Một cuộc trò chuyện quan trọng dành cho mẹ của bạn

Món quà hoàn hảo để tặng mẹ cho ngày đặc biệt của mẹ là gì? Internet được tải với các đề xuất. Tuy nhiên, điều thực sự có thể là món quà "hoàn hảo" là điều mà hầu hết mọi người sẽ không nghĩ tới. Đối với một điều, nó là miễn phí, vì vậy bạn sẽ không thấy nó được quảng cáo. Đối với người khác, nó có thể nghe không hay mà không có lời giải thích.

Ngày của mẹ có ý nghĩa gì?

Ngày của mẹ là một ngày để tôn vinh các bà mẹ của chúng tôi mà bạn đã đưa ra. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mình, chính xác những gì chúng ta đang tôn vinh?

Quà tặng của chúng tôi cho chúng tôi biết nhiều. Từ truyền thống phục vụ bữa sáng trên giường cho đến khi mua hoa cho con, chúng tôi bước vào đôi giày mà mẹ chúng tôi mang trong 364 ngày khác trong năm. Chúng tôi đang tôn vinh sự hy sinh vị tha của cô ấy thường được coi là điều hiển nhiên.

Thay vì chỉ đơn giản là lặp đi lặp lại trong một ngày, mẹ thường làm gì, có lẽ chúng ta nên nhìn xa hơn các hoạt động cụ thể để tạo động lực cho việc làm của mình.

Tại sao mẹ chúng ta phục vụ chúng ta những bữa ăn lành mạnh (nhưng vẫn ngon miệng)? Tại sao họ đảm bảo chúng ta giữ ấm? Tại sao họ khuyên chúng ta nên dành thời gian bên ngoài trong khi họ tạo ra một môi trường mà chúng ta có thể phát triển mạnh? Câu trả lời rất đơn giản. Họ yêu chúng tôi. Hành vi vị tha của họ phát sinh từ mong muốn đảm bảo sức khỏe, hạnh phúc và hạnh phúc của con cái.

Làm thế nào bạn có thể đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc của mẹ bạn trở lại? Để hiểu chúng ta sẽ đi đâu với điều này, hãy tập trung vào một lúc, về những người mẹ đang bỏ lỡ ngày này.

Mẹ Lừa mất tích trong Ngày của Mẹ

Trong khi nhiều người tìm thấy ngày của Mẹ là một ngày của niềm vui, có nhiều người cảm thấy đau đớn khi không được làm mẹ. Chúng ta không nói về những bà mẹ đã qua đời cuối đời, nơi ngày có thể mang đến một kỷ niệm buồn nhưng ấm áp. Thay vào đó, chúng ta đang nói về những người mẹ đã mất cơ hội làm mẹ của những đứa con của họ và một ngày nào đó chào đón những đứa cháu. Những người mẹ nơi nỗi đau vẫn còn một chút sắc nét.

Theo CDC, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ trong độ tuổi từ 35 đến 64 là ung thư. Và trong số các bệnh ung thư, ung thư vú là phổ biến nhất đối với các bà mẹ đang tích cực làm mẹ.

Chúng tôi biết rằng tỷ lệ sống sót cao hơn khi ung thư được phát hiện ở giai đoạn sớm, nhưng nhiều phụ nữ trong số này vẫn chưa đến tuổi khi sàng lọc được khuyến nghị. Đó là, trừ khi, họ biết rằng họ có một lịch sử gia đình. Nhưng để biết điều này một số công việc thám tử có thể cần thiết.

Cuộc trò chuyện trong ngày của mẹ có thể tiếp tục cho đi

Những gì chúng tôi đề xuất là có một cuộc trò chuyện nhanh trong ngày của Mẹ để khám phá lịch sử ung thư của gia đình bạn. Chúng ta biết rằng ăn một chế độ ăn uống lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt, nhưng có một lịch sử gia đình chính xác là điều mà nhiều người thiếu trong khi họ nhâm nhi sinh tố và uống trà xanh.

Theo bác sĩ Huma Q Rana thuộc Viện Ung thư Dana-Farber, như được trích dẫn trong Theo dõi sức khỏe của nam giới Harvard, "Lịch sử gia đình có thể là một trong những tuyến phòng thủ đầu tiên trong việc ngăn ngừa ung thư."

Bạn đã sẵn sàng để củng cố các bức tường của pháo đài của mẹ bạn? Các cuộc họp mặt gia đình, chẳng hạn như Ngày của Mẹ, là thời gian độc đáo và vô song để viết ra lịch sử ung thư của gia đình bạn. Không chỉ một mình gợi ý thể hiện tình yêu của bạn, mà chúng tôi biết nó có thể hoạt động, như một người phụ nữ có thể chứng thực.

Lời về ung thư vú

Nếu bạn đã lưu ý các dải ruy băng màu hồng trên tất cả mọi thứ, từ bóng tennis đến máy trộn nhà bếp, bạn có thể nghĩ rằng có rất nhiều "nhận thức" về bệnh ung thư vú.

Tuy nhiên, đối với tất cả các nhận thức, có ít nhận thức rằng ung thư vú không phải lúc nào cũng có thể chữa được bằng phẫu thuật và hóa trị. Trong khi một nghiên cứu cho thấy 50 phần trăm dân số tin rằng ung thư vú là có thể chữa được, đó là sự thật. Khoảng 40.000 phụ nữ mất mạng vì ung thư vú mỗi năm.

Cũng có ít nhận thức rằng hầu hết phụ nữ chết vì ung thư vú không làm như vậy vì họ không tuân theo các hướng dẫn sàng lọc. Nhiều phụ nữ chết vì ung thư vú vẫn chưa đến tuổi được sàng lọc và nhiều người chết vì ung thư vú tái phát sau khi phát hiện và điều trị ung thư vú sớm.

Đối với những người bị ung thư vú di căn (ung thư vú giai đoạn 4) thì câu chuyện còn lâu mới được thực hiện. Trong khi có một số người sống sót lâu dài, tỷ lệ sống trung bình cho những người bị ung thư vú giai đoạn 4 chỉ là 18 đến 24 tháng. Làm thế nào bạn có thể giảm bớt Mẹ của bạn và nguy cơ gia đình của bạn được thêm vào các số liệu thống kê này?

Làm thế nào để lấy một lịch sử gia đình

Dành thời gian để ghi lại lịch sử gia đình trong bữa sáng ngày của Mẹ thật dễ dàng. Lấy một cuốn sổ tay và bút (hoặc một mẫu lịch sử gia đình được liệt kê dưới đây) và đặt câu hỏi. Bạn có thể muốn có một lịch sử gia đình toàn diện về tất cả các điều kiện, nhưng cố gắng ít nhất là bao gồm ung thư lúc đầu.

Viết ra những điều sau:

• Bất kỳ người thân bị ung thư và mối quan hệ của họ với bạn
• Ngày sinh và ngày chết nếu có
• Các loại ung thư (và các điều kiện y tế khác nếu bạn chọn) - Đảm bảo ghi lại càng nhiều chi tiết càng tốt. Loại ung thư nếu biết, phương pháp điều trị nhận được (thường là ung thư có thể được xác định bằng các loại phương pháp điều trị được sử dụng) và bất kỳ thông tin nào khác, chẳng hạn như tình trạng thụ thể estrogen của ung thư vú hoặc hồ sơ phân tử của khối u.

Các nguồn bổ sung có thể giúp bao gồm giấy chứng tử, bất kỳ hồ sơ y tế nào bạn có hoặc thậm chí cả album ảnh. Đối với những người thân không thể ở bên bạn, hãy gọi cho họ trong tương lai gần hoặc thậm chí gửi câu hỏi. Hãy chắc chắn rằng bạn đáp lại bằng cách cho họ biết những gì bạn đã học.

Mẹo để có một lịch sử gia đình chính xác

Lấy lịch sử gia đình ban đầu có vẻ dễ dàng, nhưng nó không đơn giản như vậy. Cho đến khi chỉ vài thập kỷ trước nói về "bộ ngực" ở bàn ăn tối sẽ là điều cấm kỵ. Trong khi điều đó đã thay đổi, nó có thể đóng một vai trò trong việc ghi lại một lịch sử gia đình chính xác.

Viết ra bất cứ điều gì người thân của bạn nhớ. Trước đây, "ung thư nữ" được sử dụng để mô tả bất cứ điều gì từ ung thư vú đến ung thư buồng trứng. Hãy nhớ rằng nhiều người báo cáo vị trí "cuối cùng" trong đó ung thư được tìm thấy. Ví dụ, nếu một người bị ung thư vú di căn sang phổi, gia đình bạn có thể nhớ đây là "ung thư phổi".

Khoảng 90 phần trăm những người bị ung thư vú chết vì di căn, vì vậy hãy lưu ý những nơi ung thư vú thường lây lan nhất, như phổi, gan, xương và não.Nhiều người chỉ nhớ rằng một người thân yêu đã chết vì "ung thư khắp người". Viết điều này xuống, lưu ý rằng ung thư phải bắt đầu từ đâu đó.

Công cụ lấy lịch sử gia đình

Tất cả những gì bạn thực sự cần là một cuốn sổ tay và bút, nhưng đối với những người thích biểu đồ, có những mẫu bạn có thể in ra. Dưới đây là một số công cụ mà bạn có thể truy cập trực tuyến:

• Hiệp hội Ung thư Ung thư Hoa Kỳ Câu hỏi Lịch sử Gia đình Ung thư
• Công cụ đánh giá rủi ro di truyền của trường đại học Western Western (G.R.E.A.T.)

Các mô hình lịch sử gia đình nâng cờ đỏ

Có một số mô hình có thể được tìm thấy trong lịch sử gia đình của bạn có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư. Một cố vấn di truyền thường là cần thiết để tìm ra sự kết hợp tinh tế hoặc phức tạp làm tăng rủi ro, nhưng một vài lá cờ đỏ bao gồm:

• Ung thư của bất kì tử tế trước tuổi 50
• Hơn một người có cùng loại ung thư
• Một thành viên gia đình có nhiều hơn một loại ung thư
• Một thành viên gia đình mắc bệnh ung thư không điển hình cho giới tính đó, chẳng hạn như ung thư vú ở nam giới
• Một số sự kết hợp của ung thư, như sự kết hợp của ung thư vú với ung thư buồng trứng, ung thư tử cung, ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tụy hoặc khối u ác tính
• Ung thư ở cả hai cơ quan, ví dụ, ung thư vú hai bên

Di truyền ung thư so với lịch sử gia đình của ung thư

Khi nói về nguy cơ di truyền của bệnh ung thư, điều quan trọng là phải phân biệt, một sự khác biệt có thể giúp bạn hiểu các số liệu thống kê rõ ràng mâu thuẫn mà bạn đọc.

Vào thời điểm hiện tại, có cảm giác rằng khoảng 5 đến 10 phần trăm bệnh ung thư có liên quan trực tiếp đến một đột biến gen, nhưng di truyền có thể đóng một vai trò trong một tỷ lệ ung thư khác. Khi bạn nghe các số liệu thống kê thảo luận về khuynh hướng di truyền đối với bệnh ung thư hoặc ung thư di truyền, bạn có thể thấy mình bối rối. Một ví dụ là cách tốt nhất để giải thích điều này.

Mặc dù chỉ có một phần trăm khối u ác tính gắn liền với đột biến gen (mà chúng tôi đã phát hiện và có thể kiểm tra bằng mọi cách) nhưng cảm giác rằng các yếu tố di truyền có thể đóng vai trò trong khoảng 55% khối u ác tính.

Nói cách khác, ngay cả khi bạn được xét nghiệm và không có đột biến gen BRCA1 hoặc BRCA2 (có kiến ​​thức phổ biến nhờ Angelina Jolie,) bạn vẫn có thể tăng nguy cơ ung thư vú dựa trên các phát hiện từ lịch sử gia đình ung thư.

Di truyền và nguy cơ ung thư vú

Chúng ta biết gì về lịch sử gia đình và nguy cơ ung thư vú?

