Bổ sung chế độ ăn uống để sửa chữa vỏ Myelin trong MS

Trong khi các phương pháp điều trị bệnh đa xơ cứng (MS) hiện nay tập trung vào việc giảm viêm ở não và tủy sống, các nhà nghiên cứu hiện đang điều tra các liệu pháp có thể giúp sửa chữa chính chất bị hư hỏng và phá hủy trong vỏ bọc myelin.

Bằng cách khôi phục vỏ myelin, hy vọng rằng chức năng thần kinh của một người có thể được phục hồi. Bên cạnh các loại thuốc, các nhà khoa học đang kiểm tra vai trò tiềm năng của các chất bổ sung khác nhau trong sửa chữa myelin. Ba trong số các chất bổ sung chế độ ăn uống bao gồm:

• Biotin
• Vitamin D
• Axit béo omega-3

Hãy nhớ rằng, việc khám phá các chất bổ sung này và vai trò của chúng trong MS vẫn còn rất sớm và mang tính hoài nghi.

Ngoài ra, trong khi các chất bổ sung có thể là một sự bổ sung hợp lý (không phải là chất thay thế) cho các liệu pháp MS hiện tại của bạn, điều cần thiết là chỉ sử dụng chúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thận trọng về việc sử dụng chất bổ sung rất quan trọng vì nhiều lý do, bao gồm cả khả năng gây độc hoặc thực tế là một số chất bổ sung, như axit béo omega-3, có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc MS hoặc các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

Biotin trong Sửa chữa Myelin trong MS

Biotin là một loại vitamin liên quan đến cả chuyển hóa năng lượng và tạo ra các axit béo trong cơ thể. Nó được tìm thấy trong các chất bổ sung chế độ ăn uống cho tóc, da và tăng trưởng móng tay, cũng như vitamin tổng hợp và vitamin trước khi sinh.

Vì vỏ myelin là chất béo bao phủ, các nhà nghiên cứu suy đoán rằng bằng cách cho người ta dùng liều cao biotin (như 300mg mỗi ngày), vỏ myelin có thể được phục hồi.

Ngoài việc khôi phục myelin (một chất béo bao phủ), một số nhà khoa học tin rằng biotin có thể làm giảm sự thoái hóa của sợi trục bằng cách tăng cường sản xuất năng lượng. Sự thoái hóa của sợi trục xảy ra chủ yếu ở các loại MS tiến triển và đề cập đến việc mất các sợi thần kinh và cuối cùng là chết tế bào thần kinh.

Bức tranh lớn ở đây là các chuyên gia suy đoán rằng biotin có thể phát huy tác dụng chữa bệnh của nó theo hai cách kiếm tiền thưởng gấp đôi. Tuy nhiên, cho đến nay, các bằng chứng khoa học ủng hộ vai trò của biotin trong điều trị MS là rất ít và không có kết luận.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một vài nghiên cứu cho thấy những kết quả hỗn hợp này.

Đồng ý với Biotin

Trong một nghiên cứu nhỏ ở Bệnh đa xơ cứng và các rối loạn liên quan, 23 người bị MS tiến triển tiên phát hoặc thứ phát đã được sử dụng liều cao biotin, và cải thiện được thấy trong một loạt các triệu chứng, đáng chú ý nhất là thị lực, các vấn đề về tủy sống và mệt mỏi.

Kết quả hỗn hợp cho Biotin

Một nghiên cứu lớn trong Đa xơ cứng tiết lộ rằng biotin liều cao đã cải thiện tình trạng khuyết tật liên quan đến MS trong khoảng 12 phần trăm những người tham gia với MS tiến triển. Tuy nhiên, thực tế là chỉ có 12 phần trăm cho thấy sự cải thiện cho thấy rằng có khả năng chỉ một tập hợp con của những người bị MS có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng biotin.

Ngoài ra, điều đáng lo ngại là các nhà điều tra trong nghiên cứu này lưu ý rằng những người dùng biotin có nhiều tổn thương não mới hoặc mở rộng trên MRI của họ so với những người trong nhóm giả dược.Các nhà điều tra đặt câu hỏi liệu biotin có gây ra phản ứng viêm hay không (điều này sẽ không tốt).

Thumbs Down cho Biotin

Một nghiên cứu thứ ba làm tăng thêm mối quan tâm về biotin. Trong nghiên cứu này, không có sự cải thiện khuyết tật liên quan đến MS ở những người có MS tiến triển. Trên thực tế, khoảng một phần ba số người tham gia đã mắc bệnh nặng hơn, đáng chú ý nhất là bị yếu chân, mất thăng bằng và ngã nhiều hơn.

Tất nhiên, sự tồi tệ của bệnh của họ có thể không liên quan đến biotin và do sự tiến triển tự nhiên của MS. Tuy nhiên, các nhà điều tra của nghiên cứu đã suy nghĩ xem liệu biotin liều cao có liên quan gì đến nó hay không. Có lẽ, biotin đã làm thay đổi nhu cầu trao đổi chất của cơ thể khỏi việc bảo vệ não và tủy sống, cho phép hệ thống miễn dịch tàn phá.

