Lập kế hoạch phục hồi sau phẫu thuật cắt bỏ hai bên

Sau phẫu thuật cắt bỏ vú hoặc cắt bỏ vú hai bên, bạn cần một môi trường thoải mái, đầy đủ chức năng và an toàn để chữa lành và nghỉ ngơi. Làm cho không gian sống của bạn trở nên thân thiện với người dùng khi bạn bị băng bó, với phạm vi chuyển động bị hạn chế và đi bộ xung quanh trong vài tuần với một hoặc nhiều cống từ vị trí phẫu thuật cần lên kế hoạch. Bạn cần biết những gì bạn thực sự có thể mong đợi từ chính mình trong các lĩnh vực như tự chăm sóc và hoạt động trong môi trường gia đình của bạn.

Những lời khuyên được đưa ra ở đây là tổng hợp kinh nghiệm của tôi sau phẫu thuật cắt bỏ vú hai bên và kinh nghiệm của phụ nữ chúng tôi đã nói chuyện tại Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.

Những gì bạn sẽ cần cho chuyến đi về nhà từ bệnh viện

Để bắt đầu, hãy bắt đầu với việc mặc quần áo rời khỏi bệnh viện; tốt nhất là có những thứ mà bạn có thể dễ dàng ra vào và không cần phải kéo và tắt như áo phông hoặc áo nỉ. Mặc một chiếc áo sơ mi lớn mở ra ở phía trước và sẽ chứa chiếc áo yếm bạn đang mặc trên vị trí phẫu thuật của bạn, nơi có các túi giữ (các) cống dẫn từ vết mổ của bạn. Quần bó sát và áo khoác có khóa kéo phía trước sẽ hoạt động tốt. Bạn có thể hơi bất ổn trên đôi chân của mình khỏi tác dụng kéo dài của thuốc mê và thuốc giảm đau.Sneakers hoặc những đôi giày chắc chắn khác không có gót là một lựa chọn tốt.

Hỏi bất cứ ai chọn bạn để mang túi của bạn, ngay cả những người nhẹ nhất.

Đối với chuyến đi xe về nhà, bạn cần một chiếc gối giữa bạn và dây an toàn của bạn; bạn không muốn vành đai nằm trên băng che chỗ phẫu thuật của bạn.

Chuẩn bị cho sự thoải mái trong nhà của bạn

Trước khi bạn tiến hành phẫu thuật, hãy đi bộ qua không gian sống của bạn và chuẩn bị cho nó khi bạn trở về nhà sau phẫu thuật.

• Sắp xếp giấc ngủ: Nếu bạn đã kết hôn hoặc trong một mối quan hệ, bạn có thể muốn có một khu vực ngủ riêng trong vài đêm đầu tiên. Nó có thể khó khăn để có được thoải mái; bạn có thể không ngủ được vì đau, hoặc chỉ lo lắng rằng vợ / chồng hoặc bạn đời của bạn có thể va vào bạn trong khi ngủ. Ngủ sấp là hết; Ngủ nghiêng về phía bạn có thể không thoải mái đến mức bạn không thể làm điều đó. Chỉ còn lại với tùy chọn ngủ trên lưng, bạn có thể thấy dễ dàng hơn nếu bạn chống đỡ bằng một vài chiếc gối đến vị trí hơi ngả. Một lựa chọn khác là ngủ trong một chiếc ghế tựa đệm mềm. Bất cứ nơi nào bạn đang ngủ, có một bàn trong tầm tay dễ dàng, nơi bạn có thể có khăn giấy, thuốc giảm đau, nước, điện thoại di động, điều khiển TV và bất cứ thứ gì bạn có thể cần trong đêm.
• Khu vực nghỉ ngơi: Chỉ định một không gian nghỉ ngơi, ngoài giường của bạn, nơi bạn có thể xem TV, nghe nhạc, nói chuyện điện thoại và đọc sách. Trang bị một bàn cuối giống như bạn sẽ trang bị đầu giường của mình.
• Vệ sinh cá nhân: Vì bạn sẽ không thể tắm cho đến khi bác sĩ loại bỏ cống và chỉ khâu của bạn, hãy sắp xếp phòng tắm của bạn để bạn có thể thoải mái và an toàn khi tắm bọt biển. Hãy chắc chắn rằng các mặt hàng chăm sóc cá nhân của bạn được đặt trên kệ thấp. Nhờ một người bạn hoặc người phối ngẫu của bạn giúp bạn gội đầu.

• Chăm sóc cống: Trước khi bạn rời bệnh viện, bạn sẽ được hướng dẫn cách đổ chất lỏng từ vị trí phẫu thuật của bạn vào bóng đèn một vài lần một ngày.
• Cho ăn tủ đông: Chấp nhận đề nghị cho ăn tủ đông của bạn với các bữa ăn bạn và gia đình có thể ăn khi bạn hồi phục.
• Chấp nhận / Lịch trình trợ giúp với Giao thông vận tải: Cho đến khi bác sĩ của bạn xóa bạn để lái xe, bạn sẽ cần vận chuyển đến và đi từ các chuyến thăm y tế của bạn. Nếu bạn có con nhỏ, bạn sẽ cần sắp xếp phương tiện di chuyển đến và đi học và các hoạt động.

Tiếp tục hoạt động thường xuyên

• Tránh các khu vực mua sắm đông đúc, nâng vật nặng và mang theo những vật dụng có trọng lượng chết.
• Đi bộ là hoạt động tốt nhất mà bạn có thể làm ngay lập tức.
• Không có việc nhà, hoặc các công việc vật lý khác cho đến khi bác sĩ loại bỏ cống của bạn.
• Lái xe có thể được nối lại khi cống của bạn ra ngoài và khi bạn không còn dùng thuốc giảm đau gây nghiện.

Trong khi nhiều phụ nữ trở lại làm việc từ bốn đến sáu tuần, mọi người đều chữa lành ở một tốc độ khác nhau. Bác sĩ sẽ xóa bạn để trở lại với công việc của bạn khi họ cảm thấy bạn có thể tiếp tục các chức năng của vị trí của bạn một cách an toàn.

Jean Campbell là một người sống sót sau ung thư vú gấp 2 lần và là cựu giám đốc sáng lập của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ Thành phố New York tại 14 bệnh viện công và tư. Ông là giám đốc điều hành của một tổ chức phi lợi nhuận cung cấp thông tin và tài nguyên nghiên cứu và hỗ trợ cho phụ nữ và nam giới mới được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú.