Tăng nguy cơ đau đầu khi phụ nữ gần mãn kinh

Đối với nhiều phụ nữ, tiền mãn kinh có thể là một thời gian quá sức với chu kỳ kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, khô âm đạo, rối loạn tâm trạng và khó ngủ.

Ngoài ra, thời gian có vẻ đáng ngại này có thể tồi tệ hơn đối với chứng đau nửa đầu và các cơn đau đầu của họ. Theo một nghiên cứu năm 2016 tại Đau đầu, nguy cơ đau nửa đầu khi phát triển đau đầu tần số cao trong giai đoạn tiền mãn kinh - được định nghĩa là có 10 cơn đau đầu trở lên mỗi tháng - là lớn hơn, khi so sánh với phụ nữ tiền mãn kinh bị đau nửa đầu.

Tiền mãn kinh là gì?

Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian ngay trước khi mãn kinh. Đối với hầu hết phụ nữ, họ bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 40 - độ tuổi trung bình là 47 - và đến tuổi mãn kinh trong khoảng bốn năm. Tiền mãn kinh sớm được đặc trưng bởi mức estrogen dao động và chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn. Khi phụ nữ tiến triển vào giai đoạn tiền mãn kinh muộn, nồng độ estrogen bắt đầu giảm và họ phát triển nhiều bất thường về kinh nguyệt, bên cạnh các triệu chứng như bốc hỏa và khô âm đạo. Khi một người phụ nữ ngừng kinh nguyệt trong một năm (mãn kinh), đây là tín hiệu cho thấy buồng trứng của cô đã ngừng sản xuất estrogen.

Tại sao tăng nguy cơ đau đầu tần số cao trong thời kỳ tiền mãn kinh?

Một lời giải thích chính xác cho lý do tại sao chứng đau nửa đầu có nhiều khả năng gặp phải đau đầu tần số cao trong thời kỳ tiền mãn kinh là không rõ ràng. Các chuyên gia nghi ngờ rằng những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh - cụ thể là sự suy giảm estrogen - có thể là một lời giải thích. Sự suy giảm estrogen này có liên quan đến sự suy giảm serotonin trong não, kích hoạt hệ thống đau ba đầu, gây ra chứng đau nửa đầu.

Ngoài ra, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh thường có dòng chảy kinh nguyệt nặng hơn (chảy máu nhiều hơn) trong thời kỳ kinh nguyệt, có thể gây thiếu sắt. Điều này cũng có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu.

Ngoài ra, dòng chảy kinh nguyệt nặng có liên quan đến sự giải phóng tuyến tiền liệt tăng trong cơ thể. Prostaglandin có liên quan đến một số quá trình, bao gồm cho phép niêm mạc tử cung bị bong ra, cũng như có khả năng gây ra chứng đau nửa đầu.

Đau đầu có cải thiện sau khi mãn kinh?

Các nghiên cứu khoa học mâu thuẫn về việc liệu những cơn đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu, có cải thiện khi phụ nữ mãn kinh, nghĩa là khi cô ấy không có chu kỳ kinh nguyệt trong 12 tháng.

Các chuyên gia cho rằng các nghiên cứu mâu thuẫn (có nghĩa là một số cho thấy chứng đau nửa đầu cải thiện sau khi mãn kinh và những người khác cho thấy họ trở nên tồi tệ hơn) ngụ ý rằng các yếu tố khác quyết định khả năng đau nửa đầu sau mãn kinh. Ví dụ, bị trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu của phụ nữ. Ngoài ra, sử dụng thuốc giảm đau để giảm các triệu chứng liên quan đến mãn kinh như đau cơ hoặc khớp có thể gây ra một loại đau đầu trong thời kỳ mãn kinh được gọi là đau đầu do lạm dụng thuốc.

Điều trị tấn công đau đầu của bạn

Tin tốt là có những liệu pháp giúp bạn nếu bạn nhận thấy nhiều cơn đau đầu hơn khi bạn gần mãn kinh. Ví dụ, điều chỉnh thói quen ngủ lành mạnh, ăn uống tốt, tập thể dục hàng ngày và kiểm soát căng thẳng có thể hữu ích cho chứng đau đầu của bạn và cũng sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài ra, bác sĩ có thể xem xét một loại thuốc phòng ngừa đau đầu.

Ngoài ra, liệu pháp hormon mãn kinh có thể được sử dụng trong thời kỳ mãn kinh hoặc mãn kinh sớm để làm giảm các cơn bốc hỏa và teo âm đạo, và họ có thể có thêm tiền thưởng giảm đau nửa đầu. Mặc dù liệu pháp hormone có thể làm nên điều kỳ diệu cho một số phụ nữ, nhưng nó mang một số rủi ro về sức khỏe và có thể không phù hợp với bạn dựa trên lịch sử y tế của bạn. Một cuộc trò chuyện chu đáo là cần thiết với bác sĩ cá nhân của bạn trước khi điều này có thể được quy định.

Dòng dưới cùng

Thời kỳ tiền mãn kinh là khoảng thời gian đặc trưng báo hiệu sự suy giảm estrogen trong cơ thể phụ nữ. Trong khi những thay đổi về thể chất và tinh thần xảy ra đối với phụ nữ có thể gây lo lắng, xin vui lòng biết rằng bạn không cô đơn. Hàng ngàn phụ nữ khác đang trải qua thời kỳ mãn kinh cùng lúc với bạn. Cũng nên nhớ, tiền mãn kinh và mãn kinh không phải là tình trạng sức khỏe, mà là các giai đoạn lão hóa sinh sản - hay đúng hơn là một phần của hành trình làm phụ nữ.

Nếu bạn tin rằng bạn sắp mãn kinh, vui lòng đến bác sĩ để được tư vấn về cách bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình (bao gồm đau đầu và các triệu chứng liên quan đến mãn kinh khác như bốc hỏa). Bác sĩ cũng có thể cung cấp thông tin về cách chăm sóc tốt nhất cho cơ thể bạn, đặc biệt là tim và xương, có thể bị ảnh hưởng bởi những thay đổi liên quan đến nội tiết tố và tuổi của thời kỳ mãn kinh.

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI: Thông tin trong trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục. Nó không nên được sử dụng như là một thay thế cho chăm sóc cá nhân bởi một bác sĩ được cấp phép. Vui lòng gặp bác sĩ để chẩn đoán và điều trị bất kỳ triệu chứng liên quan hoặc tình trạng y tế.