Vai trò của Vitamin D trong Sửa chữa Myelin

Vitamin D được tìm thấy trong các chất bổ sung, cũng như một số loại thực phẩm như cá hồi, dầu gan cá, cá ngừ đóng hộp, lòng đỏ trứng và ngũ cốc tăng cường, sữa và nước cam.

Dựa trên nhiều nghiên cứu, chúng tôi biết rằng việc thiếu vitamin D làm tăng cơ hội phát triển MS của một người. Tuy nhiên, một khi một người bị MS, không rõ liệu vitamin D có ảnh hưởng đến hoạt động bệnh của họ hay không (như việc thiếu vitamin D có thể làm tăng khả năng tái phát MS của một người hay không).

Mặc dù nghiên cứu về vitamin D đã tập trung chủ yếu vào cách nó gây ra hoặc ảnh hưởng đến MS, một nghiên cứu mở rộng trong Tạp chí sinh học tế bào làm sáng tỏ vai trò thứ ba tiềm tàng đối với vitamin D trong MS, rằng vitamin D có thể liên quan đến việc sửa chữa myelin.

Nghiên cứu này phát hiện ra rằng cặp thụ thể vitamin D với một protein gọi là retinoid X thụ thể-gamma (thụ thể gamma RXR), là một protein liên quan đến việc điều chỉnh sự trưởng thành của các tế bào sản xuất myelin (được gọi là oligodendrocyte).

Các nhà điều tra phát hiện ra rằng khi họ bổ sung vitamin D vào các tế bào gốc não có chứa thụ thể gamma RXR, số lượng oligodendrocytes biểu hiện protein cơ bản myelin (thành phần protein chính của vỏ myelin) đã tăng 80%.

Nói cách khác, vitamin D đã kích thích sự phục hồi của myelin Mình một kỳ tích tuyệt vời. Tất nhiên, đây là một nghiên cứu, và nhiều nghiên cứu khác cần được thực hiện để làm rõ phát hiện này. Tuy nhiên, tất cả trong tất cả, nghiên cứu này nhấn mạnh vai trò đa chức năng của vitamin D đối với sức khỏe MS của bạn.

Vai trò của axit béo Omega-3 trong sửa chữa Myelin

Axit béo omega-3 được tìm thấy trong chất béo "tốt" được gọi là chất béo không bão hòa đa. Những chất béo tốt này có trong thực phẩm như:

• Cá béo (ví dụ, cá hồi, cá thu, cá trích và cá mòi)
• Hạt chia
• Hạt lanh
• Đậu nành
• Quả óc chó
• Dầu canola

Bổ sung dầu cá cũng chứa axit béo omega-3.

Bằng chứng khoa học ủng hộ lợi ích của việc tiêu thụ chế độ ăn giàu axit béo omega-3 trong điều trị MS là hỗn hợp. Nói cách khác, có dữ liệu hạn chế cho thấy nó làm giảm tái phát MS hoặc làm chậm tiến triển khuyết tật liên quan đến MS.

Điều đó nói rằng, các nghiên cứu gần đây trên động vật đã tiết lộ rằng axit béo omega-3 có thể thúc đẩy sự tái tổ hợp. Tuy nhiên, (và đây là nơi có một số nhầm lẫn), nếu axit béo omega-3 giúp khôi phục myelin, thì cần cải thiện tình trạng khuyết tật trong các nghiên cứu trước đây về bệnh nhân mắc MS. Sự không nhất quán này đã khiến các nhà nghiên cứu gãi đầu.

Nói chung, có khả năng vai trò của việc tiêu thụ omega-3 trong MS rất phức tạp và lợi ích của nó có thể bắt nguồn từ các yếu tố liên quan khác. Có lẽ, có được omega-3 một cách tự nhiên trái ngược với thông qua bổ sung ảnh hưởng đến kết quả, hoặc có lẽ, một số người không hấp thụ omega-3 cũng như những người khác.

Hơn nữa, axit béo omega-3 có thể được chia thành hai thành phần, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Có thể tỷ lệ các thành phần này được tiêu thụ có thể ảnh hưởng đến kết quả nghiên cứu.

Điểm mấu chốt là cần phải điều tra nhiều hơn để công bố những lợi ích thực sự (nếu có) của axit béo omega-3 trong điều trị MS. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có MS tiến triển, vì các nghiên cứu cho đến nay vẫn tập trung vào những người bị MS tái phát.

Một từ từ DipHealth

Thật đáng chú ý khi nghĩ rằng chúng ta đã hiểu và điều trị MS tốt hơn bao xa. Bằng cách điều tra các liệu pháp điều trị MS từ cả hai đầu (ngăn ngừa tổn thương myelin và sau đó phục hồi myelin đã bị tổn thương), có hy vọng thực sự cho sự chấm dứt căn bệnh này.

Nếu bạn có MS (hoặc người thân yêu), vẫn kiên cường trong cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy luôn cập nhật kiến ​​thức về MS, tiếp tục trị liệu MS, tìm đến người khác để được hỗ trợ và quan trọng nhất là tận hưởng những khoảnh khắc quý giá của cuộc sống.