• Một phụ nữ có người thân bị ung thư vú độ một có khoảng 30% khả năng mắc ung thư vú (người thân cấp 1 bao gồm cha mẹ, anh chị em và trẻ em.)
• Một phụ nữ có người thân bị ung thư vú độ hai có khoảng 22% khả năng mắc ung thư vú (họ hàng cấp hai bao gồm ông bà, cô dì, chú bác, cháu gái và cháu trai.)
• Một phụ nữ có người thân bị ung thư vú độ ba có nguy cơ mắc ung thư vú khoảng 16% (ví dụ về người thân độ ba bao gồm ông bà, anh em họ, hoặc dì hoặc chú lớn.)
• Ung thư vú ở người thân trẻ (tiền mãn kinh, hoặc dưới 50 tuổi) có nguy cơ cao hơn người thân lớn tuổi.
• Ung thư tuyến tiền liệt ở người thân nam làm tăng nguy cơ ung thư vú (một lần nữa, điều này có ý nghĩa hơn khi nam giới trẻ hơn.) Tìm hiểu về liên kết ung thư tuyến tiền liệt ung thư vú.

Một điểm quan trọng khác là hầu hết những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư đều không rơi vào tình trạng gọn gàng. Ví dụ, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có hai người trong gia đình bị ung thư vú, nhưng một người đứng về phía bố bạn và một người ở bên mẹ bạn? Đây là lý do tại sao nói chuyện với một cố vấn di truyền là rất quan trọng.

Thảo luận về lịch sử gia đình của bạn với nhà cung cấp của bạn

Nhiều người mang theo lịch sử gia đình của họ khi đến thăm bác sĩ chăm sóc chính của họ, và đây là một ý tưởng tốt, nhưng có một cảnh báo. Nếu bạn thấy bất kỳ lá cờ đỏ nào trong lịch sử gia đình, cách tốt nhất của bạn là nói chuyện với một cố vấn di truyền. Các cố vấn di truyền được đào tạo về các đặc điểm và chi tiết về phả hệ của bạn (hồ sơ lịch sử gia đình của bạn) và có thể cho bạn ước tính tốt hơn về bất kỳ rủi ro nào có thể xảy ra so với hầu hết các bác sĩ chăm sóc chính.

Tìm một cố vấn di truyền và xem xét xét nghiệm di truyền

Làm thế nào bạn có thể tìm thấy một cố vấn di truyền? Bác sĩ của bạn có thể hướng dẫn bạn đến một cố vấn di truyền tốt, nhưng bạn cũng có thể tự tìm kiếm trực tuyến. Viện Ung thư Quốc gia có một thư mục dịch vụ di truyền liệt kê các nhà cung cấp theo khu vực.

Ai nên xét nghiệm di truyền? Câu trả lời cho câu hỏi này là bất cứ ai đang xem xét xét nghiệm di truyền nên nói chuyện với một cố vấn di truyền, và vì một số lý do.

• Xét nghiệm di truyền vẫn còn trong giai đoạn trứng nước. Chúng tôi có một số xét nghiệm di truyền cho bệnh ung thư, nhưng còn nhiều điều nữa đang chờ được khám phá.
• Một phả hệ cẩn thận (biểu đồ lịch sử gia đình của bạn) thường có thể cung cấp thông tin về rủi ro không thể tìm thấy trong xét nghiệm di truyền.
• Có nhiều yếu tố cảm xúc và các vấn đề khác xung quanh xét nghiệm di truyền. Một cố vấn di truyền có thể giúp bạn lội qua những vấn đề này trước khi bạn được đọc một bài đọc có thể khó hiểu.

Xét nghiệm di truyền đang trở nên hợp lý hơn nhiều, nhưng không nên được thực hiện mà không có sự suy nghĩ hoặc quan tâm.

Các lựa chọn cho phụ nữ (và nam giới) có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú

Có nhiều lựa chọn nếu bạn thấy rằng bạn có nguy cơ mắc ung thư cao hơn. Đơn giản chỉ cần nhìn vào chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn và đảm bảo bạn biết các triệu chứng có thể là một khởi đầu tốt.

Sàng lọc sớm hơn hoặc chi tiết hơn có thể được đề nghị. Ví dụ, một báo cáo được công bố trên tạp chí Bác sĩ gia đình người Canada tuyên bố rằng những phụ nữ, khi nhìn vào lịch sử y tế, có nguy cơ mắc ung thư vú từ 20 đến 25% nên được chụp MRI vú ngoài chụp quang tuyến vú để sàng lọc.

