hỏi bạn bè hoặc những người trong nhóm hỗ trợ ung thư của bạn những gì họ thích. Có khả năng bạn sẽ nghe thấy một số ý kiến ​​mạnh mẽ!

Ý tưởng và tài nguyên

Một số trung tâm ung thư cung cấp liệu pháp âm nhạc hoặc có sẵn âm nhạc để bạn mượn. Ví dụ, Trung tâm Ung thư toàn diện của Đại học Michigan cung cấp đĩa CD bạn có thể mượn, với một vài bài hát bạn có thể tải xuống từ trang web của họ.

Kiểm tra bộ sưu tập nhạc bạn có, iPod hoặc thư viện của bạn. YouTube cung cấp một cách nhanh chóng để phát nhiều bài hát. Dường như mọi người luôn tự hỏi loại quà tặng nào mang lại cho người mắc bệnh ung thư. Có lẽ âm nhạc sẽ phù hợp với hóa đơn. Chúng tôi sẽ chia sẻ danh sách chúng tôi sử dụng để chọn nhạc để thư giãn và không bị thất vọng. Kiểm tra 7 đĩa CD hàng đầu này để thư giãn và giảm căng thẳng.

Sáng tạo và ung thư

Nếu âm nhạc không phải là thứ của bạn, hoặc nếu bạn đang tìm kiếm những cách sáng tạo hơn nữa để đối phó với việc điều trị ung thư, có rất nhiều ý tưởng. Ví dụ, liệu pháp nghệ thuật là một trong những điều mà tôi tham gia vào bản thân mình và thực sự rất thích và tôi không phải là một nghệ sĩ. Kiểm tra những lợi ích và tài nguyên trị liệu nghệ thuật cho những người bị ung thư. Hoặc có lẽ bạn đã nghĩ đến việc ghi lại hành trình ung thư của mình. Kiểm tra những lợi ích và lời khuyên về việc ghi nhật ký cho bệnh nhân ung thư.