Bao lâu sữa mẹ có thể ngồi ngoài ở nhiệt độ phòng?

Bao lâu sữa mẹ có thể ngồi ngoài ở nhiệt độ phòng?

Đối với trẻ sơ sinh đủ tháng khỏe mạnh, đây là những hướng dẫn để giữ sữa mẹ ở nhiệt độ phòng.

• Sữa mẹ vừa mới được bơm có thể ở ngoài nhiệt độ phòng (Lên đến 77 độ F hoặc 25 độ C) trong khoảng 5 đến 8 giờ.
• Sữa mẹ lạnh có thể ngồi ngoài ở nhiệt độ phòng trong tối đa 4 giờ.
• Sữa mẹ đông lạnh đã được làm tan trong tủ lạnh, nhưng vẫn chưa được hâm nóng có thể ở nhiệt độ phòng trong tối đa 4 giờ.
• Sữa mẹ đông lạnh lấy trực tiếp từ tủ đông KHÔNG nên được lưu trữ hoặc rã đông ở nhiệt độ phòng.
• Sữa mẹ đông lạnh đã được rã đông và hâm nóng nên được sử dụng ngay lập tức hoặc đặt trong tủ lạnh. Nó KHÔNG nên được lưu trữ ở nhiệt độ phòng trong bất kỳ khoảng thời gian.

Sữa mẹ và sự phát triển của vi khuẩn

Vi khuẩn có ở khắp nơi. Chúng nằm trên tay bạn, trên da quanh ngực và trên các bộ phận của máy hút sữa. Khi bạn bơm sữa mẹ, một số vi khuẩn đó sẽ xâm nhập vào sữa. Nhưng đừng lo lắng, khi bạn lưu trữ sữa mẹ một cách an toàn, lượng vi khuẩn nhỏ này sẽ không gây hại cho trẻ đủ tháng, khỏe mạnh.

Sữa mẹ có chứa các đặc tính kháng khuẩn và miễn dịch có thể ngăn vi khuẩn phát triển bên trong nó trong nhiều giờ. Tuy nhiên, càng để lâu, vi khuẩn càng phải nhân lên nhiều lần. Nhiệt độ cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của vi khuẩn. Nhiệt độ trong phòng càng cao, vi khuẩn có thể phát triển càng nhanh. Vì vậy, để an toàn, lý tưởng nhất là bạn nên sử dụng sữa mẹ ở nhiệt độ phòng trong vòng 4 đến 5 giờ. Nhưng, nếu cần thiết, bạn có thể kéo dài thời gian đó lên tới khoảng 8 giờ (tốt nhất là trong phòng mát). Sau khi ngồi ngoài ở nhiệt độ phòng trong 8 giờ, vi khuẩn có thể phát triển đến mức không an toàn.

Mặc dù một số nguồn nói rằng do đặc tính kháng khuẩn có trong sữa mẹ, nó có thể duy trì ở nhiệt độ phòng trong vòng 10 đến 12 giờ, nhưng đó thường không phải là khuyến nghị được chấp nhận.

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) và Viện hàn lâm y học cho con bú (ABM) khuyến cáo rằng sữa mẹ không nên để ở nhiệt độ phòng quá 6 đến 8 giờ.Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị không quá 4 giờ.

Lưu trữ sữa mẹ cho trẻ sinh non hoặc trẻ sơ sinh có vấn đề về sức khỏe

Những hướng dẫn này không áp dụng cho trẻ sinh non hoặc trẻ không có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Sự phát triển của vi khuẩn xảy ra trong sữa mẹ bị để ở nhiệt độ phòng có thể gây nguy hiểm cho những trẻ có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Nói chung, sữa mẹ được bơm cho trẻ sinh non hoặc nhập viện nên được sử dụng trong vòng một giờ hoặc trong tủ lạnh. Thảo luận về các hướng dẫn lưu trữ được đề nghị cho tình huống của bạn với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn.

Mẹo bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng

• Nhiệt độ của phòng không được quá 77 độ F hoặc 25 độ C. Phòng càng mát thì càng tốt.
• Nếu nhiệt độ phòng lớn hơn 77 độ F (25 độ C), đừng để sữa mẹ hết. Đặt nó trong tủ lạnh hoặc một bộ làm mát cách nhiệt với túi nước đá ngay lập tức.
• Sau khi bạn thu thập sữa mẹ của bạn trong hộp lưu trữ, đặt một nắp hoặc nắp vào chai lưu trữ sữa mẹ hoặc niêm phong túi lưu trữ.
• Đặt một chiếc khăn lạnh lên trên hộp bảo quản để giữ lạnh sữa.
• Giữ sữa mẹ tránh nhiệt, cửa sổ hoặc các khu vực tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp.