Tác dụng phụ của hóa trị và phòng ngừa

Rụng tóc có thể tàn phá. Nhiều bệnh nhân cảm thấy như họ không thể ra ngoài nơi công cộng, hoặc họ sẽ làm xấu hổ các thành viên gia đình của họ. Cảm giác này hoàn toàn bình thường. Nhưng, bạn có thể làm nhiều việc để làm cho việc rụng tóc của bạn dễ chấp nhận hơn và dễ đối phó hơn.

• Mua một bộ tóc giả trước khi điều trị phù hợp với màu tóc của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ có một cái sẵn sàng trong trường hợp bạn bị rụng tóc. Tóc thường rụng thành từng đám trong quá trình hóa trị, không đều.
• Nếu bạn đã từng muốn thử nghiệm với các màu tóc khác nhau, bây giờ là thời gian để làm điều đó. Hãy vui vẻ với những vẻ ngoài khác nhau mà bạn có thể tạo ra với một sợi tóc.
• Cắt tóc ngắn. Tóc ngắn dễ bảo quản hơn và cho phép tóc giả vừa vặn thoải mái hơn. Thêm vào đó, nó xuất hiện đầy đủ hơn. Một số người chọn cạo đầu ngay khi bắt đầu rụng tóc. Nhiều người cảm thấy ít tàn phá hơn khi mất tất cả cùng một lúc hơn một chút.
• Khăn quàng cổ, mũ và tua-bin đang trở nên thời trang hơn, ngay cả đối với những người không bị ung thư. Nhiều bệnh nhân hóa trị sử dụng khăn quàng cổ hoặc mũ để che đầu. Chúng có nhiều kiểu dáng khác nhau và có thể được buộc nhiều cách cho các diện mạo khác nhau.

Tóc có thể khác khi nó bắt đầu mọc trở lại

Một số người tìm thấy tóc của họ để nhuộm một màu khác, kết cấu hoặc uốn. Tôi đã biết những người có mái tóc vàng, thẳng trước khi hóa trị, và sau đó, nó trở lại màu đen và rất xoăn.

Mẹo chăm sóc tóc trong quá trình hóa trị

Lời khuyên cho việc duy trì tóc trong quá trình hóa trị, cho dù bạn có mái tóc rất mỏng hay chưa bị mất chút nào.

• Không tô màu hoặc có được một perm trong hóa trị liệu. Nếu bạn chưa từng bị rụng tóc, hãy nhớ rằng hóa trị vẫn có thể ảnh hưởng đến nang trứng và kết quả có thể không phải là điều bạn đang tìm kiếm.
• Sử dụng dầu gội nhẹ, như dầu gội trẻ em và dầu xả nhẹ, cứ sau 3 đến 5 ngày để giữ cho tóc khỏe.
• Rửa sạch tóc và lau khô. Không sử dụng máy sấy thổi, vì chúng rất có hại cho tóc.
• Đeo khăn quàng cổ hoặc mũ khi ra ngoài trời để tránh bị cháy nắng và mất nhiệt.

Đối phó với rụng tóc

Đối phó với rụng tóc có thể khó khăn. Chúng ta thường liên kết mái tóc của chúng ta với vẻ đẹp hình thể. Không có nó, thật khó để cảm thấy hấp dẫn.

Tóc giả và tóc giả có thể tạo ra một sự khác biệt lớn. Nhiều người trông rất tự nhiên, sẽ không ai nhận ra bạn đang đội tóc giả. Hãy vui vẻ khám phá ngoại hình khác nhau với tóc giả.

Hãy thoải mái khi biết rằng tóc của bạn sẽ mọc trở lại. Nhiều lần, nó sẽ phát triển trở lại trong tình trạng tốt hơn so với trước khi điều trị. Tôi thích gọi đây là "Chính sách bồi thường hóa trị."

Khó chịu ở dạ dày là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của điều trị hóa trị. Tiêu chảy, buồn nôn và nôn là tất cả các sản phẩm của hóa trị.

Tin tốt là có những loại thuốc có sẵn để chống lại những căn bệnh này. Ngoài ra còn có một vài kỹ thuật và mẹo có thể giúp quản lý các tác dụng phụ.

Ngăn ngừa và kiểm soát tiêu chảy

Tiêu chảy là sự đi qua của phân lỏng hoặc chảy nước. Tiêu chảy thường xuyên có thể gây kích ứng da xung quanh hậu môn, khiến việc ngồi hoặc nằm rất khó chịu. Nó cũng có thể dẫn đến giảm cân.

• Uống nhiều chất lỏng. Hãy thử các chất lỏng trong suốt như nước, Gatorade, Jell-O hoặc rượu gừng. Uống chúng ở nhiệt độ phòng và ăn chúng từ từ.
• Tránh thực phẩm nhiều chất xơ. Cố gắng ăn các loại thực phẩm như thịt gà hoặc gà tây không có da, khoai tây da, gạo trắng, mì, rau củ xay nhuyễn và sữa chua mà không có hạt.
• Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ba bữa lớn.
• Tránh đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh. Những chất lỏng này có thể làm cho tiêu chảy nặng hơn.

Nếu tiêu chảy kéo dài, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng thuốc chống tiêu chảy không kê đơn, như Pepto Bismol, Immodium hoặc Kaopectate.

Nếu các triệu chứng vẫn còn, bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc như Lomotil, để chống tiêu chảy.

Buồn nôn và ói mửa

Buồn nôn và nôn trong quá trình hóa trị có thể gây mất cảm giác ngon miệng nghiêm trọng, từ đó gây ra sự thiếu hụt chất dinh dưỡng.Mùi và một số mùi nhất định cũng có thể gây buồn nôn. Thông thường, đây là từ mùi của chất tẩy rửa thực phẩm hoặc chất tẩy rửa, và đôi khi thậm chí là dầu gội đầu hoặc nước hoa.

Mẹo để Ngăn ngừa và Quản lý Buồn nôn và Nôn mửa