8 thanh đạm ngon nhất để mua trong năm 2018

Các biên tập viên của chúng tôi độc lập nghiên cứu, thử nghiệm và đề xuất các sản phẩm tốt nhất; bạn có thể tìm hiểu thêm về quá trình xem xét của chúng tôi ở đây. Chúng tôi có thể nhận được hoa hồng khi mua hàng được thực hiện từ các liên kết đã chọn của chúng tôi.

Protein có thể là một công cụ thiết yếu để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn, cho dù bạn có muốn trở nên mạnh mẽ hơn hay chỉ muốn duy trì năng lượng suốt cả ngày. Chất dinh dưỡng mạnh mẽ này có thể xây dựng cơ bắp, tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể bạn phục hồi sau khi tập luyện, vì vậy bạn muốn chắc chắn rằng bạn đang tiêu thụ một lượng chất béo trong chế độ ăn uống.

Đó là nơi mà các thanh protein đi vào. Nhỏ và nhẹ, chúng được thiết kế cho lối sống năng động, có thể được ăn nhanh chóng và sẽ giữ cho cơ thể bạn tiếp tục cho đến bữa ăn tiếp theo. Nhưng không phải tất cả các thanh protein được tạo ra như nhau. Một số thương hiệu phổ biến hơn mà bạn thấy có thể có hương vị rất được chế biến, quá ngọt và có thể chứa đầy một tấn đường và đóng gói rất nhiều calo. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã loại bỏ các thanh đầy hóa chất và thay thế chúng bằng một số lựa chọn lành mạnh hơn, không chỉ cung cấp cho nhu cầu của bạn mà còn có hương vị thơm ngon.

Từ các thanh thân thiện với keto đến các lựa chọn không có hạt, chúng tôi có các thanh nếm protein hàng đầu cho mọi loại người mua sắm ngoài kia.

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi

Tổng thể tốt nhất: Protein Puck Ba hương vị đa dạng

Mua trên Amazon

Những thanh Protein Puck này có ba hương vị khác nhau: bơ đậu phộng, bơ hạnh nhân và bơ hướng dương. Bất cứ hương vị nào bạn thích, họ đều ăn chay, không có gluten, không có sữa và không biến đổi gen. Chúng cũng chứa sáu gram protein và sử dụng tất cả các thành phần tự nhiên như cranberries, hạt hướng dương, yến mạch và dừa không có thêm đường, vì vậy bạn có thể cảm thấy tốt khi ăn sạch.

Cho dù họ ăn chúng vào bữa sáng hay sau khi tập luyện, các nhà phê bình thích rằng những quán bar này giữ cho họ no và tràn đầy năng lượng trong nhiều giờ. Kết cấu ẩm và các thành phần đậm đặc chất dinh dưỡng tạo nên một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn thay thế thỏa mãn, trong khi hương vị thơm ngon khiến bạn khó ăn chỉ một lúc. Dường như không ai có thể đồng ý về một hương vị yêu thích, một dấu hiệu chắc chắn rằng tất cả chúng đều đáng để thử! Mặc dù chúng rất ngọt nhưng chúng không quá giàu nên bạn có thể ăn chúng vào buổi sáng, trưa hoặc tối.

Chỉ cần lưu ý, trong khi chúng được dán nhãn là thanh protein, chúng không có hàm lượng protein cực cao, vì vậy hãy chắc chắn điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn theo nhu cầu của bạn. Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một khác, qua giữ, qua một tài khác

Ngân sách tốt nhất: Nature Valley Protein Chewy Bars

Mua trên Amazon Mua trên Target Mua trên Walmart

Có sẵn tại nhiều cửa hàng tạp hóa địa phương, những món ăn nhẹ của Thung lũng Tự nhiên này có bốn hương vị thơm ngon khác nhau, bao gồm Hạt muối Caramel và Mật ong, Đậu phộng và Hạnh nhân. 10 gram protein trong mỗi loại đến từ các nguồn tự nhiên như đậu phộng rang và hạnh nhân. Và chúng không chứa gluten và chứa 20 phần trăm giá trị hàng ngày của bạn đối với chất xơ, vì vậy bạn đang nhận được rất nhiều nhu cầu dinh dưỡng trong một thanh protein.

Là món ăn yêu thích của nhiều gia đình đang di chuyển, những quán bar này nhận được sự đánh giá cao về kết cấu giòn và hương vị ngọt ngào đáp ứng. Lớp sô cô la mỏng làm cho họ cảm thấy như một niềm vui thích và giữ cho cả trẻ em và người lớn muốn nhiều hơn nữa.

Không chứa gluten tốt nhất: Thanh Protein

Mua trên Amazon Mua trên Walmart

Khi bạn ăn một chiếc RXbar, bạn sẽ biết chính xác những thành phần bạn nhận được, nhờ vào danh sách chi tiết, lớn ở mặt trước của gói hàng. Nghiêm túc mà nói, nó cho bạn biết chính xác số lượng lòng trắng trứng mà họ đã thêm. Nó có tất cả các loại thực phẩm như chà là và các loại hạt, và ở đó không có thêm đường, sữa, gluten, đậu nành hoặc chất bảo quản. Và với 12 gram protein, bạn có thể chắc chắn rằng bạn sẽ luôn no trong nhiều giờ.

Những người đánh giá rất thích thái độ thẳng thắn của thương hiệu và chính sách của No no B.S., và tất nhiên, họ cũng rất thích kết cấu nhí nhảnh. Họ nói rằng những món ăn nhẹ này là một lựa chọn ngon miệng, không có cảm giác tội lỗi, đặc biệt đối với những người quan tâm đến việc ăn sạch. Gợi ý: một vài người nói thêm rằng những hương vị này thậm chí còn tốt hơn khi được hâm nóng.

Nut-Free tốt nhất: Don 195 Go Nuts Gorilla Power Bar

Mua trên Amazon

Bao bì có thể trông giống như nó được bán trên thị trường cho trẻ em (nghĩ rằng các trường không có hạt), nhưng các thanh Don Don Go Nuts quá ngon để nhiều người lớn không thể rời tay. Yến mạch hữu cơ và gạo giòn nâu tạo ra một kết cấu mềm nhưng dai, trong khi rắc một vụn sô cô la thêm một chút ngọt ngào. Và, quan trọng nhất, công ty lựa chọn cẩn thận các nhà cung cấp của họ và xây dựng cơ sở chuyên dụng của riêng họ, vì vậy khách hàng có thể yên tâm khi biết rằng sản phẩm này thực sự không chứa gluten và gluten.

Trong phần bình luận của Amazon, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều khách hàng bị dị ứng đang ăn mừng những món ăn nhẹ này. Họ nói rằng họ rất tuyệt cho bữa sáng, đồ ăn nhẹ sau tập luyện hoặc thậm chí chỉ ăn một bó trong một lần ngồi. Họ chỉ đơn giản là tốt!

Chỉ cần lưu ý, trong khi đây là những món ngon và không có hạt, chúng chỉ chứa ba gram protein, vì vậy chúng có thể không có nhiều như bạn cần.

Lượng calo thấp tốt nhất: NoGii Protein DỉLites Dinh dưỡng Thanh

Mua trên Amazon

Được tạo bởi Elisabeth Hasselbeck, cựu đồng chủ nhà trên ABC Cái nhìn, thanh một ounce, 120 calo và tám gram protein này tạo nên một bữa ăn nhẹ thỏa mãn. Mặc dù chúng có hương vị đậm đà như Chocolate Caramel Bliss và Cookies & Creme, nhưng chúng được sản xuất với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, được chứng nhận không chứa gluten và chứa tám gram protein. Và chúng có kích cỡ túi lớn, vì vậy bạn luôn có thể có sẵn trong tay.

Những người có hàm răng ngọt ngào nói rằng NoGii Protein DỉLites đủ ngon để hoạt động như một món thay thế món tráng miệng và giúp họ chống lại những cám dỗ không lành mạnh như lọ kẹo văn phòng. Và nhờ kích thước nhỏ hơn của chúng, các thanh dễ dàng nhét vào túi khi bạn đi du lịch hoặc khi bạn nghĩ rằng bạn có thể cần một chút đón tôi sau này.

Keto tốt nhất: Stoka Dinh dưỡng

Mua trên Amazon

Nếu bạn chế độ ăn kiêng Keto, có thể khó tìm được một thanh protein có hương vị phù hợp với nhu cầu của bạn. May mắn thay, thanh dinh dưỡng Stoka chứa chín gram protein và chỉ bốn gram carbs ròng, mà không cần thêm bất kỳ váng sữa, đậu nành, GMO, hoặc gluten.

Các nhà đánh giá của Amazon về các quán bar này cuối cùng đã sử dụng rất nhiều chữ in hoa để nói lên rằng họ TUYỆT VỜI như thế nào. Thật đáng kinh ngạc, trên thực tế, họ nói rằng nó đáng để trả thêm một chút cho thương hiệu này. Các món ăn nhẹ đủ phong phú để nhiều người có thể ăn một nửa cùng một lúc, cuối cùng làm cho nguồn cung của họ kéo dài hơn.

Protein cao tốt nhất: Atlas Bar

Mua trên Amazon

Bạn có thể mong đợi một thanh protein ít đường sẽ thiếu hương vị, nhưng đó không phải là trường hợp khi nói đến Atlas Bar. Những món ăn nhẹ này chỉ chứa ba gram đường, nhưng vẫn có một hương vị ngọt ngào thú vị (nhưng không quá ngọt ngào, người đánh giá nhanh chóng chỉ ra). Với 15 gram protein whey ăn cỏ, quán bar chỉ sử dụng các thành phần tự nhiên, như dầu dừa hữu cơ và muối hồng Himalaya, không có gluten, đậu nành hoặc GMO.

Người tiêu dùng phát cuồng về hương vị của những thanh này, hương vị Vanilla Almond được đánh giá cao. Họ cũng nói rằng các thanh giữ cho chúng đầy đủ trong nhiều giờ, và chỉ là kết cấu và hương vị phù hợp cho một bữa ăn nhẹ sau tập luyện.

Tốt nhất cho trẻ em: Clif Kid ZBar Protein

Mua trên Amazon Mua trên Walmart

Được sản xuất dành riêng cho trẻ em, Clif Kid ZBar chứa ít calo hơn so với phiên bản dành cho người lớn, cùng với năm gram protein ngũ cốc nguyên chất (từ yến mạch hữu cơ) để nuôi dưỡng cơ thể đang phát triển. Nó cũng không chứa gluten, không biến đổi gen và không chứa thành phần nhân tạo. Thêm vào đó, nó có hương vị thân thiện với trẻ em như Chocolate Chip và Chocolate Mint.

Các bậc cha mẹ cho biết những người kén ăn của họ là những người hâm mộ lớn về kết cấu giòn của ZBar, và các món ăn nhẹ đặc biệt phù hợp với những trẻ bị dị ứng đậu phộng hoặc đi học không có hạt. Thậm chí tốt hơn: những quán bar này đủ ngon để người lớn có thể ngừng ăn chúng.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?