Chấn thương cột sống và lực kéo khớp cho cột sống của bạn

Lực kéo cột sống là một phương thức (hoạt động điều trị) đôi khi được đưa ra bởi các nhà trị liệu vật lý, bác sĩ chỉnh hình và các chuyên gia cột sống khác cho bệnh nhân của họ. Mục đích của lực kéo là tác dụng một lực kéo hai xương liền kề ra xa nhau để tạo thêm khoảng trống giữa chúng. Hai xương liền kề cộng với không gian giữa chúng được gọi là một đoạn cột sống.

Cổ và lưng thấp là những khu vực phổ biến nhất của cột sống để nhận lực kéo. Nó được cung cấp bằng tay, bằng thiết bị hoặc thông qua định vị.

Tại sao lực kéo là một điều tốt? Lý thuyết cho rằng với rất nhiều cấu trúc phức tạp - xương, dây thần kinh, dây chằng, đĩa đệm - trong một khu vực nhỏ nhưng có khả năng di chuyển cao, đoạn cột sống điển hình, thật dễ dàng để mọi thứ bị kẹt. Và khi họ làm điều đó, nó làm tăng nguy cơ gây áp lực lên mô thần kinh, do đó, có thể khiến bạn đau và / hoặc các triệu chứng khác.

Mục đích của lực kéo là "unjam" để nói, khoảng trống giữa các cấu trúc liên quan này và tạo cơ hội cho các dây thần kinh hoạt động không bị cản trở.

Đánh giá tháng 1 năm 2018 về các nghiên cứu được công bố trên tạp chí Vật lý trị liệu tài trợ rằng cả lực kéo cơ học và thủ công cho bệnh lý phóng xạ cổ tử cung - kết hợp với các phương pháp điều trị vật lý trị liệu thông thường khác - có thể giúp giảm đau và hoạt động thể chất. Điều đó nói rằng, các nhà nghiên cứu kết luận rằng tác động của lực kéo rõ rệt hơn để giảm đau hơn là giảm thiểu khuyết tật hoặc tăng chức năng.

Lực kéo cũng kéo dài các mô mềm bao quanh khớp.

Ai được lợi từ lực kéo cột sống?

Lực kéo được trao cho những người bị đau thắt lưng và đau cổ để giảm các triệu chứng, bao gồm các triệu chứng bệnh phóng xạ. Các triệu chứng của bệnh phóng xạ bao gồm đau, yếu, tê và / hoặc cảm giác điện đi xuống một chân hoặc một cánh tay, và được gây ra bởi sự kích thích đối với một hoặc nhiều rễ thần kinh cột sống.

Nó cũng được trao cho những người bị hẹp cột sống, hoặc thoái hóa cột sống. Suy nghĩ ở đây là làm cho không gian xung quanh foramen intervertebral làm tăng cơ hội cho các dây thần kinh đi qua khu vực đó không bị cản trở, và do đó không bị kích thích. (Các interameb intervertebral là các lỗ thông qua đó các dây thần kinh cột sống đi trên phần còn lại của cơ thể.)

Làm thế nào là lực kéo cột sống được đưa ra?

Như đã đề cập ở trên, lực kéo có thể được cung cấp bằng máy hoặc bằng tay (như khi nhà trị liệu cung cấp cho bạn phương pháp điều trị bằng tay của họ.)

Máy kéo cột sống chạy liên tục tối đa 10 phút một lần, hoặc không liên tục trong tối đa 15 phút. Khi lực kéo cột sống được cung cấp bằng máy, bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ trị liệu của bạn sẽ nối bạn với thiết bị và giữ bạn trong vòng 10 phút nếu máy được đặt để chạy liên tục hoặc tối đa 15 phút cho lực kéo không liên tục.

Và trọng lượng có thể được sử dụng để cung cấp lực lượng; trong trường hợp này, có lẽ bạn sẽ được bắt đầu với trọng lượng nhẹ và theo thời gian tăng lên khoảng 15 pounds.

Mục tiêu là giúp bạn thư giãn. Nếu, thay vào đó, điều trị lực kéo của bạn làm bạn căng thẳng, hãy chắc chắn nói điều gì đó với học viên của bạn.

Khi công nghệ tiến bộ, nhiều máy kéo được vận hành bằng máy tính. (Một ví dụ là Triton DTS từ Chattanooga. Các học viên đưa lực kéo cột sống bằng máy tính cho bệnh nhân của họ cho rằng phương pháp điện tử cho phép họ khớp chặt hơn với hướng chuyển động được áp dụng trong quá trình điều trị với vấn đề cột sống cụ thể của bệnh nhân.

Khi lực kéo cột sống được đưa ra bằng tay, nó sẽ có khả năng trở thành một nhà trị liệu vật lý, trị liệu xoa bóp và tập thể hình. Nói chung, đây là chỉ có loại lực kéo dành cho người bị đau cổ hoặc đau lưng cấp tính.

Tác dụng phụ của cột sống

Lực kéo cột sống không có nhiều tác dụng phụ liên quan. Một số ít có thể xảy ra bao gồm chấn thương mô, buồn nôn, ngất hoặc đau đầu.

Chấn thương cột sống và lực kéo khớp

Sự kéo dài khớp được cung cấp bởi lực kéo vào cột sống cho phép các mặt, là một phần của mỗi xương cột sống nằm ở phía sau, trượt lên nhau. Độ giãn dài cũng có thể làm tăng lưu thông và giảm áp lực lên tủy sống, bao gồm cả mạch máu và rễ thần kinh.

Sự lưu thông được cải thiện có được nhờ lực kéo của cột sống có thể mang lại một lợi ích khác, gián tiếp hơn: Giảm hóa chất do viêm trong các mô bị tổn thương. Không chỉ vậy, nhưng chuyển động khớp tăng lên có thể góp phần giảm đau bằng cách làm dịu hoạt động của các dây thần kinh của bạn.

Một điều trị lực kéo cột sống cũng có thể giúp kéo dài các cơ bám vào khớp. Đây là một cách nữa nó có thể giúp cơ lưng của bạn giải phóng khỏi co thắt.

Kéo cột sống - Nó thực sự làm việc?

Mặc dù nhiều người có thể chứng thực rằng lực kéo lên cột sống cảm thấy tốt, nhưng một đánh giá năm 2013 về tài liệu y khoa của Tập đoàn Cochrane Back cho thấy nó ít hoặc không ảnh hưởng đến đau, khả năng hoạt động, cải thiện tổng thể hoặc tốc độ mà bạn có thể trở lại làm việc sau khi bị chấn thương lưng thấp. Họ nói điều này là đúng cho dù lực kéo là phương pháp điều trị duy nhất, hoặc nếu nó được kết hợp với các liệu pháp khác. Các nhà nghiên cứu lưu ý rất nhiều sai lệch và số lượng nhỏ người tham gia vào các nghiên cứu mà họ đánh giá.

Tương tự như vậy, trong một đánh giá năm 2011 cũng được thực hiện bởi Nhóm Backr của Burrane đã tiết lộ không có bằng chứng, tức là, không phải cũng không chống lại - liệu pháp này.

Cũng giống như vậy, việc sử dụng lực kéo là sống và tốt trong các văn phòng trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu như là một điều trị bổ trợ.

Và, miễn là bệnh nhân của họ báo cáo kinh nghiệm tích cực, các nhà trị liệu bằng tay và xoa bóp sẽ không thể từ bỏ nghệ thuật kéo cột sống bằng tay bất cứ lúc nào sớm.