Hội chứng kém hấp thu và vấn đề dinh dưỡng

Hấp thu kém là tình trạng hệ thống tiêu hóa của bạn mất khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng. Nó có thể được gây ra bởi một loạt các bệnh hoặc có thể xảy ra như là một tác dụng phụ của một số loại thuốc và thủ tục phẫu thuật.Một số dạng kém hấp thu, chẳng hạn như thiếu máu ác tính, là duy nhất đối với các chất dinh dưỡng đặc biệt (trong trường hợp đó, thiếu vitamin B-12) trong khi các hội chứng kém hấp thu khác có thể nói chung hơn khi bạn mất khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng.

Tiêu hóa và hấp thu

Bất cứ khi nào bạn ăn thức ăn, cơ thể bạn sẽ trải qua một loạt các quá trình để bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng riêng lẻ vào máu. Đây là phiên bản nhanh về cách nó xảy ra. Quá trình tiêu hóa bắt đầu trong miệng khi bạn cắn và nhai thức ăn, trộn nó với nước bọt, mặc dù vậy, bạn có thể nói rằng quá trình tiêu hóa bắt đầu khi bạn ngửi thấy thức ăn hoặc nghĩ về việc ăn vì điều đó bắt đầu chảy nước bọt. Dạ dày của bạn co bóp và khuấy thức ăn bạn đã nuốt để trộn nó với nước ép tiêu hóa được giải phóng từ các tế bào chuyên biệt trong niêm mạc dạ dày. Các loại nước ép bắt đầu phá vỡ một số chất dinh dưỡng thành những miếng nhỏ.

Quá trình tiêu hóa được hoàn thành trong ruột non, nơi các enzyme do tuyến tụy tiết ra sẽ phá vỡ những mảnh nhỏ đó thành các chất dinh dưỡng riêng lẻ (cả vi lượng và chất dinh dưỡng) có thể được hấp thụ qua thành ruột non vào máu.

Hấp thu kém có thể xảy ra nếu các chất dinh dưỡng không bị phân hủy thành các mảnh và mảnh đủ nhỏ, hoặc nó có thể xảy ra nếu các bức tường của ruột non bị hỏng. Các triệu chứng chung của kém hấp thu có thể bao gồm tiêu chảy, đầy hơi, ứ nước và đầy hơi, và theo thời gian có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, lãng phí cơ bắp, giảm cân và các tình trạng khác nhau đối với bất kỳ vitamin hoặc khoáng chất nào không được hấp thụ. Bạn cần gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có những triệu chứng này.

Hội chứng kém hấp thu và thay đổi chế độ ăn uống

Điều trị y tế cho hội chứng kém hấp thu phụ thuộc vào những gì gây ra sự kém hấp thu; đôi khi điều trị chính là thay đổi chế độ ăn uống, và không cần dùng thuốc. Ví dụ, bệnh Celiac liên quan đến việc không thể hấp thụ chất béo và vitamin tan trong chất béo khi thành ruột bị tổn thương do phản ứng tự miễn dịch với gluten, một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Hiện nay, cách điều trị duy nhất cho bệnh celiac là tránh ăn thực phẩm có gluten, cho phép các mô ruột được chữa lành.

Trong các trường hợp khác, điều trị y tế là cần thiết và bạn cũng cần phải bổ sung chế độ ăn uống cụ thể để thay thế các chất dinh dưỡng bạn không thể hấp thụ. Các chất bổ sung cần phải được điều chế để chúng dễ tiêu hóa và hấp thụ. Trong một số trường hợp, các chất dinh dưỡng sẽ cần được tiêm tĩnh mạch, cùng với chất lỏng nếu bạn bị mất nước. Bác sĩ của bạn sẽ giúp bạn với điều này.

Phòng ngừa

Bạn thực sự không thể tránh được các bệnh như bệnh celiac hoặc thiếu máu ác tính, nhưng làm theo lời khuyên của bác sĩ là điều cần thiết để có được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần. Đôi khi bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề kém hấp thu. Tránh sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng hoặc rượu, cả hai đều có liên quan đến nguy cơ mắc hội chứng kém hấp thu. Nếu bạn có bất kỳ điều kiện y tế nào liên quan đến hệ thống tiêu hóa của bạn, điều quan trọng là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.