Bao lâu bạn nên cho con bú?

Bao lâu bạn quyết định cho con bú của bạn là tùy thuộc vào bạn. Các chuyên gia có khuyến nghị của họ, những người khác có ý kiến ​​của họ, nhưng chỉ có bạn cùng với bác sĩ và đối tác của bạn có thể đưa ra quyết định về những gì làm việc cho gia đình bạn. Một số phụ nữ chọn cho con bú chỉ trong một vài tuần, những người khác cho con bú trong nhiều năm và hầu hết phụ nữ làm điều gì đó ở giữa. Sẽ luôn có người cho rằng bạn cho con bú quá lâu hoặc quá ngắn. Nhưng, không có cách nào đúng hay sai và không ai có thể đánh giá bạn về thời gian bạn quyết định cho con bú.

Thời gian cho con bú được khuyến nghị

Các chuyên gia y tế trên khắp thế giới đã đồng ý khá nhiều về việc khi nào nên hướng dẫn cho con bú. Dưới đây là một số khuyến nghị chuyên gia hàng đầu:

• Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng, sau đó cho con bú ngoài việc bắt đầu ăn thức ăn đặc trong ít nhất một năm. Sau đó cho con bú có thể tiếp tục miễn là mẹ và con muốn.
• Tương tự, Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyên nên cho con bú một mình trong 6 tháng đầu sau đó tiếp tục cho con bú cùng với thức ăn bổ sung trong năm đầu tiên. Sau năm đầu tiên, việc cho con bú nên tiếp tục miễn là hai mẹ con mong muốn.
• Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị cho con bú hoàn toàn hoặc độc quyền trong 6 tháng đầu sau đó tiếp tục cho con bú cùng với các thực phẩm bổ sung trong 2 năm hoặc lâu hơn.

Điều khoản nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, bổ sung, kết hợp

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ: Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Điều đó có nghĩa là dinh dưỡng duy nhất của em bé đến từ việc cho con bú. Một đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn không có thêm bất cứ thứ gì để ăn hoặc uống như sữa bột, nước trái cây hoặc thức ăn trẻ em. Nếu bạn có thể và chọn làm điều đó, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ được các chuyên gia ưa thích là nguồn dinh dưỡng chính trong 4 đến 6 tháng đầu đời của con bạn.

Cho ăn kết hợp: Khi bạn muốn cho con bú, nhưng bạn không thể hoặc quyết định không làm điều đó một cách độc quyền, bạn có thể chọn kết hợp cho con bú với nuôi con bằng sữa công thức. Có nhiều lý do mà việc cho con bú hoàn toàn có thể không hiệu quả với gia đình bạn. Nếu bạn phải quay trở lại làm việc hoặc đi học ngay, bạn có thể không có sẵn để cho con bú cứ sau 2 đến 3 giờ. Hoặc, nếu bạn có bộ ngực kém phát triển hoặc bạn đã từng phẫu thuật vú trước đó, bạn có thể không thể tạo đủ sữa mẹ để đáp ứng nhu cầu của con bạn đang lớn. Cho ăn kết hợp hoặc cho con bú một phần cho phép bạn tiếp tục cho con bú trong khi bổ sung cho bé thêm dinh dưỡng để đảm bảo bé có được mọi thứ mà bé cần.

Cho con bú và thực phẩm bổ sung: Sau khi nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 4 đến 6 tháng đầu tiên, các chuyên gia khuyên bạn nên tiếp tục cho con bú cùng với việc bổ sung các thực phẩm bổ sung. Thực phẩm bổ sung là thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Chúng không có nghĩa là để thay thế cho con bú nhưng cung cấp nhiều dinh dưỡng hơn ngoài việc cho con bú.

Việc bổ sung các loại thực phẩm bổ sung bắt đầu khi bạn giới thiệu cho bé ăn thức ăn đặc đầu tiên trong khoảng từ 4 đến 6 tháng tuổi. Bác sĩ của con bạn sẽ tư vấn cho bạn khi nào và làm thế nào để bắt đầu thêm chất rắn. Các loại thực phẩm như trái cây và rau quả xay nhuyễn, ngũ cốc cho bé và đồ ăn nhẹ bổ dưỡng phù hợp với lứa tuổi thường được thử đầu tiên. Nuôi con bằng sữa mẹ vẫn được khuyến khích và có lợi cho con bạn ở độ tuổi này, nhưng khi con bạn lớn hơn, sữa mẹ sẽ không còn đủ để cung cấp cho bé tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần khi bé lớn lên.

Bao lâu bạn phải cho con bú để nó có lợi?

Bất kỳ số lượng cho con bú hoặc sữa mẹ mà bạn có thể cung cấp cho con của bạn đều có lợi. Ngay cả một lượng nhỏ sữa non, sữa mẹ đầu tiên, cũng có giá trị với con bạn. Đó là sữa mẹ đầu tiên được đóng gói với nhiều hơn là chỉ dinh dưỡng. Nó cũng chứa kháng thể và các đặc tính miễn dịch khác. Vì vậy, ngay cả khi bạn chỉ chọn cho con bú một chút trong thời gian đầu, sữa mẹ sớm có thể giúp bảo vệ trẻ sơ sinh của bạn khỏi các bệnh như tiêu chảy, nhiễm trùng tai và nhiễm trùng đường hô hấp. Nếu bạn tiếp tục cho con bú qua giai đoạn sơ sinh, điều đó thậm chí còn thuận lợi hơn. Nuôi con bằng sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, dị ứng, tiểu đường và một số loại ung thư. Nó cũng có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn khi mang thai trong khi giảm nguy cơ ung thư buồng trứng và vú. Không có nghi ngờ rằng lợi ích của việc cho con bú đối với cả mẹ và bé là rất nhiều. Và, bạn càng cho con bú càng lâu, chúng sẽ càng lớn và lâu dài hơn.

Bao lâu là quá dài?

Không có một độ tuổi cụ thể trước khi cho con bú phải kết thúc. Tùy thuộc vào cảm giác của bạn và con bạn, các chuyên gia đồng ý rằng bạn nên tiếp tục cho con bú miễn là bạn thấy rằng nó hiệu quả với bạn. Với điều kiện bạn bắt đầu thêm các thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn của trẻ khi bé lớn lên, việc cho con bú có thể tiếp tục trong 2 năm, 3 năm hoặc thậm chí lâu hơn. Sữa mẹ vẫn cung cấp cho trẻ lớn hơn dinh dưỡng bổ sung cho chế độ ăn uống đầy đủ, lành mạnh. Nó cũng tiếp tục cung cấp kháng thể và đặc tính miễn dịch giúp trẻ lớn chống lại nhiễm trùng, bệnh tật và bệnh tật. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tiếp tục có lợi trong thời gian dài bạn cho con bú. Vì vậy, cuối cùng, tùy thuộc vào bạn để xác định thời gian quá dài khi con bạn lớn lên.

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể gây ra các vấn đề tâm lý ở trẻ lớn?

Một số bà mẹ lo lắng rằng cho con bú một đứa trẻ lớn hơn có thể gây ra tổn thương tâm lý, nhưng không có lý do gì để tin rằng việc cho con bú một đứa trẻ lớn hơn gây ra bất kỳ vấn đề nào cả. Theo AAP, "Không có giới hạn trên đối với thời gian cho con bú và không có bằng chứng về tác hại tâm lý hoặc phát triển từ việc cho con bú vào năm thứ ba hoặc lâu hơn."

Như đã đề cập trước đó, bạn cho con bú càng lâu, lợi ích sẽ càng lớn và lâu dài. Thêm vào đó, cho con bú dài hạn thực sự có liên quan đến một số tác động tích cực. Một số cách mà các bà mẹ mô tả con cái của họ sau khi cho con bú trong thời gian dài hơn là khỏe mạnh, hạnh phúc, yêu thương, an toàn và độc lập.

Đối phó với các ý kiến ​​khác của mọi người

Những người khác có ý kiến ​​riêng của họ về việc một đứa trẻ nên cho con bú bao lâu (hoặc nếu trẻ nên cho con bú hoàn toàn). Bạn sẽ thấy rằng bạn bè, gia đình và thậm chí là người lạ cũng có thể không ngại nói lên những ý kiến ​​đó. Và trong khi bạn có thể lắng nghe lời khuyên của họ, bạn chắc chắn không phải thực hiện. Bạn và đối tác của bạn phải đưa ra quyết định tốt nhất cho con bạn và gia đình bạn. Thông thường, bạn bè và gia đình xung quanh ý tưởng về một đứa trẻ lớn hơn cho con bú.

Đôi khi tất cả chỉ là một ít thông tin về lợi ích của việc tiếp tục cho con bú hoặc chỉ cho họ biết những gì bác sĩ và chuyên gia y tế trên thế giới khuyên. Điều quan trọng là không để ý kiến ​​của người khác can thiệp vào quyết định của bạn. Đừng để ai cảm thấy bạn cho con bú lâu hơn nếu bạn sẵn sàng dừng lại hoặc khiến bạn cảm thấy như bạn nên ngừng cho con bú nếu bạn muốn tiếp tục. Cuối cùng bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn nếu bạn làm những gì người khác nghĩ bạn nên làm thay vì những gì bạn thực sự muốn làm.

Ra quyết định về cai sữa

Cai sữa là một phần quan trọng của việc cho con bú. Nó bắt đầu khi bạn thêm một hình thức cho ăn khác vào chế độ ăn của bé. Nó có thể bắt đầu với một chai thỉnh thoảng sau 6 tuần, hoặc với muỗng táo đầu tiên lúc 6 tháng. Bạn có thể quyết định cai sữa hoàn toàn hoặc tiếp tục cho con bú lâu sau khi con bạn bắt đầu ăn thức ăn đặc.

Khi bạn đã sẵn sàng ngừng cho con bú, bạn thậm chí có thể tiếp tục cho bé bú sữa mẹ. Nếu bạn bắt đầu lên kế hoạch kết thúc việc cho con bú đủ sớm, bạn có thể bơm và lưu trữ sữa mẹ trong tủ đông để sử dụng sau khi bạn ngừng cho bé bú. Bạn có thể cho trẻ uống sữa mẹ trong bình hoặc cốc tốt sau khi ngừng cho con bú. Hoặc, bạn có thể chuyển sang sữa công thức cho trẻ sơ sinh hoặc sữa bò tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn khi bạn ngừng cho con bú.

Một từ từ DipHealth

Cho con bú là một quyết định cá nhân. Bạn có thể chỉ cảm thấy thoải mái khi cho con bú trong một vài tuần, hoặc bạn có thể lên kế hoạch cho con bú trong 6 tháng sau đó kết thúc việc cho con bú một đứa trẻ mới biết đi. Và bạn biết những gì? Dù cuối cùng bạn làm gì cũng được. Khi nói đến việc cho con bú, không có một khoảng thời gian đúng hay sai. Vì vậy, hãy tiếp tục và làm những gì tốt nhất cho bạn và con bạn. Cố gắng đừng quá lo lắng và đừng cảm thấy tội lỗi nếu ai đó nói rằng bạn không cho con bú đủ lâu hoặc bạn cho con bú quá lâu. Hãy tự tin vào sự lựa chọn của bạn và kiến ​​thức rằng bạn cho con bú đúng thời gian thích hợp cho bạn, con bạn và tình huống duy nhất của bạn.