Tuy nhiên, nếu bạn có nguy cơ gia tăng, điều quan trọng là tìm một bác sĩ có thể giúp bạn điều hướng những vùng nước màu xám đó.

Ai có thể giúp bạn lên kế hoạch?

Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh ung thư, chuyên gia tư vấn di truyền của bạn có thể có một lời khuyên về người mà bạn nên gặp, nhưng nếu không, chúng tôi có một vài lời khuyên.

Sẽ thật tuyệt vời nếu có hướng dẫn và nếu các bác sĩ chăm sóc chính biết chính xác ai nên tăng sàng lọc và khi nào. Thật không may, vào thời điểm bạn nghiên cứu rủi ro của mình, bạn có thể biết nhiều hơn hoặc nhiều hơn các bác sĩ. Y học đã trở nên phức tạp đến nỗi không một bác sĩ nào có thể biết mọi thứ. Ngay cả một chuyên gia về ung thư vú cũng có thể quen thuộc hơn với các thử nghiệm lâm sàng mới nhất để điều trị hơn là làm gì cho những người có nguy cơ cao. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể tìm thấy một ai đó để giúp bạn?

Các tổ chức ung thư vú cung cấp một nguồn tuyệt vời. Các tổ chức này cung cấp hỗ trợ cho nhiều phụ nữ, những người sẽ rơi vào vết nứt. Nhiều tổ chức trong số này làm một công việc tuyệt vời để trả lời vô số câu hỏi liên quan đến một căn bệnh cụ thể.

Một nơi đáng ngạc nhiên, nhưng thường thành công để tìm hiểu những tin tức mới nhất là tham gia vào các phương tiện truyền thông xã hội liên quan đến ung thư. Các bác sĩ và nhà nghiên cứu quan tâm đến di truyền của bệnh ung thư vú chơi trên một lĩnh vực bình đẳng với bệnh nhân, người chăm sóc và người ủng hộ trên Twitter. Nếu bạn không có tài khoản Twitter, chỉ mất một phút để đăng ký. Một vài mẹo được sắp xếp để bạn không bị lạc trong không gian ảo. Sử dụng hashtag. Hashtag #BCSM là viết tắt của "phương tiện truyền thông xã hội ung thư vú" và có thể giúp bạn tìm thấy những người hoạt động trực tuyến nhiều nhất, bao gồm cả các bác sĩ.

Bạn có thể muốn sử dụng các hashtag khác cũng như #bTHERcancer và #cancergenetic. Dành chút thời gian để cảm nhận phong cảnh, theo dõi những người đang nghiên cứu câu trả lời cho câu hỏi bạn đang hỏi và tiếp tục và tweet câu hỏi của bạn, ví dụ: "Ai quan tâm đến di truyền của bệnh ung thư vú hoặc lịch sử gia đình về vú ung thư?"

Điều gì xảy ra nếu gia đình bạn không muốn cuộc trò chuyện này?

Mặc dù tìm hiểu về tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư có thể quan trọng, nhưng không phải gia đình nào cũng hoan nghênh cuộc trò chuyện này. Nhiều gia đình sẽ không muốn đi theo con đường này vì một số lý do và điều quan trọng là phải tôn trọng những thành viên này trong gia đình. Cảm ơn họ đã xem xét yêu cầu của bạn. Vẫn còn nhiều cách để bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Sau bữa tối: Truyền bá cuộc trò chuyện

Mẹ nào muốn gì? Khỏe mạnh và hạnh phúc cho con. Trẻ em muốn gì cho mẹ? Sức khỏe và hạnh phúc của cô. Một cuộc trò chuyện về lịch sử ung thư của gia đình bạn là một món quà bạn có thể tặng cho nhau.

Như một lưu ý cuối cùng, trong khi chúng ta nói về ngày của Mẹ và phụ nữ bị ung thư vú, chúng ta cũng phải chỉ ra rằng đàn ông cũng bị ung thư vú. Và không giống như một trong ba phụ nữ sẽ bị ung thư trong đời, đó sẽ là một trong hai người đàn ông. Có lẽ bạn có thể bắt đầu lên kế hoạch cho cuộc trò chuyện gia đình trong ngày của Cha trước khi bạn rời khỏi bàn.